બેબી મસાજ એ નાના અને તે વ્યક્તિ માટે બંને માટે ફાયદાકારક છે. બાળકની ત્વચા દ્વારા offeredફર કરવામાં આવતી વિશ્વમાં આટલી વધુ કોમળ અને નાજુક ઉત્તેજના નથી, ખાસ કરીને જો તે તમારું પોતાનું બાળક હોય. તમારા બાળકની મીઠી અને નાજુક ત્વચાને સ્ટ્રોક કરવાથી તમે તરત જ સારું લાગે છે, પરંતુ તે તમારા નાના બાળકની દૈનિક સંભાળમાં એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે. પરફોર્મ કરો તમારા બાળકને દૈનિક મસાજ ઘણી રીતે મદદ કરશે, તમને તાત્કાલિક છૂટછાટની સ્થિતિની ઓફર કરવા ઉપરાંત.
બાળકને સારી મસાજ આપવા માટે, તમારે ચૂકવણી કરવી જ જોઇએ નુકસાનને ટાળવા માટે કેટલીક ટીપ્સ પર ધ્યાન આપો. તમે જે ક્ષેત્રમાં સારવાર કરવા માંગો છો તેના આધારે અને મસાજનો ઉદ્દેશ શું છે, તમારે વિવિધ હિલચાલ કરવી પડશે. ચાલો જોઈએ કે તમે તમારા બાળકને સંપૂર્ણ મસાજ કેવી રીતે આપી શકો છો, જેનો તમે જુદા જુદા અને સ્પષ્ટ કારણોસર આનંદ લેશો.
બેબી મસાજ
જો તમે કોઈ વિશિષ્ટ ક્ષેત્રની સારવાર કરવા માંગો છો, જેમ કે, પેટના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે શિશુ આંતરડા અથવા કબજિયાત પ્રસંગોપાત, તમારે વધુ ચોક્કસ મસાજ કરવો પડશે. તમે નીચેના પગલાંને અનુસરી શકો છો:
- તમારે પ્રથમ વસ્તુ કરવી જોઈએ તમારા હાથ પર કેટલાક બેબી ઓઇલ લગાવો અને તમારા હાથને એક સાથે સળીયાથી ગરમ કરો.
- પછી સૌમ્ય પરિપત્ર ગતિ કરે છે તમારા બાળકના પેટ પર. તમારે વધારે દબાણ કરવું પડશે નહીં અથવા તમે તેને નુકસાન પહોંચાડશો.
- હવે, તમારા બાળકના પગ અને થોડો ફ્લેક્સ પકડો. તમારા બાળકના પગથી સાયકલની હિલચાલ કરો, પગને તેના પોતાના શરીર તરફ લાવવાનો પ્રયાસ કરો. આ રીતે, તમે આંતરડાની ચળવળ સાથે વાયુઓના હાંકી કા promoteવાનું પ્રોત્સાહન આપશો.
બાળકો માટે શાંતાલા મસાજ
શાંતાલા મસાજ હિન્દુ સંસ્કૃતિમાંથી આવે છે અને તે બાળકો પર રોગનિવારક રીતે કરવામાં આવે છે. તે એક સંપૂર્ણ મસાજ છે જે બાળક અને માતા બંને માટે અસંખ્ય લાભ પૂરા પાડે છે. મુખ્ય ધ્યેય છૂટછાટ છે, તેથી નમ્ર અને ધીમી ગતિશીલતા કરવી જોઈએ.
આ એક પગલું દ્વારા પગલું છે બાળક મસાજ કરવા માટે:
- તમારે પહેલા પોતાને આરામથી મૂકવું જોઈએ: તમે ફ્લોર પર નરમ સપાટી તૈયાર કરી શકો છો, જ્યાં તમે બંને આરામદાયક છો અને તમારા શરીરને તકલીફ નથી. એક આરામદાયક સાદડી અને વિશાળ ટુવાલ કરશે.
- તમારી પીઠ સીધી સાથે ફ્લોર પર બેસો અને તમારા બાળકને તેની પીઠ પર તમારી સામે મુકો.
- તમારા હાથમાં બાળકનું તેલ લગાવો અથવા કેટલાક નર આર્દ્રતા કે જે તમે સામાન્ય રીતે તમારા બાળક સાથે વાપરો.
- તકનીક હંમેશાં પુનરાવર્તન કરવામાં આવશે અને તે નીચે મુજબ હોવું જોઈએ. મસાજ હંમેશાં અનુક્રમણિકા અને મધ્યમ આંગળીઓથી કરવામાં આવે છે, એક 8 ની આકૃતિ બનાવે છે. હંમેશાં ખૂબ દબાણ લાવ્યા વિના, ધીમી અને સરળ હલનચલન સાથે.
- છાતીની માલિશ કરીને પ્રારંભ કરો. છાતીની મધ્યથી બાજુઓ તરફ શરૂ કરીને હંમેશા અંદરથી બહારની બાજુ જવું. બાળકને કાળજીપૂર્વક ફેરવો અને ખભાથી કાંડા સુધી તમારા નાનાના હાથની મસાજ કરો, પછી આંગળીથી તેના હાથમાં આંગળી લો.
- હવે બાળકના પેટને માલિશ કરો. તેને તેની પીઠ પર બેસાડો અને નાનાના પેટની મસાજ કરો. ચળવળ હંમેશાં સમાન હોવી જોઈએ અને ઘડિયાળની દિશામાં દિશા હોવી જોઈએ.
- મસાજ એલતમારા નાનાની જાંઘ. કોઈનો ખૂણો છોડીને પગ સુધી પહોંચ્યા વિના નાનાના પગને વહન કરો. પગની શૂઝ પર એડીથી પ્રારંભ કરો અને તકનીક કરો. જ્યારે તમે આંગળીઓ પર પહોંચો છો, ત્યારે એક પછી એક શાંતિથી પ્રેમ કરો. બીજા પગ સાથે પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
- માથા દ્વારા નિયમિત સમાપ્ત કરો. ધીમે ધીમે તમારા કપાળ, કાન, ગાલ, નાક અને મોં ઉપરથી પસાર થતાં તમારા માથાના માલિશ કરો.
મસાજ કરતી વખતે, તમે તમારા બાળક સાથે વાત કરી શકો છો, તમારા મનપસંદ ગીતો ગાઓ અથવા વાર્તા કહો. આ એક ઘનિષ્ઠ ક્ષણ હોવી જોઈએ, જ્યાં તમે ઉતાવળ કર્યા વિના તમારા બાળકને પ્રેમાળ કરી શકો છો અને તે નાનું જે તમને પ્રેમથી ભરી દે છે તેની સુંદરતાનો આનંદ માણી શકો. મસાજ કર્યા પછી તમે તમારા બાળકને નવડાવી શકો છો, આરામ અને શાંત સમાન વાતાવરણ જાળવી શકો છો, તે પહેલાંની જેમ સૂઈ જશે.