માતાનું ખરાબ દુmaસ્વપ્ન એ છે કે તેના બાળકને ઈજા થાય છે. તે જાણવું કે તમારે ક્ષેત્રના નિષ્ણાત બનવાની જરૂર નથી. જો કે, કેટલીક માતાઓ, માનસિક તાણના સમયગાળા અથવા આઘાતજનક પરિસ્થિતિઓને કારણે થતા ભયમાં ખરેખર દુ nightસ્વપ્નો આવે છે.
તેઓ સામાન્ય રીતે રિકરિંગ સપના હોય છે, સામાન્ય રીતે ખૂબ જ વાસ્તવિક અને દુingખદાયક. તે પ્રકારના સ્વપ્નો કે જેમાંથી તમે જાગતા ખુશ છો અને તમે બધું સરસ રીતે ચાલે છે તેની ખાતરી કરવા માટે તમે તમારા બાળકોને જોવા માટે દોડો છો. માત્ર તેમને sleepંઘ નિહાળવાનું તમને આશ્વાસન આપે છે અને થોડા નસીબ સાથે, તમે પાછા સૂઈ શકો છો.
મને તે પ્રકારના સ્વપ્નો શા માટે છે?
જવાબ સ્પષ્ટ છે, કારણ કે તમે ભયભીત છો. જ્યારે કોઈ તાણ અને દુ distખમાં હોય છે, ત્યારે તે સ્વપ્નમાં વિચારે છે કે તેમને સૌથી વધુ તણાવ શું છે અને જેને તેઓ સૌથી વધુ ડરે છે. જો તે ડર છે કે તમારા બાળકોને નુકસાન થશે, તો તે સ્પષ્ટ છે કે તમે તેના વિશે સ્વપ્ન જોશો. તમે સ્વપ્ન કરી શકો છો કે તેમનો પીછો કરવામાં આવે છે, અપહરણ કરવામાં આવે છે, શારીરિક રીતે નુકસાન થાય છે. તમે જે પણ ડરશો કે તેઓ તેમની સાથે કરશે, તે જ આ સપનામાં તમે બનતા જોશો. ભલે તે કેટલું વિકૃત અને વિચિત્ર હોય, તમે તેને આવી વાસ્તવિકતા સાથે જોશો કે તમે વિચારશો કે તે ખરેખર થઈ રહ્યું છે.
જો તમે પણ આ પ્રકારની સુપર યોદ્ધા માતાઓમાંના એક છો, જેમણે આત્યંતિક પરિસ્થિતિઓ પર વિજય મેળવ્યો છે, તો તે સ્પષ્ટ છે કે તમે તમારા બાળકોને તે પરિસ્થિતિને જીવંત બનાવતા જોશો. કારણ કે આ તે સ્થિતિમાં સહન કરતી માતાને સૌથી વધુ ડર લાગે છે. અંદરથી તૂટેલી માતાને તેના બાળકને તે જ રીતે તૂટેલા જોવા કરતાં વધુ કષ્ટદાયક કંઈ નથી.
શું તેમને નિયંત્રિત કરવાની કોઈ રીત છે?
તે છે જેને લ્યુસિડ ડ્રીમીંગ કહેવામાં આવે છે, કે જે ન તો વધારે કે ઓછું, તે જાણીને કે તમે સ્વપ્ન જોતા હોવ. જો તે તેના જેવા સ્વપ્નો છે, તમારા સ્વપ્નમાં જે થાય છે તેના પર તમે નિયંત્રણ રાખી શકો અને વિજયી બનો. યથાર્થવાદથી ભરેલું દુ beingસ્વપ્ન બનવાના કિસ્સામાં, સ્વપ્ન જાતે જ સંબંધિત છે ત્યાં સુધી તમે ઘણું ઓછું કરી શકો છો.
જો તમે તેમને બનતા અટકાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો, તો તમારી જાતને વધારે દબાણ ન આપવાનો પ્રયાસ કરો. પુખ્ત વયના લોકોમાં દુ Nightસ્વપ્નો વિવિધ પરિબળોને કારણે થાય છે, જેમ કે નીચેના:
- શારીરિક કારણો, જેમ કે પીડા અથવા તાવ.
- નવી દવા અથવા દવા માટે.
- એક હોરર મૂવી જુઓ જેણે તમને આંચકો આપ્યો છે.
- ખાધા પછી કે બહુ જલ્દી સૂઈ જવું.
- કામ અથવા વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિઓને કારણે તણાવ.
- એક આઘાતજનક પરિસ્થિતિ.
- કોઈપણ દવા અથવા દવામાંથી ઉપાડ.
રિકરિંગ સપના આવવાના કિસ્સામાં, શક્ય છે કે આપણે કોઈ પ્રકારની અવ્યવસ્થાનો સામનો કરી રહ્યા હોઈએ sleepંઘ, જેમ કે રાત્રે આતંક અથવા નાર્કોલેપ્સી. તે શ્વસન ડિસઓર્ડર (સ્લીપ એપનિયા) પણ હોઈ શકે છે, અથવા તે પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ સિન્ડ્રોમ સહિત અસ્વસ્થતા અથવા ડિપ્રેસન ડિસઓર્ડર હોઈ શકે છે. છેલ્લા માટે, હંમેશા નિષ્ણાત પાસે જવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, અમને યોગ્ય ઉપચાર અંગે સલાહ આપવી તમારા માટે શ્રેષ્ઠ રહેશે.
બીજું મોટું કારણ આપણને સ્વપ્નો આવે છે
એવા નિષ્ણાતો છે જે ખાતરી આપે છે આપણા શરીરમાં રિકરિંગ સ્વપ્નો ઉત્પન્ન કરવાનું કારણ તેના ખરાબ ભયને દૂર કરવાની જરૂરિયાત છે. એટલે કે, આ સ્વપ્નો તેના પોતાના ડરને દૂર કરવા માટે આપણા પોતાના મગજની એક સંરક્ષણ પદ્ધતિ છે.
જો આપણે આ સિદ્ધાંતને સાચું તરીકે સ્વીકારીએ, તો આશ્ચર્યજનક નથી કે વ્યક્તિના મોટાભાગના દુmaસ્વપ્નો બાળપણ અને કિશોરાવસ્થા દરમિયાન થાય છે. તે તે તબક્કા છે જેમાં સૌથી મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓ અને સૌથી વધુ પરિવર્તનને દૂર કરવું પડશે. તે આશ્ચર્યજનક નથી કે તેઓ લગભગ દરેક વસ્તુથી ડરતા હોય છે. જીવનમાં ઘણી મુશ્કેલ અવરોધો દૂર કરવામાં ઘણી અવરોધો છે, જે ઘણાં તાણનું કારણ બની શકે છે. આપણે પહેલેથી જ કહ્યું છે તેમ, જ્યારે તે સપનામાં આવે ત્યારે સૌથી સંબંધિત પરિબળો છે.
માનવીને નકારી શકાય તેવું મનમોહક શરીર નથી, જે વિજ્ scienceાનની પ્રગતિ સાથે દરેક અભ્યાસમાં હંમેશા આપણને આશ્ચર્યચકિત કરે છે. મગજ, તે મહાન અજાણ્યું, કાર્યો ધરાવે છે જેની આપણે કલ્પના પણ કરી શકતા નથી અને એવું લાગે છે કે તેમાંથી એક આપણને યાદ અપાવવાનું છે કે આપણો ખરાબ ભય ફક્ત આપણા મગજમાં જ છે.