મારા બાળકનો જન્મ કેવી રીતે કરવો

આપણે જાણીએ છીએ કે ગર્ભાવસ્થામાં સાતત્ય રહે છે 42 અઠવાડિયા સુધી ગર્ભાવસ્થા અને તે સપ્તાહ 40 પર આવે છે તે સ્પષ્ટ છે કે બાળકના આવવાની ઇચ્છા અધીરાઈમાં ફેરવાઈ જાય છે. ભવિષ્યની માતાઓ જે આ સગર્ભાવસ્થાના સમયગાળા સુધી પહોંચે છે તે પહેલેથી જ ખૂબ જ ભારે છે અને ફક્ત તેમના બાળકને તેમના હાથમાં લેવાની રાહ જોઈ રહી છે. તેથી જ કેટલીક માતા પ્રશ્ન કરવા આવે છે તમારા બાળકને જલદીથી જન્મ આપવા માટે તમે શું કરી શકો છો અને સારી તબિયતમાં.

આપવું શ્રેષ્ઠ છે કુદરત તેનો માર્ગ અપનાવે છેપરંતુ કેટલીક પ્રકારની તકનીક છે જેનો ઉપયોગ પ્રક્રિયાને વધુ સહ્ય બનાવવા માટે કરી શકાય છે. ત્યાં રાહત ઉપચાર અને કેટલીક બિન-આક્રમક અને કુદરતી પદ્ધતિઓ છે જે માતા અને બાળકને નુકસાન વિના રોપવામાં આવી શકે છે.

શું મારા બાળકને અગાઉ જન્મ આપવા માટે ખરેખર કોઈ પ્રકારની ઉત્તેજના છે?

તમામ પ્રકારની સાથે ગર્ભાવસ્થા વિકસે છે ઉત્તેજના અને ઇન્દ્રિયો જે તેઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પારખી શકે છે. આપણે આમાંના ઘણા સંસાધનોનો ઉપયોગ પણ કરી શકીએ છીએ જેથી બાળક જન્મ પહેલાં જ તેની મહત્તમ વૈભવ સુધી પહોંચે. અમે એક જ બાળક વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, પરંતુ આપણે પહેલાથી જ જાણીએ છીએ કે ગર્ભાવસ્થા બહુવિધ હોઈ શકે છે. તેથી એક જ પદ્ધતિ અનેક બાળકો માટે કામ કરી શકે છે.

ત્યાં ઘણી પદ્ધતિઓ છે જે ઉત્તેજના તરીકે સેવા આપે છે જેથી બાળક વધુ સારી સુવિધાઓ સાથે જન્મે છે, આપણે જન્મ લેતા પહેલા અવાજ અને શબ્દો સાથે વ્યક્તિગત સંપર્ક જાળવી શકીએ છીએ. અન્ય પ્રકારની તકનીકો ઉત્તેજના તરીકે સેવા આપશે, પરંતુ આ વખતે તેઓ બાળકના જન્મ માટે સેવા આપશે અગાઉથી અને ગેરંટી સાથે, તે કુદરતી ટીપ્સથી પ્રેરિત થશે જે અસરકારક સાબિત થઈ શકે.

બાળકને ઝડપથી જન્મ આપવા માટેની ટિપ્સ

તમે કદાચ સાંભળ્યું હશે ચાલવાના ફાયદા, અને સત્ય એ છે કે તે અચૂક, કુદરતી અને સ્વસ્થ પદ્ધતિ છે. વધુમાં, શ્રમ આગળ વધારવું અસરકારક છે કારણ કે ગતિશીલ અને શ્વાસ લેવાની તકનીક બેઠાડુ જીવનશૈલી કરતાં ઘણી શક્તિશાળી છે.

વ્યાયામ ઓક્સિટોસીન બનાવવામાં મદદ કરે છે, એક કુદરતી હોર્મોન જે તમને આરામ અને સ્થિતિમાં મદદ કરશે અથવા તમારા બાળકને જન્મ નહેરમાં સંપૂર્ણ રીતે ફિટ કરશે. સર્વિક્સ શરૂ થતાં પેલ્વિસની હિલચાલ તેને વધુ સરળતાથી ઘટાડશે ભૂંસી નાખવા માટે. દિવસમાં બે કલાક સુધી ચાલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પરંતુ થાક અથવા અમુક પ્રકારની ઈજાને ટાળવા માટે તેને વધારે ન કરો.

છૂટછાટની કસરત કરો અથવા આરામ કરવાની રીતો શોધો. ધ્યાન તમારા શરીર અને મનને શાંત કરવાની રીત શોધવાની આ એક અસરકારક અને ખૂબ જ આરામદાયક રીત છે. હેતુ એડ્રેનાલિન બનાવવાનો નથી શરીરમાં, જે તણાવ પેદા કરવા અને શરીરને તૈયાર કરવા અને સંકોચન અટકાવવા માટે જવાબદાર રહેશે. કેવી રીતે તે માટે જુઓ રાહત ઉપચારને અનુસરો: તંદુરસ્ત ખાવું, સમયાંતરે સરસ ગરમ અને આરામદાયક સ્નાન કરો, સમૃદ્ધ પ્રેરણા પીવો, આરામદાયક સંગીત સાંભળો ...

વધુ નિયમિત સેક્સ કરો, પરંતુ આદર સાથે. તે મજૂરને સરળ બનાવવાનો એક માર્ગ હોઈ શકે છે કારણ કે આપણે સર્વિક્સને ઉત્તેજીત કરીએ છીએ, તેને વિસ્તૃત કરવામાં મદદ કરીએ છીએ. આ પ્રકારની કસરત સાથે અમે ફરીથી ઓક્સીટોસિનનું સ્તર વધારીએ છીએ અને માણસનું પોતાનું સેમિનલ પ્રવાહી સંકોચનની શરૂઆત કરવામાં મદદ કરશે.

ના વપરાશની ચર્ચા થઈ છે અમુક ખોરાક જે શ્રમનું કારણ બની શકે છે. ચોકલેટ એ ઉત્તેજકોમાંનું એક છે જે બાળકને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન માટે ખસેડવામાં મદદ કરે છે. તે જ રીતે તેનો ઉપયોગ એક ઉત્તેજક તરીકે કરી શકાય છે જેથી બાળક શ્રમની શરૂઆતની હિલચાલ પેદા કરી શકે છે. અન્ય ખોરાક, પરંતુ હજુ સુધી વૈજ્ scientાનિક રીતે સાબિત નથી, તુલસી અને ઓરેગાનો, અનેનાસ અને આદુ જેવી જડીબુટ્ટીઓ હોઈ શકે છે.

અન્ય પદ્ધતિઓ જે ઉપયોગી છે તે ચોક્કસ કસરતો છે જે કેટલાક કેન્દ્રોમાં આપવામાં આવે છે અને પહેલાથી અદ્યતન ગર્ભાવસ્થા માટે ખાસ છે. તેના વિશે બોલ કસરતો જ્યાં માતા પીઠનો કસરત કરશે અને પેલ્વિસનું ઝુકાવ કરશે. બીજી સિસ્ટમ જે કેટલીક મહિલાઓ માટે કામ કરે છે તમારા સ્તનની ડીંટીની ઉત્તેજના. આ પદ્ધતિ અસરકારક છે કારણ કે ઓક્સીટોસિન હજુ પણ બનાવવામાં આવી રહ્યું છે તેની સંભાળ અને નાની ચપટી માટે આભાર.

આ કેટલીક પદ્ધતિઓ છે જેનો ઉપયોગ મોટેભાગે થાય છે જ્યારે તારીખ સંભવિત ડિલિવરીની નજીક હોય છે. તેઓ અસરકારક અને કુદરતી રીતે ઉપયોગમાં લેવાશે, કારણ કે તેઓ બિલકુલ આક્રમક નથી. તેઓ oપચારિક અને કુદરતી રીતે વધુ ઓક્સીટોસિનની સગવડ અને ઉત્પાદન કરવામાં મદદ કરશે. ડિલિવરીની આસપાસની ક્ષણો વિશે વધુ જાણવા માટે તમે વાંચી શકો છો "ડિલિવરી નજીક છે તે કેવી રીતે પારખવું" o "મજૂર સંકોચન કેવી રીતે થાય છે".