જો તમને લાગે તમારા બાળકો તમને ડૂબાવશે અને તમે તેના માટે ખરાબ માતા છો, આ વિચાર છોડી દો. અમારા બાળકોનો જન્મ થયો હોવાથી, અમે સતત શીખવાની અને અનુકૂલન પ્રક્રિયામાં જીવીએ છીએ, અને આ પરિસ્થિતિ તમને સમયે જબરજસ્ત બનાવી શકે છે અને કરશે. પરંતુ આ તમને ખરાબ માતા બનાવતું નથી, તે એ છે કે સમાજ દ્વારા લાદવામાં આવેલી બધી ભૂમિકાઓ પૂરી કરવી સરળ અથવા જરૂરી નથી.
માતા બનવાની અસર એવી રીતે થાય છે જેની તમે કલ્પના પણ કરી શકતા નથી. શાંત રહેવું અને શક્ય તેટલું શાંત રહેવું અને એકત્રિત કરવું તમારી પ્રક્રિયા લે છે. સમય પસાર થવા સાથે પણ, તમે નવા જીવનમાં 100% આરામદાયક નહીં લાગે. અમને આશા છે કે આ તમને માતૃત્વની મજા માણવામાં સહાય માટે ટીપ્સ તમે કરતા હવે વધુ સારી રીતે.
જો તમારા બાળકો તમને ડૂબી જાય છે, તો તમારી જગ્યાઓ શોધો
તમારા બાળકો કેટલા વૃદ્ધ છે, પછી ભલે તે થોડા થોડા અઠવાડિયામાં જ નહીં, તમારે તમારી સંભાળ રાખવી પડશે. આપણે જાણીએ છીએ કે આ શબ્દો લખવા માટે સરળ છે, પરંતુ વ્યવહારમાં મૂકવું મુશ્કેલ છે. જો કે, તેનો પ્રયાસ કરો, રાહત અને આરામની ક્ષણો શોધો. સામાન્ય રીતે, તમારા બાળક સાથે રોજિંદા મૂળભૂત નિયમિતતા રાખવી તમને બંનેને મદદ કરશે.
જ્યારે તમારી પાસે મફત ક્ષણ હોય, તો તેનો લાભ લો. તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરો જેથી તમે આ સમયે તમારી જાત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો અને બાળક માટે તમારે જે બધું તૈયાર કરવું છે તેના પર નહીં, પણ જો તમે તેની સંભાળ ન લેતા હોવ. એવું વિચારશો નહીં કે તમે સ્વાર્થી હા છો તમે તમારી જરૂરિયાતો, તમારી ઇચ્છાઓ પ્રગટ કરો છો. અને તેમને કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમને જે ગમતી હોય તે કરવાનો પ્રયાસ કરો, માત્ર તે જ બાળક અથવા બાળક માટે સારું નથી.
ન્યુ યોર્ક ટાઇમ્સના એક લેખમાં જણાવ્યું છે કે કેવી રીતે કાર્યરત માતાઓ વચ્ચે સંઘર્ષ કરે છે દોષ તેમના બાળકોને બેબીસિટર અથવા નર્સરીમાં છોડી દેવાની અને તેમની સંભાળ તેઓ પોતે લેતા ન હોવાના, તે જ સમયે કે તેઓ અન્ય જગ્યાઓ પર શાંત રહેવા માટે રાહત અનુભવે છે, વયસ્કો સાથે વાત કરે છે ... મુસાફરી કરતી માતામાં આ વિરોધાભાસ વધારે છે .
પ્રસૂતિ અને નકારાત્મક લાગણીઓ
માતૃત્વ ચેતનાને વેગ આપે છે. ખૂબ જ છે ગભરાઈ જવાનું સામાન્ય, અને તે અચાનક આપણે હિંસક રૂદન કરવા માંગીએ છીએ. ઘણી વખત, આ લાગણીઓ આપણા બાળકો સાથે બરાબર જોડાયેલી નથી, પરંતુ તે ટ્રિગર જેવી છે.
કદાચ અમારા જીવનસાથી સાથેના તફાવત, જો આપણી સાથે અન્ય બાળકો છે, તેમના અને અમારા કુટુંબ છે, તો તે અમને તાણની સ્થિતિ તરફ દોરી રહ્યું છે જે આપણને આસપાસની દરેક બાબતોને પ્રેમ ન કરે, જેમાં માતાઓ તરીકેના અમારા કામ સહિત. અમને લાગે છે કે અમારા બાળકો, અને આપણું જીવન આપણને ડૂબી જાય છે, અને આ દબાણ એટલું મહાન, અમને બધું ધારણ કરવામાં અસમર્થ બનાવો.
તે જ સમયે આ અકળામણનું કારણ બને છે, અમને ખરાબ માતા લાગે છે, અમે તેનો જવાબ આપી રહ્યા નથી સ્ત્રી મોડેલો કે જે સંસ્કૃતિમાં મૂલ્યવાન છે. આપણે પ્રેમાળ, સંતુલિત અને સખત મહેનતુ નથી. સામાજિક ખ્યાલો તમને ફરીથી લખી ન દો. જો તમે માતાની સાથે સારું નથી કરી રહ્યા છો, તો તમારા બાળકોની ઉંમરે, મદદ માટે પૂછો, તમને જે થઈ રહ્યું છે તે વિશે વાત કરો.
બાળકો ડૂબી જાય ત્યારે આત્મસન્માન ગુમાવવું
બાળકના જન્મ પછી બધું નવું છે, અને તણાવ સામાન્ય રીતે ભય, અનિશ્ચિતતા, અસલામતી દ્વારા આવે છે, નબળાઈ, આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ, આ બધું અને વધુ એક મુશ્કેલ ક cockકટેલ છે. પર્યાપ્ત કરતાં વધુ ચિંતા કરશો નહીં, આ વસ્તુઓ સામાન્ય છે. તમને આ નવી જીવનશૈલીની ટેવ પડી ગઈ છે.
કેટલાક સ્ત્રીઓને લાગે છે કે તેઓ નિષ્ફળ ગઈ છે કારણ કે તેઓને અમુક અસુવિધાઓ સાથે બાળજન્મ થયું છે. વિચારી રહ્યાં છે કારણ કે તેઓ માતા હોવાના અનુભવ પર નથી. તમારા જીવનસાથી અથવા અન્ય લોકો સાથે વાત કરો જે તમને સાંભળી અને સમજી શકે. પ્રામાણિક બનો અને તમારી હતાશાની લાગણી છુપાવવાનો પ્રયાસ ન કરો. તમે ફક્ત એક જ નથી જે આ ભાવનાઓમાંથી પસાર થયા છે.
આત્મ-સન્માનની આ ખોટમાં ઉમેરી શકાય છે બાળકની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે અન્ય લોકોને જણાવીએ. તેઓ તે ખરાબ ઇરાદાઓ સાથે કરતા નથી, પરંતુ મોટાભાગના સમયે આ ટીપ્સ મદદગાર કરતાં વધુ જબરજસ્ત હોય છે. કોઈની સલાહને આવશ્યક તરીકે ન લો. વિશ્લેષણ કરો અને જુઓ કે તમે સંમત છો કે નહીં અને જો તમે ખરેખર ધ્યાનમાં લેશો કે તમારા કુટુંબના સંદર્ભમાં તેમને લાગુ કરવું તમારા માટે સારું રહેશે. તમારા નિર્ણયોનો હવાલો લેવાથી તમારા આત્મસન્માનને મજબૂત બનાવશે.