મને ખાતરી છે કે લગભગ દરેક માતાએ પ્રખ્યાત "વિચાર ખુરશી" અથવા "વિચારના ખૂણા" વિશે સાંભળ્યું છે. કેટલીક શાળાઓ તેનો ઉપયોગ તેમના વર્ગખંડોમાં કરે છે અને ઘણા માતા-પિતા ઘરે "સજા માટે વૈકલ્પિક". ખરેખર આ સંસાધન એ વર્તનવાદકનું આધુનિક સંસ્કરણ 'સમય સમાપ્ત' (સમય સમાપ્ત).
વિચારની ખુરશીને સજા!
તેમાં બાળકને મોકલવાનો સમાવેશ થાય છે ખુરશી પર એકલા બેસો જ્યારે પુખ્ત વ્યક્તિ ધ્યાનમાં લે છે કે તેણે ખરાબ વર્તન કર્યું છે. બાળકને તે ખુરશી પર બેસવાનો સમય તેની ઉંમર પર આધાર રાખે છે, દર વર્ષે એક મિનિટ. તે સમયગાળા દરમિયાન તમારે કરવું પડશે શાંત રહો અને તમે જે ખોટું કર્યું છે તેના વિશે વિચારો. પછી તેને પૂછવામાં આવે છે તમે શું વિચાર્યું છે
વિચારવાનો ખૂણો શું છે?
વિચારવાનો ખૂણો એ વિચારવાની ખુરશીની સમાન પદ્ધતિ છે. તે જે બાળક સાથે દુષ્કર્મ કર્યું છે તેને મોકલવા વિશે છે વિશિષ્ટ ઓરડો અથવા ઘરનો ખૂણો ત્યાં થોડા સમય માટે એકલા રહેવું જો તેણે જે કર્યું છે તે યોગ્ય છે કે નહીં તે વિચારીને.
ખુરશી અથવા વિચારસરણીના ઉપયોગ પર પ્રતિબિંબ
જ્યારે આપણે અમારા બાળકને ખુરશી પર અથવા ખૂણા પર વિચાર કરવા મોકલીએ છીએ, ત્યારે આપણે ખરેખર તેની પાસેથી શું અપેક્ષા રાખીએ છીએ તે છે તમારી વર્તણૂક વિશે વિચારો. આ કારણોસર, બાળકની ઉંમર ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે. ચાર વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં તેમની પોતાની વર્તણૂક પર પ્રતિબિંબિત કરવાની અથવા તેમની આવેગને રોકવાની ક્ષમતા નથી. સંઘર્ષના સમયે તેમને પુખ્ત વયની હાજરીની જરૂર હોય છે.
ખરેખર વિચારતી ખુરશી બાળકને ધકેલી દે છે અને થોડા સમય માટે તેની અવગણના કરે છે. આ સાધન બાળકને કોઈપણ સાધનોની પ્રદાન કરતું નથી જે મંજૂરી આપે છે કેવી રીતે તે સંઘર્ષનું સંચાલન કરવું તે જાણો. બાળક જે સમજે છે તે છે જો તે આપણી ઇચ્છા પ્રમાણે ન કરે તો તેને નકારી કા .વામાં આવશે.
કેટલાક વ્યાવસાયિકો આ બંને સંસાધનોને એક તરીકે જુએ છે "આદર" તરીકે વેશમાં સજાના સ્વરૂપ કે તે બાળકોમાં પેદા કરી શકે છે રોષ અને ડર.
ભાવનાત્મક બુદ્ધિ પર આધારિત વૈકલ્પિક વ્યૂહરચના
- બાળકને પહેલા જે જોઈએ તે છે શાંત થાઓ. આ માટે અમે તમારા સ્તરે હોઈશું. જો તે ખૂબ જ અસ્વસ્થ છે, તો અમે તેને ગળે લગાવી શકીએ છીએ અથવા તેને પકડી શકીએ છીએ. તમારી આંખોમાં નજર નાખતી વખતે અમે હંમેશાં તમારી સાથે નરમ અને શાંત સ્વરમાં વાત કરીશું. ભલે આપણને ગુસ્સો આવે, પણ તે ખૂબ મહત્વનું છે તમારા ચેતા ગુમાવશો નહીં અને સુરક્ષા પ્રસારિત કરો નહીં તમારે તે સમયે જરૂર છે.
- તમારા બાળકો, ખાસ કરીને નાના બાળકોને શીખવો, સરળ શ્વાસ અને રાહત તકનીકો. આ તંગ સમયમાં, તે તમને પોતાને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરશે.
- તેને કેવું લાગે છે તે જાણવા અને તે ભાવના (ક્રોધ, ઉદાસી, ક્રોધ) ને નામ આપવામાં સહાય કરો. જો તમારું બાળક શીખે છે તમારી લાગણીઓને ઓળખો, તમે તેમને વધુ સારી રીતે નિયંત્રિત કરવાનું શીખી શકશો. આપણે સહાનુભૂતિ બતાવવી જોઈએ. તેમને જોવા દો કે અમે તેમની લાગણીઓને સમજીએ છીએ (હું જાણું છું કે આ ક્ષણે તમે કેવું અનુભવો છો ..., હું સમજું છું કે હમણાં તમે ખૂબ ગુસ્સે છો ...)
- સમજાવો ટૂંકા અને સ્પષ્ટ શું થયું છે અને તેમના પરિણામો. તેને જણાવો કે તમે સંતુષ્ટ નથી, તે સમજે છે કે તેની વર્તણૂક પર્યાપ્ત અથવા સ્વીકાર્ય નથી. (તમે જુઆનને તેની પાસેથી બોલ લેવા માટે ખંજવાળ્યો છે અને તે રડી રહ્યો છે કારણ કે તમે તેને નુકસાન પહોંચાડ્યું છે. જુઓ કે તે કેવી રીતે રડે છે. બાળકોને ખંજવાળવું તે બરાબર નથી. હું ગુસ્સે છું)
- તેણીને બતાવો તે સંઘર્ષને સંચાલિત કરવાની વૈકલ્પિક રીતો, કહેવાનો અર્થ એ છે કે, આ પરિસ્થિતિનો સામનો કરવા માટે તે બીજી રીતે કેવી રીતે અભિનય કરી શક્યો હોત. જુઆનને તેની પાસેથી બોલ મેળવવા માટે ખંજવાળને બદલે તમે શું કરી શક્યા હોત? (તે ઉધાર લઈ શકે, પૂછ્યું કે શું તે તેની સાથે રમવા માંગે છે, અથવા બીજો બોલ શોધી રહ્યો છે).
- જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે તે જરૂરી બનશે થયેલા નુકસાનને સુધારવા. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તમારા ભાઈના રમકડા જમીન પર ફેંકી દીધા હોય, તો તમારે તેમને પસંદ કરીને દૂર રાખવું પડશે.
- જો સમારકામ શક્ય ન હોય તો, તમે કરી શકો છો થયેલા નુકસાનને ઈનામ આપવાની રીત સાથે મળીને જુઓ.