બાળકો સતત એક મહિનાથી વધુ સમય ઘરની બહાર નીકળ્યા નથી, અને જો તેઓ ઘરનાં બાળકો હોય તો પણ, વધુ ગભરાટ અથવા ઇરેસિબિલિટીની ક્ષણો તેમના માટે સામાન્ય છે. તેમનું જીવન સંપૂર્ણપણે બદલાઈ ગયું છે અને તે લાગણીઓ માટે સામાન્ય છે કે જે તેઓ વિક્ષેપજનક વર્તણૂકના રૂપમાં બહાર આવવાની અભિવ્યક્તિ કરતા નથી. તેથી જ તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તેમને તે ભાવનાઓને શાંત કરવામાં સહાય કરો.
તેમને તે ભાવનાઓને શાંત બનાવવાનો પ્રથમ રસ્તો એ છે કે તેઓને તેમની અભિવ્યક્તિ કરવામાં, તેઓને કેવું લાગે છે તે વ્યક્ત કરવામાં અને તેઓને શાંતિ શોધવા માટે જરૂરી છે તે બધું પૂછો. તે અગત્યનું છે કે તમે સમજો કે તેને આ કેમ લાગે છે, વિચારો કે બાળકો જે વાસ્તવિકતા બની રહી છે તેનાથી પરાયું નથી અને આપણે જેવું અનુભવીએ છીએ અને અનુભવીએ છીએ.
જો તે ગેરવર્તન કરી રહ્યો છે, તો તમારી જાતને દોષી ઠેરવો નહીં અથવા તેના પર દોષારોપણ ન કરો ... તે તમને કહેવાની આ રીત છે કે તે ભાવનાત્મક રૂપે ઠીક નથી. તેથી, તે જરૂરી છે કે તમે તમારા બાળકો સાથે ભાવનાત્મક રૂપે જોડો જેથી તેઓ વધુ સુરક્ષિત અને દિલાસો અનુભવે. "રડશો નહીં" અથવા "કંઇ થતું નથી", "તેના વિશે ચિંતા કરશો નહીં", જેવા વાક્યથી તમારી લાગણીઓને દબાવશો નહીં. તમે વિચારી શકો છો કે તેમની ભાવનાઓ મહત્વપૂર્ણ નથી પરંતુ તે છે અને તમારે તેમને માન આપવું જોઈએ અને તેને સમજવું જોઈએ.
તમે આ વિષય વિશે વાત કરવા સક્ષમ થવા માટે બાળકોની વાર્તાઓ અથવા વિડિઓઝનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે જરૂરી છે કે તમે તેને તેમની લાગણીઓને વ્યક્ત કરવામાં સહાય કરો અને તે જાણે છે કે તમે બધા સમય તેની બાજુમાં રહેશો. તમે તમારા બાળકને સમજે અને તે રીતે કેવું અનુભવો છો તે પણ તમે વ્યક્ત કરી શકો છો દરેક માટે આ રીતે સરળ બનાવો.
યાદ રાખો કે દિનચર્યાઓ અને વ્યક્તિગત કાળજી ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા બાળકોએ શક્ય મુશ્કેલીઓ હોવા છતાં, ઘરે સામાન્યતા જોવી જોઈએ. તમારો મૂડ તમારા બાળકોના શિક્ષણને પ્રભાવિત કરે છે, તેથી તમારે આને તમારા પરિપ્રેક્ષ્યમાં ન લેવું જોઈએ. ધ્યાન રાખો કે તે એવી પરિસ્થિતિ છે જે કાયમ રહે નહીં અને કુટુંબને એક થવું જોઈએ.