કામમાં સારા બનવું અને અસ્વસ્થતાના હુમલા વિના પારિવારિક જીવનમાં સમાધાન કરવું, શક્ય છે?

માતૃત્વ, ખાસ કરીને જ્યારે તમારી પાસે એક કરતા વધારે બાળકો હોય, તે અદ્ભુત, ચમત્કારિક હોય છે, અને તમારા બાળકને સ્નાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ કહ્યું હતું કે તે હશે. પરંતુ તે બધું એવી રીતે સમાવિષ્ટ કરે છે કે તમે સંતાન કરતા પહેલા કલ્પના પણ ન કરી હોય.; તે થાકેલું છે, તમે મૌનથી રડશો, તમે તમારા માટે સમય કા runી નાખો, તમે દરેક વસ્તુ સુધી પહોંચી શકશો નહીં અને તમારે તે ન કરવું જોઈએ, તમારે ડેલિગેટ કરવાનું શીખવું પડશે, વગેરે.

30 ના દાયકાના અંતમાં અથવા 40 ના દાયકાની શરૂઆતમાં મહિલાઓ તાણ, થાક અને અનુભવે છે કે તેમનું જીવન એક ગડબડ છે, પછી ભલે તેઓ ગમે તેટલા સફળ કેમ ન હોય. તમે પણ આ રીતે અનુભવી શકો છો. જ્યારે તમે બનવાની ઇચ્છા કરતાં માતા છો ત્યારે માતાત્વ ખૂબ જ અલગ લાગે છે.

દરેક વસ્તુ માટે હંમેશાં સમય હોય છે

હંમેશાં કંઇક કરવાનું રહે છે: ભોજન તૈયાર કરવું, ઘર સાફ કરવું, બાળકો દ્વારા દેખરેખ રાખવાની ક્રિયાઓ, શાળા પછીની પ્રવૃત્તિઓ જ્યાં બાળકોને છોડી દેવા પડે છે અને લેવામાં આવે છે, તે કાર્ય મહિનાના અંતે ચૂકવણી કરવા અને બીલ ચૂકવવા માટે જાળવવામાં આવે છે. પરંતુ એક અદ્ભુત ભાગ પણ છે: બિનશરતી પ્રેમ જે ક્યારેય સમાપ્ત થતો નથી અને તે હંમેશા આપણા જીવનનો દરેક દિવસ આપવો અને પ્રાપ્ત કરવો પડશે.

પરંતુ જ્યારે દિવસ સમાપ્ત થાય છે, જ્યારે તમે વિચારો છો કે બધું થઈ ગયું છે, અથવા ઓછામાં ઓછું બધું જ અગ્રતા છે (કારણ કે એવા દિવસો છે જ્યારે તમારે સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ વિશે વિચાર કરવો પડશે અને બાકીનું બાજુ રાખવું પડશે), પછી, જ્યારે તમે વિચારો છો કે તમે બેસી શકો નીચે અથવા પલંગ પર જાઓ. તો પછી, તમે સમજો છો કે બધું સમાપ્ત થતું નથી, ત્યાં કરવા માટેની વસ્તુઓ છે. અથવા જો તે બધું થઈ ગયું છે, ત્યાં વસ્તુઓ હશે જે તમારે કામ વિશે અથવા બીજા દિવસે વિશે વિચારવું જોઈએ.

તે શક્યતા કરતાં વધુ છે કે તમે એક દિવસમાં જે યોજના બનાવી હતી તે બધું પ્રાપ્ત કરવામાં સમર્થ ન હોવાને કારણે તમારે દિવસે દિવસે નિરાશા જણાય. કારણ કે તમે શું કરી રહ્યા છો તે કોઈ વાંધો નથી, તમે હમણાં જ વિચારો છો કે તમે હમણાં શું કરી રહ્યા છો તેના બદલે તમારે શું કરવું જોઈએ, ખરું? તે તમને પણ થાય છે.

અપરાધની સતત લાગણી

જો તમે ઘરે અથવા અગાઉથી કામ કરવા માટે તમારા બાળકને ટેલિવિઝન મૂકો છો, તો તમે ખરેખર વિચારો છો કે તમારે તેની સાથે રમવું જોઈએ અને દોષની લાગણી તમને શ્વાસ લેતી નથી. તમને લાગે છે કે તમારે તેને પોતાનું ગૃહકાર્ય કરવામાં, તેની રચનાત્મકતામાં વૃદ્ધિ કરવા, સંપૂર્ણ વિકાસ માટે મદદ કરવી જોઈએ, પરંતુ ના, તમારે બીજી બાબતો પણ કરવી પડશે જે તમારી જવાબદારી છે, તમારી છાતીમાં ચિંતા સાથે. તમે સવારે તમારું પ્રથમ પ્રેરણા સમાપ્ત કરો તે પહેલાં જ તમારે જે કરવાનું છે તે વિશે તમે બેચેન અનુભવી શકો છો. તમને હંમેશાં લાગશે કે સમય ટૂંકા છે અને તેના કારણે તમારા અસ્તિત્વમાં દુhaખનો એક મહાન સ્રોત છે.

તમને ભયાનક લાગે છે કારણ કે તમારા જીવનની વસ્તુઓ સારી હોવા છતાં, તે કેમ પૂરતું નથી એવું કેમ લાગે છે? આ તમને અંદરથી ભયાનક અનુભવી શકે છે. બાળકો સાથેના જીવન સાથે કાર્યકારી જીવનમાં સંતુલન બનાવવું સરળ નથી, ખાસ કરીને જો તમે ઘરેથી કામ કરો છો. પરંતુ તમારે ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે કે વધુ સારા તબક્કાઓ અને ખરાબ તબક્કાઓ છે. જો તમે હમણાં બધું ઇચ્છતા ન કરી શકો તો પણ, તે સરસ છે, કારણ કે એક દિવસ તમારી પાસે સમય હશે કે તમારે જે કરવાનું છે તે કરવાની જરૂર પડશે. તમે જે કરવા માંગો છો અને જેની પાસે સમય નથી તે માટે પોતાને દોષી ઠેરવવા યોગ્ય સમય નથી. મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ સમજવી સરળ છે; પહેલા કુટુંબ (અને તમે), પછી કામ કરો અને પછી બાકીના.

તમારા બાળકોને હંમેશા તમારી જરૂર રહેશે

તે સાચું છે કે જો તમારા બાળકો નાના હોય તો હવે તેઓની જેમ તમારી જરૂરિયાત રહેશે નહીં, પરંતુ તેઓ તમને તે બતાવશે નહીં તો પણ તેઓ હંમેશા તમારી જરૂર રહેશે. જ્યારે એવું લાગે છે કે તેમને તમારી જરૂર નથી, તો તમે તેના વિશે રડશો. હવે તમે તેના વિશે વિચારો કે જ્યારે તે ક્ષણ આવશે ત્યારે તે એકદમ મુક્તિ હશે, પરંતુ નહીં. તે રહેશે નહીં. તે અસ્તિત્વની શૂન્યતાનો એક ક્ષણ હશે, જેની સાથે તમારે જીવવાનું શીખવું જ જોઈએ, અને હું તમને ખાતરી આપું છું કે આવું કરવું સહેલું નથી. પરંતુ તે કરી શકે છે.

જીવન વિવિધ તબક્કાઓથી ભરેલું છે, વિવિધ asonsતુઓ અને તે કારણોસર, તે મહત્વનું છે કે તમારે તે સ્વીકારવું જરૂરી છે હવે જો તમારી પાસે તમારા નાના બાળકો છે, તેઓ તમારા ધ્યાનનું કેન્દ્ર છે. જો કે આનો અર્થ એ નથી કે તમારે તમારી નોકરી અથવા વ્યવસાયિક કારકીર્દિને વિદાય આપવી જોઈએ, તેનાથી ખૂબ દૂર. દરેક વસ્તુમાં જવા માટે તમારે ફક્ત તમારા જીવનને ફરીથી ગોઠવવું પડશે અને તે મહિનાના અંતે તમે તમારા બીલ ચૂકવી શકો અને ખુશ પણ રહેશો કારણ કે તમારા બાળકો જાણે છે કે તેઓ તમને તેમની બાજુમાં છે.

તમારે દોષિત અથવા અસમર્થ અનુભવવું પડતું નથી કારણ કે તમે બધું જ મેળવતા નથી. તમે મુક્ત અનુભવો છો. જ્યારે તમે હતાશ થશો ત્યારે ચીસો અને રડશો, પરંતુ યાદ રાખો કે બધું થાય છે અને તમે રડવાનું ઓછું નથી, તમે ફક્ત તમારા ચેતાને વેન્ટ્રેંગ કરી રહ્યા છો. ઘણી માતાઓ તમારા જેવી લાગે છે, હું તમને ખાતરી આપું છું કે તમે એકલા નથી. માતૃત્વની થાક એ તે સંપૂર્ણ માતા પણ છે કે તમે જોવાની એટલી ઇર્ષા કરો છો, કદાચ તે દિવસ દરમિયાન તેને છુપાવશે અને રાત્રે રડશે. તમે જે અનુભવો છો તે ફક્ત તમે જ જાણો છો.

તમારી લાગણીઓને માન્ય કરો અને તે ક્ષણને સ્વીકારો

જેમ જેમ તમે વર્ષો સુધી પહોંચો છો અને તમારી માતાની અનુભૂતિ કરો છો, ત્યારે સલાહ આપવામાં આવે છે કે તમે જીવનનિર્વાહિત મેરેથોન વિશે વધુ જાગૃત થવાનો પ્રયત્ન કરો. દરરોજ કરવાનાં કાર્યો (ઘરે અને કાર્ય પર બંને) તમને મુકી દેવા દો નહીં. તમારા બાળકોના જીવનમાં વધુ હાજર રહેવાનો પ્રયત્ન કરો, પરંતુ માત્ર શારીરિક જ નહીં, ભાવનાત્મક પણ (આ કરવાનું માત્ર એક જ વસ્તુ છે જેનાથી તમે ક્યારેય પસ્તાશો નહીં).

માતા અને કાર્યકર અને સંપૂર્ણ સમય હોવું મુશ્કેલ છે. કારણ કે માતાપિતા બનવામાં કોઈ અડધો દિવસ નથી. આ સમાજમાં માતા બનવું મુશ્કેલ છે કે જ્યારે તમારે બાળકોને ઉછેરવાનું કામ કરવું પડે ત્યારે તે પૂરતું અને મહત્ત્વનું મૂલ્ય ધરાવતું નથી. પરંતુ તમે એક સ્ત્રી, એક માતા, કાર્યકર અને ફાઇટર છો. એક સફળ સ્ત્રી બનવાની તમારી પાસે બધું જ છે. માતા અને કાર્યકર બનવું, એકબીજાને રદ કરી શકશે નહીં. તમારી નવી સીઝન આવી ગઈ છે, તમે જાણો છો શા માટે? કારણ કે તમે તે કરી શકો છો.