ઘણા બાળકો એવા હોય છે કે જ્યારે જ્યારે સૂવાનો સમય આવે છે, ત્યારે તેઓ ફક્ત પથારીમાં જવા માંગતા નથી. તે એકદમ સામાન્ય બાબત છે જે વિશ્વના લાખો ઘરોમાં થાય છે. સંભવ છે કે બાળકો toંઘમાં જવા માંગતા નથી, કારણ કે તેઓ થાકેલા નથી અથવા ખૂબ થાકેલા છે, કારણ કે તેઓ રમવાનું ચાલુ રાખવા માંગતા હોય છે અથવા કોઈ અન્ય કારણોસર છે ... આનો સમાધાન શું છે?
આજના માતાપિતા તાણમાં છે, સમયપત્રકની માંગણી કરે છે અને તેમાંના ઘણા ખૂબ વહેલા ઉઠે છે અને થોડા કલાકો સૂઈ જાય છે. બાળકોને તેમના બધા કલાકો સૂવા માટે વહેલા પલંગ પર જવું જરૂરી છે, અને આ પણ તેમના માતાપિતા સારૂ કરી રહ્યા છે જેથી તેઓ સૂતા પહેલા થોડો આરામ મેળવી શકે.
હંમેશાં ઘણું કરવાનું છે, અને તે કરવા માટે પૂરતો સમય ક્યારેય નથી. સૂવાનો સમય નિયમિતપણે ઘણીવાર એક વધુ "ટુ-ડૂ" તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, ત્યારબાદ આપણે આપણી કદી ન સમાયેલી ટૂ-ડૂ સૂચિ પરના બીજા કાર્ય પર આગળ વધી શકીએ છીએ. પરંતુ તે આ રીતે હોવું જોઈએ નહીં, કુટુંબ તરીકે પસાર કરવા માટે આ એક ખાસ સમય હોવો જોઈએ.
સારી નિંદ્રા માટેનો ઉપાય
અમે તમને તમારા બાળકના સૂવાના સમયની નિયમિતતાને શાંત કનેક્શન અને બોન્ડિંગની રાત્રિના અનુષ્ઠાન માટેની અદ્ભુત તક તરીકે જોવાની નવી રીતથી પરિચય આપવા માંગીએ છીએ. ફરજિયાત બચત ખાતાની જેમ સortર્ટ કરો - વ્યસ્ત દિવસનો દૈનિક ભાગ, તમને આપવામાં આવે છે જેથી તમે પિતૃત્વની ખુશીઓ માણી શકો અને આજીવન સંબંધોનો પાયો બનાવી શકો. ખૂબ માદક દ્રવ્યો, જ્યારે તમે તેને આ રીતે જુઓ છો, તો નહીં?
તમારે દરરોજ રાત્રે તમારા બાળકને પલંગ માટે તૈયાર થવું પડશે. સમય બગાડવામાં આવશે, એક રીતે અથવા બીજી રીતે. શું તમે ઇચ્છો કે તે શાંતિપૂર્ણ, આવકારદાયક, અને દેખભાળ રાખનાર, અથવા દોડી આવેલા અને તણાવપૂર્ણ રહે? તમારી પાસે તમારી બપોર માટે ટોન સેટ કરવાની શક્તિ છે, તેથી આનંદપ્રદ રૂટિન કેમ નહીં પસંદ કરો? તમે તેનો વધુ આનંદ માણશો, અને તમારું બાળક હવે સૂવાના સમયે પ્રતિકાર કરશે નહીં, કારણ કે તે તમારી સાથે એક સરસ સમય હશે!