સ્તનપાન જૂથો નવા માતાને કેવી રીતે મદદ કરે છે?

નવી માતા માટે સ્તનપાન પડકારરૂપ હોઈ શકે છે. માતા જે ઇચ્છે છે અને તેના બાળકને સ્તનપાન આપી શકે છે તે તમામ પ્રકારની સલાહ સાંભળશે અને એ પણ સમજશે કે તે વિશ્વની સૌથી પ્રાકૃતિક વસ્તુ હોવા છતાં, તે બહુ જ સરળ નથી અને ઘણા પ્રસંગોએ પણ તે ખૂબ જ દુ painfulખદાયક છે. . આ કારણોસર, ઘણી નવી માતાઓ સ્તનપાન સમર્થન જૂથોમાં જવાનું પસંદ કરે છે, કારણ કે આ રીતે તેઓ સમર્થન અનુભવે છે અને વધુમાં, તેઓને તેમની વિશિષ્ટ પરિસ્થિતિ માટે યોગ્ય સલાહ મળશે.

સ્તન દૂધમાં તમારા બાળક માટે પોષક તત્વોનું યોગ્ય સંતુલન હોય છે. માતાનું દૂધ વ્યવસાયિક સૂત્ર કરતાં ડાયજેસ્ટ કરવું વધુ સરળ છે, અને સ્તન દૂધમાં એન્ટિબોડીઝ તમારા બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપે છે. બાળકના જન્મ પછી અને તમારા બાળકને તેની લાક્ષણિકતાઓ અનુસાર તેને લેવામાં તે પછી સ્તનપાન તમને વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. જાણે કે તે પૂરતું નથી, સ્તનપાન માતા અને બાળક વચ્ચેના ભાવનાત્મક બંધનને પણ વધારે છે.

જો કે તે બધા ખૂબ સરસ લાગે છે, તે હંમેશાં સરળ હોતું નથી અને ઘણી નવી માતાઓએ તે રજૂ કરે છે તે તમામ પડકારોનો ઉપાય શોધવા માટે સ્તનપાન સમર્થન જૂથોમાં જવું આવશ્યક છે. પરંતુ સ્તનપાન માટેના સમર્થન જૂથો શું છે? નવી માતા તેમનામાં શું શોધી શકે છે?

નવી માતાઓ માટે સ્તનપાનના સમર્થન જૂથોની સહાય

બધી શંકાઓનો જવાબ

જ્યારે તમે સ્તનપાન શરૂ કરો છો, ત્યારે તમારી પાસે શંકાની અનંતતા છે: શું હું તે બરાબર કરી રહ્યો છું? શું મારી પાસે પૂરતું દૂધ છે? મારા બાળકને સારી રીતે ખોરાક આપવામાં આવે છે કે નહીં તે હું કેવી રીતે જાણું? જો હું મારા સ્તનમાંથી દૂધ કા removeું છું, તો તે બાળક માટે સારું છે કે ખરાબ? જો હું બોટલમાં મૂકીશ તો શું મારું દૂધ તેની મિલકતો ગુમાવે છે? શું બાળકની સ્થિતિ યોગ્ય રીતે સ્તનપાન કરાવવા માટે પૂરતી છે? મારા સ્તનોને શા માટે ઇજા થાય છે? બાળકના દરેક સ્તન પર કેટલો સમય હોય છે? જો મારા સ્તનની ડીંટી કડવી અને લોહિયાળ હોય તો શું હું મારા બાળકને સ્તનપાન કરાવું? શું હું સ્તનપાન કરાવું? મારું બાળક અને તે જ સમયે મારો નાનો છોકરો?

જેમ તમે જુઓ છો, એવા ઘણા પ્રશ્નો છે કે જે નવી માતાના માથામાંથી પસાર થઈ શકે છે જ્યારે તે બાળકને સ્તનપાન કરાવતી હોય છે અને જો તેની પાસે સલાહ માટે કોઈ નિષ્ણાત ન હોય તો, શક્ય છે કે જ્યારે તેણી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરે અથવા જોશે કે તે ખૂબ જ દુ andખ પહોંચાડે છે અને ખૂબ પીડા માટે કોઈ ઉપાય નથી, તો તેણી તેણી માટે નથી એમ વિચારીને સ્તનપાન બંધ કરશે. પરંતુ, તેમ છતાં બાળકને સ્તનપાન કરાવવું કે નહીં તે એક વ્યક્તિગત અને સંપૂર્ણ માનનીય નિર્ણય છે કારણ કે તે ખૂબ જ ઘનિષ્ઠ બાબત છે, જો તમને સ્તનપાન કરાવવું હોય અને તકલીફ હોય તો તમે ટુવાલ ફેંકી દેતા પહેલા ટેકો મેળવી શકો છો.

આવી જ પરિસ્થિતિમાં અન્ય માતાને મળો

જ્યારે નવી માતાને સ્તનપાન કરવામાં અવરોધો અથવા મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે, ત્યારે તે વિચારી શકે છે કે તે ચાલુ રાખવું યોગ્ય નથી અથવા તે ખોટું કરનાર તે જ હોઈ શકે છે. પરંતુ કોઈ પણ કંઈપણ ખોટું કરતું નથી, માતાને શ્રેષ્ઠ સ્થાનો શું છે તે જાણવા માટે તે અનુકૂલન અવધિ લે છે સ્તનપાન કરાવવું અને બાળક માતાના સ્તનની ડીંટીને યોગ્ય રીતે લchચ કરવાનું શીખી જાય છે. જો તમારી પાસે પૂરતું દૂધ છે, તો અંતમાં બધું જ કાર્ય કરશે.

જ્યારે તેઓ સ્તનપાન કરાવનારા જૂથમાં જાય છે, ત્યારે માતાઓ અન્ય માતાઓને મળી શકે છે જેઓ તેમના જેવી જ પરિસ્થિતિમાં છે, એટલે કે, જેઓ સમાન મુશ્કેલીઓનો સામનો કરે છે. આનાથી તેઓ હંમેશા સમજાય અને સમર્થન અનુભવે છે. આમ, તેઓ તેમની મુશ્કેલીઓનું નિરાકરણ શોધી શકશે અને માતાઓની અન્ય વ્યૂહરચનાઓ વિશે શીખી શકશે કે જેઓ આવી જ પરિસ્થિતિમાંથી બીજા સમયે પસાર થઈ શકે છે અને જેમણે કોઈ સમાધાન શોધી કા .્યું છે.

સ્તનપાનને ટેકો આપતા લોકોને મળો

ઘણી સ્ત્રીઓ સ્તનપાનને ટેકો આપે છે પરંતુ બધી સમજાય એવું લાગતી નથી, ખાસ કરીને જ્યારે તેમને જાહેરમાં સ્તનપાન કરાવવું પડે. ઘણી માતા કે જેઓ સ્તનપાન કરાવવાની તરફેણમાં છે તે ઉદ્યાનોમાં અથવા જાહેર સ્થળોએ સ્તનપાન કરાવવા માટે રહે છે અને કોઈક રીતે દાવો કરે છે કે સ્તનપાન કરાવવું સ્વાભાવિક છે અને બાળકને સ્તનપાન કરાવતા સમાજને જોઈને સમાજ ગભરાય નહીં ... અને તેમને શું સંતાડવું નથી તેમના નાના બાળકો ખવડાવવા.

ભાવનાત્મક ટેકો મેળવો

સ્તનપાન કરાવતા સંભવિત શારીરિક અગવડતા ઉપરાંત, અન્ય ભાવનાત્મક પરિબળો પણ હોઈ શકે છે જે સ્તનપાનને પડકાર બનાવે છે અથવા ઘણી નવી માતાઓ માટે ચ anાવ પર ચ .ી જાય છે. રાત્રે સારી sleepingંઘ ન આવે, બાળકને ખવડાવવા દર બે કલાકે જાગવું, સૂત્ર દૂધ પહેલાં સ્તનપાન પચાવવું અને બાળકને ખાવા માટે ઓછો સમય લાગે છે, અને સ્તનપાન બે કલાક લે છે, જેની સાથે 'બંધાયેલું' હોવાની લાગણી છે. આખો દિવસ બાળક, સ્તનપાનને પ્રાધાન્ય આપતા, સંભવિત પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસનને કારણે અન્ય કાર્યો અથવા કાર્ય કરવામાં અસમર્થતા ...

ઘણાં પરિબળો નવી માતાની ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે અને સ્તનપાન કરાવતી વખતે તેને ટુવાલમાં ફેંકી દેવાની ઇચ્છા કરી શકે છે. ઘણી માતાઓ વિચારે છે કે તેઓ સ્તનપાનને લીધે ખરાબ લાગે છે અને ઘણા કિસ્સાઓમાં અન્ય પરિબળો તેમને અસર કરી રહ્યા છે. સ્તનપાનના સમર્થન જૂથોમાં તેઓ તેમને ભાવનાત્મકરૂપે મદદ કરી શકે છે જેથી તેઓને ખ્યાલ આવે કે વાસ્તવિક કારણ શું છે જે તેમને ભાવનાત્મક રૂપે ખરાબ લાગે છે અને તેથી, દરેક કિસ્સામાં સૌથી યોગ્ય ઉકેલો શોધવામાં સમર્થ હોય છે.

જો તમે નવી માતા છો અને તમને લાગે છે કે તમારા બાળકને સ્તનપાન કરાવવું ખૂબ જટિલ છે અથવા તમને ફક્ત અવરોધો અને સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે, તો હવે સમય છે કે સ્તનપાન કરાવનારા સમૂહમાં જવું. તમારા વિસ્તારમાં તમને ચોક્કસપણે સમર્થન જૂથો મળશે જેમાં જોડાવા અને સ્વયંભૂ અથવા સમયાંતરે જવા માટે સમર્થ હશે. જો તમે ક્યાંક રહો છો જ્યાં સપોર્ટ જૂથો નથી, ઇન્ટરનેટ પર તમને મંચ અથવા સ્તનપાન કરાવતા સમુદાયો મળશે જ્યાં તમને ખૂબ સપોર્ટ મળી શકે, ભલે તે વર્ચુઅલ હોય.