સ્તનપાન વિશે દંતકથાઓ: જે દૂધના સ્વાદને અસર કરે છે

સ્તનપાનને લગતી ઘણી માન્યતાઓ અને ખોટી માન્યતાઓ છે. દૂધ જે પાણીમાં ફેરવાય છે, દૂધ ઉત્પન્ન કરવા માટે ઘણું દૂધ પીવાની સલાહ તેમાંથી બે છે પરંતુ ઘણું વધારે છે.

આજે આપણે કેટલાક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીશું માતાના દૂધના સ્વાદથી સંબંધિત દંતકથાઓ.

આ દંતકથાઓ શું છે?

કેટલાક કહે છે કે સ્તનપાન દરમિયાન, સ્ત્રીને જોઈએ અમુક ખોરાક ખાવાનું ટાળો કારણ કે તેઓ દૂધની સુગંધ સુધારે છે. લસણ, ડુંગળી, આર્ટિકોક્સ અને શતાવરીનો છોડ એવા કેટલાક ખોરાક છે જેની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

તે સાચું છે કે આ ખોરાક સ્તન દૂધના સ્વાદમાં ફેરફાર કરે છે પરંતુ આ ફેરફારથી બાળકને અસ્વસ્થ થવું નથી. તે વધુ છે, એવી આશંકા છે કે દૂધના સ્વાદમાં ભિન્નતા નવા ખોરાકની રજૂઆતને સરળ બનાવી શકે છે, કારણ કે બાળક વિવિધ સ્વાદોથી પરિચિત છે.

જો આપણે આમાંના કોઈપણ ખોરાકનું સેવન કર્યા પછી જો અમારું બાળક સ્તનપાન કરાવવાનો ઇનકાર કરશે નહીં, તો તે કરવાનું બંધ કરવાની કોઈ કારણ નથી. બીજી બાજુ, જો આપણે કોઈ ચોક્કસ ખોરાક લેતા હોઈએ છીએ ત્યારે બાળકની વર્તણૂકમાં ફેરફાર જોવામાં આવે છે, તો તેને અસ્થાયી રૂપે આહારમાંથી દૂર કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

માતાના દૂધના સ્વાદને લગતી બીજી માન્યતા તે છે જે જણાવે છે જે મહિલાએ સ્તનપાન કરાવ્યું છે તેણે શારીરિક વ્યાયામ ન કરવી જોઈએ. એવા બાળકો અને બાળકોના કિસ્સાઓ છે કે જેઓ તેમની માતાએ જોરશોરથી શારીરિક કસરત કર્યા પછી સ્તનપાન આપવાનો ઇનકાર કર્યો છે, પરંતુ આ ધોરણ નથી. સ્તન દૂધના સ્વાદમાં ફેરફાર એ લેક્ટિક એસિડના વધારાને આભારી છે, જો કે તે સાબિત થયું નથી કે આ અસ્વીકારનું કારણ છે. એવું લાગે છે કે પરસેવોનું ઉત્પાદન પણ તેના મીઠા સ્વાદને કારણે બાળકના સ્વાદ પર અસર કરી શકે છે. આ અસ્વીકારને ટાળવાની સરળ રીત એ છે કે કસરત કરતા પહેલા સ્તનપાન કરાવવું.

છેલ્લી દંતકથા એ સાથે સંબંધિત છે નવી ગર્ભાવસ્થા. તે સાચું છે કે ગર્ભાવસ્થા દૂધના સ્વાદ અને ઉત્પાદનને અસર કરે છે, પરંતુ બાળક અથવા બાળકને સ્તનને નકારી કા rejectવું જરૂરી નથી. જો કે અમે હજી પણ સાંભળી શકીએ છીએ કે ગર્ભવતી વખતે તમે સ્તનપાન કરાવતા નથી, પુરાવા બતાવે છે કે જો ઓછી જોખમવાળી ગર્ભાવસ્થા હોય તો કસુવાવડનું જોખમ ઓછું છે. તેથી, ગર્ભાવસ્થા એ દૂધ છોડાવવાનું કારણ નથી. ગર્ભાવસ્થા જોખમી હોય ત્યારે જ ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ (બહુવિધ ગર્ભાવસ્થા, ગર્ભપાતનો ઇતિહાસ અથવા અકાળ જન્મ).

સગર્ભાવસ્થાના સંબંધમાં, તે ધ્યાનમાં રાખવું આવશ્યક છે કે સ્તનપાન એ વિશ્વસનીય ગર્ભનિરોધક પદ્ધતિ નથી. જો આપણે ગર્ભાવસ્થાને ટાળવું હોય તો, અન્ય વધુ અસરકારક પદ્ધતિઓનો આશરો લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.