સ્વસ્થ કુટુંબ રસોઈ: ઓટમીલ અને ચોકલેટ કૂકીઝ

કુટુંબને સ્વસ્થ આહાર આપવો તે ઉપરાંત તેને કરવાથી વિરોધાભાસી નથી આનંદ અને સ્વાદિષ્ટ રીતે. આ માટે તમારે ફક્ત રસોડામાં થોડો સમય પસાર કરવો પડશે. અને જો તમે બાળકોને પણ શામેલ કરો છો, તો તમારી પાસે કૌટુંબિક મનોરંજન માટેની ઘણી તકો હશે.

વિશેષ અથવા અસામાન્ય વાનગીઓ તૈયાર કરવા માટે, તમારી પાસે ઘણાં રસોડાનાં ગેજેટ્સ હોવાની જરૂર નથી. તમારે ફક્ત જરૂર છે થોડી ધીરજ અને થોડી પ્રેરણા. તમારે કાં તો સુપર કૂક બનવાની જરૂર નથી, જો તમે વાનગીઓમાં દર્શાવેલ પગલાંને અનુસરો તો તમને સારા પરિણામ મળશે.

બાળકોના મેનુમાં નવીનતા લાવવી, વ્યવસ્થિત રીતે તેમને સમાન વાનગીઓ પ્રદાન કરવી મહત્વપૂર્ણ છે તે કંટાળાજનક હોઈ શકે છે અને અંત નફરત ખોરાક. જો, બીજી બાજુ, તમે ક્યારેક તેમને કંઈક અલગ પ્રસ્તાવ આપો છો, તો તેઓ તેને જિજ્ityાસાથી સ્વીકારશે.

ઘરે સરળ રીતે રાંધવા

સૌથી આભારી વાનગીઓમાંની એક પેસ્ટ્રી છે. ખાસ કરીને જો આપણે જમીનની લાક્ષણિક મીઠાઈઓ વિશે વાત કરીએ. આપણી આખી જીંદગી જે મીઠાઇઓથી બની છે તે તૈયાર કરવામાં સહેલી છે. તેઓ પણ પરિણામ બાળકોના ડેઝર્ટ માટે એક સરસ વિકલ્પ. Como esta receta súper sencilla de arroz con leche.

કોઈપણ પ્રોસેસ્ડ પ્રોડક્ટ પહેલાં હોમમેઇડ ડેઝર્ટ રાખવું તેમના માટે હંમેશાં વધુ આરોગ્યપ્રદ રહેશે. મીઠાઈઓ સાથે પણ એવું જ થાય છે. બાળકોએ દરરોજ ખાવું જોઈએ તેવું કંઈ નથી, પરંતુ તેઓ કરે છે તમે તેને તેને ક્યારેક-ક્યારેક આપી શકો છો.

ત્યાં ઘણી મીઠાઈઓ અને મીઠાઈઓ છે જે ખૂબ જ સરળ રીતે તૈયાર કરી શકાય છે, જ્યાં વધુમાં ખૂબ જ સક્રિય રીતે સહયોગ કરી શકે છે અને સુરક્ષિત રીતે બાળકો. થોડા સમય પહેલા મેં તમને અલગ બનાવવા માટેની કેટલીક વાનગીઓ બતાવી હતી મગ કેક, માઇક્રોવેવમાં બનાવેલા કેટલાક સરળ કેક.

આજે હું તમને આ લઈને આવું છું ખૂબ જ સ્વસ્થ કૂકીઝ બનાવવાની રેસીપી, તેમજ સ્વાદિષ્ટ. બાળકો તેમને રાંધવામાં મદદ કરી શકે છે, કારણ કે તેમની તૈયારી ખૂબ જ સરળ છે. તમે સપ્તાહના અંતમાં તમારા પરિવાર સાથે આનંદ માટે સમય પસાર કરી શકો છો, અને સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ નાસ્તાનો આનંદ પણ લઈ શકો છો.

ઓટ અને ચોકલેટ કૂકીઝ

• ઓટ ફલેક્સના 100 જી.આર.
• 1 મોટી ઇંડા
• 50 ગ્રામ હરીના
• માખણનો 50 ગ્રામ
• બ્રાઉન સુગરના 40 જી.આર.
• આથોની 1 ચપટી
• મીઠું છરી ની મદદ
• 1 ચમચી વેનીલા અર્ક
• ચોકલેટ ચિપ્સ (શ્યામ અથવા દૂધ ચોકલેટ, જે તમને શ્રેષ્ઠ ગમે છે)

માખણને એક બાઉલમાં મૂકો અને માઇક્રોવેવમાં ઓગળી દો, તે ફક્ત થોડી સેકંડ લેશે તેથી તેના પર નજર રાખો. પછી ઓટ્સ સાથે મોટા બાઉલમાં ભળી દો. પ્રયત્ન કરો બધા ઓટ્સ ઓગાળેલા માખણથી પલાળીને છે.

એક અલગ બાઉલમાં, ઇંડાને બ્રાઉન સુગર સાથે મિક્સ કરો અને મીઠું એક ચપટી. સળિયા સાથે સારી રીતે જગાડવો જેથી તે ગઠ્ઠો વગર ક્રીમી મિશ્રણ છે. જ્યારે તમારી પાસે હોય, ત્યારે એક ચમચી વેનીલા સાર ઉમેરો.

સ્ટ્રેનરની મદદથી, ખાંડ અને ઇંડા ક્રીમમાં લોટ ઉમેરીને જાઓ. ધીરે ધીરે, તે ગઠ્ઠો ન બનાવે જેથી સ્ટ્રેનર સાથે sieving. ખમીરની ચપટી પણ ઉમેરો. સારી રીતે મિક્સ કરો જેથી તે સજાતીય પેસ્ટ હોય.

હવે અમે માખણ સાથે ભળેલ ઓટ્સ ઉમેરીએ છીએ, સ્વાદ માટે ચોકલેટ ચિપ્સ ઉમેરો અને સારી રીતે ભળી દો. અમારી પાસે કૂકી કણક તૈયાર હશે. તેને થોડી મિનિટો માટે રેફ્રિજરેટરમાં ઠંડુ થવા દો, જેથી કણક સખ્ત થઈ જાય અને વધુ સારી રીતે સંભાળી શકાય.

અમે ઓટમીલ કૂકીઝને સાલે બ્રે

પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી લગભગ 180 ડિગ્રી ગરમ કરો. મીણવાળા કાગળની શીટ સાથે કૂકી શીટ તૈયાર કરો. તમે ચમચીનો ઉપયોગ કરી શકો છો, કણકના નાના ભાગ લઈ શકો છો. હાથથી થોડો બોલ બનાવો અને ટ્રે પર મૂકો.

ચર્મપત્ર કાગળના ટુકડાની મદદથી, કૂકીના દડાને તમારા હાથથી ક્રશ કરો, જેથી તેને યોગ્ય આકાર આપવામાં આવે. ધારને આકાર આપવા માટે તમારી આંગળીઓનો ઉપયોગ કરો. લગભગ 10 મિનિટ માટે કૂકીઝને સાલે બ્રે લગભગ. અથવા જ્યાં સુધી તમે જોશો નહીં કે તે સુવર્ણ છે.

છેલ્લે, કૂકીઝને ઠંડા થવા માટે રેક પર મૂકો. આ રીતે તેઓ કડક હશે, કારણ કે જો તમે તેમને ગરમ કાગળ પર છોડી દો, તો તેઓ ભેજવાળી થઈ જશે અને નરમ થઈ જશે.

અને વોઇલા, તમારી પાસે નાસ્તા અથવા નાસ્તામાં કેટલીક સ્વાદિષ્ટ ઓટમીલ કૂકીઝ તૈયાર છે. આ પ્રકારની કેન્ડી કેટલાક દિવસો માટે સંપૂર્ણ રાખે છે. તેમને બીજો સ્પર્શ આપવા માટે, તમે સૂકા ફળના ટુકડાઓ ઉમેરી શકો છો.

બોન ભૂખ