यदि आपके पास एक किशोरी है, जिसके पास बहुत सारी गतिविधियाँ करने के लिए बहुत सारी गतिविधियाँ हैं या बहुत अधिक जिम्मेदारियाँ हैं, तो यह उसके लिए अच्छा या उत्पादक नहीं है। यदि आपके पास गतिविधियाँ या जिम्मेदारियाँ हैं, तो यह ठीक है ... लेकिन बहुत अधिक होना किसी के लिए भी अच्छा नहीं है। यदि आपका किशोर बहुत व्यस्त है, तो आपको आलस्य से नहीं बैठना चाहिए।
पहला कदम यह है कि अपने किशोर को बैठकर देखें कि वह कैसा महसूस कर रहा है। एक दुर्लभ मामला हो सकता है जहां आपका किशोर सिर्फ सभी गतिविधियों को करना चाहता है! अन्य मामलों में, आप एक गतिविधि या दो को छोड़ कर विरोध कर सकते हैं, लेकिन अपनी भलाई के लिए धीमा करना आवश्यक हो सकता है।
आपको उसे अपनी पसंद की गतिविधि से हटाने के लिए कार्यकारी निर्णय लेना होगा, जब तक कि यह होमवर्क या अध्ययन नहीं है! आप हमेशा इसे भविष्य में वापस पा सकते हैं यदि आपको पता चलता है कि आप वास्तव में इसे पसंद करते हैं और इसे वापस जाना चाहते हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि किशोर वर्ष आपके बच्चे के लिए अपने समय का प्रबंधन करने के लिए एक महत्वपूर्ण समय है। अगर वह सब कुछ करने के लिए समय निकालना चाहता है, तो उसे कुछ गतिविधियों के लिए आपको मदद करने की आवश्यकता होगी। इसी तरह, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होगी कि आप चीजों को प्राप्त करने के लिए उस पर बहुत अधिक दबाव न डालें। यह बहुत महत्वपूर्ण भाषा स्कूल में आपको नामांकित करने के लायक नहीं है यदि आप इतने थक गए हैं कि आप वहां पहुंचने पर काम नहीं कर सकते।
यदि आपका किशोर वास्तव में अपनी उम्र के लिए जीवन की सामान्य और सामान्य मांगों का सामना करने के लिए संघर्ष कर रहा है, तो आदर्श रूप से, पेशेवर मदद लें। चाहे आप एक पूर्णतावादी, शिथिलतावादी, या ओवरकिल हो, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपको स्वस्थ आदतों को विकसित करने में मदद कर सकते हैं।
अंत में, आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि कुछ किशोर, कई वयस्कों की तरह, स्थिति या सामाजिक ज़रूरत के प्रतीक के रूप में व्यस्त दिखाई देते हैं। सुनिश्चित करें कि आपका किशोर जानता है कि उसके आत्मसम्मान पर निर्भर नहीं है कि वह कितना व्यस्त है या उसका सामाजिक कैलेंडर कैसा है।