बच्चों में आत्मसम्मान का महत्व

आत्मसम्मान का महत्व कुछ ऐसा है जिसे हमेशा ध्यान में रखना चाहिए। इसे परिभाषित करते समय इसके कई दृष्टिकोण हैं। एक ओर हम कह सकते हैं कि यह स्वयं के प्रति विश्वासों या भावनाओं की एक श्रृंखला है, अर्थात, जिस तरह से हम खुद को परिभाषित करते हैं और जो प्रेरणाओं को प्रभावित करता है. साथ ही व्यवहार में जो हमारे पास है और विभिन्न उत्तेजनाओं के लिए भावनात्मक प्रतिक्रियाएं हैं।

इसके अलावा, मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, इसे उस क्षमता के रूप में परिभाषित किया जाता है जो हम जन्म से विकसित करते हैं. यानी अपने स्वयं के अस्तित्व का अनुभव करना और हमारे पास मौजूद क्षमता और जरूरतों के बारे में जागरूक होना। बच्चों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि हम कम उम्र से ही इस क्षमता को प्रोत्साहित करें। चूंकि यह आपके व्यक्तिगत, सामाजिक और व्यावसायिक जीवन में बहुत महत्व रखता है।

बच्चों के लिए आत्मसम्मान का क्या मतलब है

दोनों बच्चों के लिए और उन लोगों के लिए जो इतने ज्यादा नहीं हैं, आत्मसम्मान अपने बारे में अच्छा महसूस करने का एक तरीका है. हम इसे पहले ही परिभाषित कर चुके हैं और हम अभी भी थोड़ा और जोड़ सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि कम उम्र से ही हम बच्चों को खुद के बारे में सकारात्मक समझ दें। चूंकि इसके बिना, वे एक नकारात्मक मनोदशा के साथ बड़े होंगे, आरक्षित, हीन और ड्रग्स की दुनिया में प्रवेश करने की अधिक संभावना के साथ या कम आत्मसम्मान के साथ पर्यावरण से प्रभावित किसी अन्य समस्या के साथ।

इसलिए यदि हम अच्छे आत्म-सम्मान को बढ़ावा देते हैं, तो यह बच्चों को अपने बारे में अच्छा महसूस कराता है। ताकि वे अधिक आसानी से मित्र बना सकें, दूसरों के साथ अधिक संवेदनशीलता के साथ व्यवहार कर सकें और विविधता को स्वीकार कर सकें या भविष्य में अधिक आशावाद के साथ परिवर्तन। इसलिए, इस सब और अधिक के लिए, हम जानते हैं कि हम सभी को आत्म-सम्मान पैदा करने की आवश्यकता है और हमेशा इसे वह प्रमुखता देनी चाहिए जिसके वह हकदार हैं।

बच्चों का आत्म-सम्मान कैसे मजबूत होता है

यह सच है कि प्रत्येक बच्चे की अपनी प्रक्रिया हो सकती है और अधिक या कम हद तक अनुकूल हो सकती है। लेकिन निःसंदेह बच्चों में आत्मसम्मान को मजबूत करना नितांत आवश्यक है, जैसा कि हम पहले ही बता चुके हैं। लेकिन मैं किन चरणों का पालन कर सकता हूं?

उसे नए कौशल सिखाएं

उनके साथ समय बिताने से ही हम सही तरीके से काम कर पाएंगे। लेकिन अगर हम इसे नई चीजें, अवधारणाएं या खेल सिखाने में निवेश करने का अवसर लेते हैं, तो बहुत बेहतर है। उनके द्वारा उठाया गया प्रत्येक कदम उस अच्छे आत्मसम्मान की ओर एक और कदम बन जाएगा जिसे हम बढ़ावा दे रहे हैं।. बेशक, ताकि उनके मुंह में एक अच्छा स्वाद हो, याद रखें कि आपको हमेशा उनकी मदद करनी चाहिए, जब तक कि वे वही नहीं कर सकते जो आपने उन्हें पहले सिखाया था।

आत्मसम्मान का महत्व: अपने बच्चे की प्रशंसा करें

जब तक आप सही कदम उठाते हैं शिक्षातो यह हमारे गर्व दिखाने का समय है। चूंकि हम चाहते हैं कि आप हर जीत का जश्न मनाएं, इसलिए जब तारीफ की बात आती है तो हमें ओवरबोर्ड नहीं जाना चाहिए। लेकिन वह भेद तब करें जब कोई चीज अच्छी तरह से योग्य हो। क्योंकि छोटे बच्चे भी इसे अपने तरीके से मनाएंगे, लेकिन उनके लिए सकारात्मक परिणाम के साथ। याद रखें कि कभी-कभी, भले ही यह उद्देश्यों को पूरा नहीं करता हो, यदि प्रयास किया जाता है, तो यह पहले से ही प्रशंसा के लिए पर्याप्त है.

आलोचना से बचें

कभी-कभी हमें एहसास नहीं होता कि वे क्या नुकसान कर सकते हैं। उन पर अपनी आवाज उठाना, कुछ अच्छा नहीं होने पर उन्हें डांटना आदि, एक अच्छे आत्मसम्मान के लिए सही कदम नहीं हैं।. लेकिन कभी-कभी यह विपरीत होता है, क्योंकि हम उन्हें प्रेरणा खोने का कारण बनते हैं। साथ ही, हम उनके आत्मसम्मान को भी नुकसान पहुंचाते हैं, भले ही हमें इसका एहसास न हो। हमें तुलनाओं से बचना चाहिए क्योंकि यह कुछ ऐसा है जो मदद भी नहीं करता है।

अपनी ताकत पर काम करें

हम सभी एक जैसी चीजों में अच्छे नहीं होते और इसीलिए हम असफलता की बात नहीं करते। लेकिन एक प्रयास करने और उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए, एक प्रेरणा होनी चाहिए। इसलिए जब वे छोटे होते हैं, सबसे अच्छी बात यह पहचानना है कि आपकी ताकत क्या है, यानी वह सब कुछ जिसमें आप अच्छे से ज्यादा हैं और जिसे करने में आपको मजा आता है।. क्योंकि यदि आप उस बिंदु पर काम करते हैं, तो अच्छे और सकारात्मक परिणाम प्राप्त होंगे।

उसे कुछ निर्णय लेने दें

बेशक, जब वे छोटे होते हैं, तो हम काफी सरल चीजों से शुरू करेंगे जो हमारे लिए बहुत अधिक महत्व नहीं रखते हैं। हालांकि उनके लिए यह होगा। इसलिये निर्णय लेते समय वे अधिक जिम्मेदारी के साथ मजबूत महसूस करेंगे जैसे कि वे वयस्क थे और वह कुछ ऐसा है जिससे वे प्यार करते हैं। वे एक दिन तय कर सकते हैं कि वे क्या खाना चाहते हैं, वे कपड़े जो वे पार्क में पहनने जा रहे हैं, आदि।

आत्म-सम्मान के महत्व पर कार्य करने के लिए कौन-सी गतिविधियाँ की जा सकती हैं?

• अपने आत्मसम्मान को बेहतर बनाने के लिए एक गतिविधि परिवार और दोस्तों की तस्वीरें लेना है। हम इसे एक बड़े कार्डबोर्ड पर चिपका सकते हैं। हम बच्चे को एक-एक करके कहेंगे कि प्रत्येक व्यक्ति कौन है, वे उनके साथ क्या गतिविधियाँ करते हैं और उनके पास अच्छा समय क्यों है उसके साथ। जब छोटा बच्चा एक नकारात्मक भावना महसूस करता है तो हम उसे वह कार्ड दिखा सकते हैं ताकि वह देख सके कि कितने लोग उन्हें वैसे ही प्यार करते हैं जैसे वे हैं। यह एक ऐसी गतिविधि है जो एक परिवार के रूप में की जाने पर बहुत मजेदार हो सकती है, माता या पिता के लिए एक और कार्डबोर्ड लेना और उन्हें उदाहरण देखने दें।
• इस मामले में, आपको कागज की एक खाली शीट की आवश्यकता है। आप अपने बच्चे को उन सभी शब्दों को लिखने के लिए कहेंगे जिनके साथ वह खुद को परिभाषित करता है. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे नकारात्मक हैं या सकारात्मक, क्योंकि हम आपको अपने अंदर की हर चीज को जाने देंगे। यदि वे बाहर नहीं आते हैं, तो आप उनसे प्रश्न पूछ सकते हैं और उन्हें उत्तर देने दे सकते हैं। दूसरा तरीका यह है कि उक्त शीट में विशेषणों की एक श्रृंखला है और उन्हें उन्हें परिभाषित करने वाले को रेखांकित करना होगा।
• उससे कहें कि वह आपको वह सब कुछ बताए जो उसने हाल के हफ्तों में सीखा है और जिसने उसे सबसे ज्यादा उत्साहित किया है। हालांकि आप इसे सोने से पहले और दिन में भी कर सकते हैं।
• कोमो डर तभी दूर होते हैं जब हम उनका सामना करते हैंघर के छोटों को भी इसे ऐसे ही समझना चाहिए। इसलिए गतिविधि में ऐसी बातें कहना शामिल है जो वे सीखना नहीं चाहते हैं या जो वे नहीं करना चाहते हैं क्योंकि वे डरे हुए हैं। वे निश्चित रूप से आपको आश्चर्यचकित करेंगे!

अब हम जानते हैं कि जीवन में आत्मसम्मान का महत्व अत्यंत महत्वपूर्ण है। इसलिये यह खुद की सकारात्मक छवि रखने के बारे में है और इसके साथ, हम किसी भी बाधा से निपट सकते हैंक्योंकि यह हमें सुरक्षा देता है। अगर हम असफल होते हैं या गलती करते हैं, तो हमारा आत्म-सम्मान ही हमें ऊपर उठाएगा। खैर, यह सब बचपन में काम करना चाहिए ताकि वे और अधिक दृढ़ और सकारात्मक लोग बन सकें।