कैसे अपने घर को अपनी शरण में लाएं

सभी लोगों के पास एक ऐसा घर होना चाहिए, जिसे हम अपनी शरणस्थली के रूप में महसूस करें, जहां हम स्वतंत्र हैं और हम स्वयं हो सकते हैं, जहां हम सुरक्षित हैं। हमारा घर एक अभयारण्य बन सकता है, एक शरण जहां हम बाहरी दुनिया को एक तरफ छोड़ सकते हैं और अपनी आंतरिक दुनिया में शरण ले सकते हैं। सेल फोन, ईमेल ... सब कुछ लगातार हमें बाहरी दुनिया से जोड़ता है, कुछ ऐसा जो परिवारों से संपर्क तोड़ देता है।

कुछ घरों में, टेलीविज़न पूरे दिन होता है, वॉल्यूम के साथ गड़बड़ी की घटनाओं, नाटक, हिंसा या मृत्यु की खबरों के लिए। लोगों को पनपने के लिए एक सुरक्षित स्थान की आवश्यकता होती है - शारीरिक और भावनात्मक दोनों रूप से। इस कारण से, बच्चों को शारीरिक और भावनात्मक रूप से विकसित होने के लिए, अपने घर, अपने घर लौटने की जरूरत होती है ...।

बच्चों को यह महसूस करने की आवश्यकता है कि वे किसी भी समय घर जा सकते हैं और संरक्षित हो सकते हैं, चाहे वह पड़ोस के बदमाशों, अपहरणकर्ताओं, बुरी कंपनी से हो, या बस एक बुरे दिन के बारे में भूल जाना हो। साथ ही, बच्चों को यह जानना होगा कि घर मिलने पर वे अपने माता-पिता की गिनती कर सकते हैं। बच्चे दुनिया में कुछ और करने के बजाय आपके साथ रहेंगे।

यहां तक ​​कि जब वे बड़े हो जाते हैं और किशोर होते हैं, तो उन्हें एक सुरक्षित जगह पाने के लिए और खुद होने के लिए घर पाने की भी आवश्यकता होगी, लेकिन बाकी परिवार के साथ एक गहरे, आरामदायक और मजेदार तरीके से जुड़ने में भी सक्षम होना चाहिए। यदि आपका बेटा हमेशा उसके सामने स्क्रीन के साथ है, तो समय आ गया है कि आप उन भावनात्मक पहलुओं पर काम करें जो उसे बुरा महसूस करा सकते हैं।

सबसे अच्छा उपहार जो आप अपने बच्चों को दे सकते हैं वह आपके समय के अलावा है, एक घर जो उनकी शरण बन जाता है, उनके लिए दुनिया में सबसे अच्छी जगह है। इसके अलावा, यदि आपके पास परिवार और दिनचर्या में परंपराएं हैं, जिनका सभी को पालन करना चाहिए, तो यह उनके लिए बहुत अधिक स्वागत योग्य घर होगा। जैसे कि वह पर्याप्त नहीं था, घर को शरण में बदलने से परिवार के सभी सदस्यों का मूड बेहतर होगा और तनावपूर्ण जीवन कम होगा।

लेकिन फिर इस व्यस्त और तनावपूर्ण दुनिया में क्या किया जा सकता है ताकि घर पर एक आश्रय बनाया जा सके और सभी परिवार के सदस्यों को अच्छा लगे?

जीवन की गति धीमी करें

हम सभी उत्साह से प्यार करते हैं, लेकिन तनाव किसी को भी मार देता है ... सचमुच। तनाव हमारे धैर्य, हमारे बच्चों को, हमारे स्वास्थ्य को सर्वश्रेष्ठ देने की हमारी क्षमता को मिटा देता है। तनाव हमें जीवन में बहुत जल्दी और गुस्सा करने के लिए भी तेज कर देता है। अगर हम खुद के प्रति ईमानदार हैं, तो हम यह देख सकते हैं कि कैसे हम अपने जीवन को बिना तनाव के बना सकते हैं, सिर्फ इसलिए कि हम एक ऐसा निर्णय लेने के लिए तैयार नहीं हैं जो हमें धीमा करने में मदद करे। यदि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे बेहतर व्यवहार करें, तो धीरे-धीरे शुरुआत करें और इतना भागना न चाहें।

सभी के बीच सम्मान

घर को एक आश्रय बनाने के लिए, काम किया जाना चाहिए ताकि परिवार के सभी सदस्य एक-दूसरे के साथ सम्मान के साथ और बिना हिंसा के -physical या मौखिक व्यवहार करें। किसी भी परिस्थिति में हिंसा को बर्दाश्त नहीं किया जाना चाहिए।

नियमों के साथ घर, लेकिन लचीलेपन के साथ भी

बच्चों को सुरक्षित महसूस करने के लिए घरों में नियम और दिनचर्या होनी चाहिए, लेकिन वे बहुत कठोर नहीं होने चाहिए। नियम जरूर हैं ... लेकिन बच्चों को यह भी देखना होगा कि निर्णय लेना कितना लचीला है।

दिनचर्या के साथ, अनुमानित

बच्चों को यह जानने की जरूरत है कि सुरक्षित महसूस करने के लिए आगे क्या होगा, यही कारण है कि दिनचर्या इतनी महत्वपूर्ण है। बच्चों को अक्सर लगता है कि उनके जीवन पर उनका थोड़ा नियंत्रण है और यह कुछ अस्थिरता पैदा कर सकता है, खासकर जब समय में परिवर्तन होते हैं। संरचना उन्हें चीजों को व्यवस्थित रखने में मदद करती है, उनके दिमाग में भी, इसलिए वे तनाव को दूर करेंगे और जानेंगे कि आगे क्या आता है। 

हर चीज के लिए समय

अपने बच्चों के जीवन को करने के लिए चीजों के साथ बाढ़ न करें, याद रखें कि उन्हें आराम करने और बच्चे होने के लिए भी समय चाहिए। बच्चों के जीवन को उनकी सूची के शीर्ष पर दायित्वों के साथ नहीं भरने की कोशिश करें ... उन पर बहुत सारी गतिविधियाँ न डालें क्योंकि वे अनावश्यक रूप से तनावग्रस्त हो सकते हैं। बच्चों को बच्चे होने, किशोर होने, ऊब जाने और खुद के होने के लिए समय की आवश्यकता होती है।

घर में शोर से सावधान रहें

शोर परिवारों को बहुत परेशान करता है और यह आवश्यक है कि आपके घर में शरण के लिए पृष्ठभूमि में थोड़ा शोर, शांत संगीत या समुद्र की आवाज़ हो। शांतिपूर्ण ध्वनियाँ हमें शारीरिक और भावनात्मक दोनों रूप से बेहतर महसूस कराती हैं।

इस कारण से, टीवी, समाचार, लाउड म्यूजिक ब्लास्टिंग जैसी तेज आवाजें ... यह सब आपको अपने जीवन में अलग रखना होगा। ध्वनि कम करने से आपके परिवार की शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से रक्षा होगी। आवाज के स्वर को कम करना भी महत्वपूर्ण है ताकि हर कोई एक दूसरे को बेहतर समझे। अगर कोई चिल्ला रहा है या लोग उच्च स्वर में बोलते हैं, तो परिवार के अन्य सदस्य भी जोर-जोर से बोलने लगेंगे और इससे आवाज की मात्रा अनजाने में बढ़ सकती है, जिससे तनाव का स्तर बढ़ सकता है।

पारिवारिक जंक्शन

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि परिवार के सभी सदस्य किसी भी प्रतिकूलता के सामने हर समय एकजुट महसूस करते हैं, इसलिए, यह महसूस किया जाना चाहिए कि परिवार हर समय सबसे महत्वपूर्ण है। परिवार के सभी सदस्यों के बीच एक मजबूत भावनात्मक बंधन का निर्माण करना आवश्यक है, जहां सहानुभूति, मुखरता, सम्मान और प्यार वास्तव में एक दूसरे के बीच संबंधों में नायक हैं।

ये कुछ सुझाव हैं, जिन्हें आपको ध्यान में रखना चाहिए ताकि आपका घर एक शरण बन जाए और आपके घर में बच्चे, किशोर और वयस्क दोनों अच्छा महसूस करें। क्योंकि इस जीवन में जहां तनाव और बुरी खबरें राज करती हैं, एक अच्छा घर होना सबसे अच्छी शरणस्थली बन जाता है, बहुत से लोगों के लिए यह सौभाग्य की बात होती है। क्योंकि जिस जगह को आपको सबसे ज्यादा पसंद करना है वह घर पर है।