गर्मी के महीने वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए भयानक हो सकते हैं जिनकी ऐटोपिक त्वचा होती है। क्लोरीन, गर्मी और आर्द्रता के कारण लालिमा या चकत्ते दिखाई दे सकते हैं। इसके अलावा, यदि आप अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल नहीं करते हैं और गर्मी की दिनचर्या, यात्रा और विभिन्न स्वच्छता उत्पादों को बदलने के बारे में सावधान नहीं हैं, तो यह आपकी त्वचा को आवश्यकता से अधिक चिड़चिड़ा बना सकता है।
यदि आपके परिवार में ऐटोपिक त्वचा वाले वयस्क या बच्चे हैं, तो यह आवश्यक है कि न केवल गर्मी में कुछ नियंत्रण हो, बल्कि देखभाल में भी जो त्वचा पर होना चाहिए चिड़चिड़ापन या किसी अन्य गंभीर समस्या से बचें।
एटोपिक त्वचा की अच्छी देखभाल कैसे करें
- प्रत्येक स्नान के बाद अपनी त्वचा को अच्छी तरह से रगड़ें। क्लोरीन और नमक के पानी से त्वचा सूख सकती है।
- गर्म स्नान से बचें।
- यात्राओं पर अपने उत्पादों को अपने साथ ले जाएं। कई होटल साबुन और शॉवर जैल से ऐटोपिक त्वचा में जलन हो सकती है।
- गर्मियों में अपनी मोटी क्रीम और लोशन का पालन करें। उन पर स्विच न करें जो पतले हैं, याद रखें कि एक पतली क्रीम या लोशन उन लोगों के समान मॉइस्चराइजिंग गुण प्रदान नहीं करता है जो मोटे होते हैं। यद्यपि उन्हें लागू करना इतना आसान नहीं है, वे एटोपिक त्वचा के लिए बेहतर हैं।
- यदि आपके पास सक्रिय एक्जिमा है, तो सामयिक स्टेरॉयड के लिए एक डॉक्टर के पर्चे के लिए देखें।
- धूप से बचने के लिए और जलन से बचने के लिए नरम बनावट वाले कपड़े पहनें।
- अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त सनस्क्रीन का उपयोग करें।
ये कुछ संकेत हैं जो गर्मियों में एटोपिक त्वचा की देखभाल करने में सक्षम हैं। आपको और आपके बच्चों दोनों को ही त्वचा की देखभाल करनी चाहिए, लेकिन अगर आपको ऐटोपिक त्वचा है तो भी आपको विशेष ध्यान रखना होगा। त्वचा एक बहुत ही संवेदनशील अंग है जो मुक्त कणों से अवगत कराया जाता है, हर समय आपकी सुरक्षा करना आपका कर्तव्य है।