एपिड्यूरल के बिना प्राकृतिक प्रसव: वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है

एपिड्यूरल के बिना प्राकृतिक प्रसव हर गर्भवती माँ की पसंद बन गया है. हालांकि यह सच है कि हाल के वर्षों में, एपिड्यूरल ने प्राकृतिक भाग के खिलाफ लड़ाई जीत ली है, कभी-कभी हमें इस पर दांव लगाने या न करने की दुविधा के साथ प्रस्तुत किया जाता है। चूंकि, किसी भी प्रक्रिया की तरह, इसके कुछ दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं, हालांकि वे बहुत बार नहीं होते हैं, हमेशा होते हैं।

इस कारण और कई अन्य कारणों से, कई महिलाएं बिना एपिड्यूरल के प्राकृतिक जन्म का विकल्प चुनती हैं। फिर भी संदेह हमेशा हम पर हमला करेगा और यही कारण है कि हम आपको सबसे अच्छे उत्तरों के साथ छोड़ देते हैं उनमें से कई को। हो सकता है कि इस तरह आप अपने लिए और उस छोटे से जो पहले से ही रास्ते में है, के लिए सबसे उपयुक्त निर्णय ले सकते हैं।

बिना एपिड्यूरल के लेबर पेन से कैसे निपटें?

महान भयों में से एक दर्द है। क्योंकि हम जानते हैं कि वे विशेष प्रतिफल से अधिक के साथ आएंगे, लेकिन इस बीच वे हमारे लिए चढ़ाई करेंगे और हमें बिना ताकत के छोड़ देंगे। इसलिए यदि आप एपिड्यूरल के बिना प्राकृतिक प्रसव के बारे में सोच रहे हैं, तो आप संकुचन के बारे में भी सोच रहे होंगे। जैसा कि हम जानते हैं, हर जन्म एक दुनिया है, यह सच है लेकिन दुख देने वाला है। परंतु यह सच है कि कई केंद्र कई तकनीकों को चुनते हैं और उनमें से एक है आवाजाही की स्वतंत्रता। क्योंकि कई बार लेटने से दर्द और भी तेज हो जाता है. तो, आप अपने आसन को बदल सकते हैं, आराम करने के लिए पीठ के निचले हिस्से पर हल्की मालिश कर सकते हैं।

श्वास और एकाग्रता वे निकट चमत्कार भी करेंगे। हालांकि कभी-कभी दोनों पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होना बहुत मुश्किल होता है, हमें बड़े क्षण से पहले अभ्यास करने की जरूरत होती है और जब हम श्रम में होते हैं तो इसे आजमाते हैं। ऐसा कहा जाता है कि विस्तार स्नान से भी आराम मिलता है, दर्द कम हो जाता है। थोड़ा योग या पाइलेट्स करने से पहले के महीनों में सांस लेने की विभिन्न तकनीकों को सीखने में कभी दर्द नहीं होता है।

एपिड्यूरल के बिना जन्म में कितना समय लगता है?

जैसा कि हम कहते हैं, समय आमतौर पर सापेक्ष होता है, क्योंकि प्रत्येक जन्म पूरी तरह से अलग हो सकता है। जिन महिलाओं के पहले से ही बच्चे हैं उनका फैलाव तेजी से होता है और लगभग 3 या 4 घंटे में यह तैयार हो जाएगा, इसलिए निष्कासन प्रक्रिया लगभग 20 मिनट तक चलेगी। लेकिन सामान्य नियम के रूप में, पहले टाइमर थोड़ा अधिक समय लेते हैं। वे फैलाव प्रक्रिया में 10 घंटे से अधिक तक हो सकते हैं। तो निष्कासन लगभग 45 मिनट तक चलेगा।

एपिड्यूरल के बिना जन्म के लाभ

प्राकृतिक प्रसव के महान लाभों में से एक यह है कि महिला हर समय भाग लेने और अधिक सक्रिय रहने में सक्षम होगी या उसकी प्रक्रिया। तो आपके पास अधिक नियंत्रण होगा और सभी प्रकार के भय को भूलकर अधिक आत्मविश्वास उत्पन्न होता है। साथ ही, जब यह समाप्त हो जाएगा, तो आप अपने बच्चे से मिलने और उसके साथ रहने के लिए बेहतर शारीरिक स्थिति में होंगी। बेशक, कुछ अवसरों पर, जब कुछ समस्याएं होती हैं या बच्चा बहुत बड़ा होता है, या अन्य परिस्थितियां होती हैं, तो बच्चे और मां की अच्छी स्थिति सुनिश्चित करने के लिए दवा का सहारा लेना आवश्यक होगा। फिर भी, अगर सब कुछ ठीक रहा, तो रिकवरी बहुत बेहतर और अधिक सहने योग्य होगी।

एपिड्यूरल के बिना प्राकृतिक प्रसव कैसा होता है?

हम पहले ही बता चुके हैं कि दवाएं आपके शरीर में नहीं होंगी, इसलिए जो कुछ भी होता है आप उसे महसूस करेंगे। कभी-कभी आपकी कल्पना से भी ज्यादा तीव्र। पहले फैलाव की प्रक्रिया है जिसे हम पहले से ही जानते हैं। पहले संकुचन काफी हद तक उन लोगों के समान होते हैं जो आमतौर पर हर महीने मासिक धर्म के आगमन के साथ होते हैं। लेकिन धीरे-धीरे वे और तीव्र होते जाते हैं और हम अब उसी स्थिति में नहीं रह सकते। इसलिए बिस्तर पर या यहां तक ​​कि अपने घुटनों पर अपनी बाहों के साथ खड़े होना बेहतर है, जितना अच्छा आप फिट बैठते हैं। यदि आप आसन पाते हैं और श्वास पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो यह अधिक सहने योग्य होगा।

फिर हम उस क्षण में जाएंगे जिसमें आप देखेंगे कि कैसे शिशु पहले से ही बाहर आने की स्थिति में है और ऐसा लगता है कि आपका शरीर उसके रास्ते में फटा जा रहा है। लेकिन आप इसे सहन करेंगे क्योंकि यह वास्तव में पिछले वाले से छोटा है। पसंद निष्कासन, जो चरणों में से एक है और जो आमतौर पर काफी छोटा है. जब हम उसके पास जाते हैं तो हमें पता चलता है कि तीव्र दर्द अब मौजूद नहीं है और जैसे ही हमारा बच्चा बाहर आता है, हम और भी अधिक उत्सुक होते हैं, क्योंकि अब उसे गले लगाने का समय है और यह उपरोक्त सभी के साथ हो सकता है।