एक बच्चा नहीं लेना चाहिए

एक बच्चे के आगमन के साथ आपके जीवन में एक क्रांतिकारी बदलाव आया है, और कुछ संदेह होना सामान्य है। बच्चों को दूध पिलाना एक ऐसी चीज है जो माता-पिता को बहुत परेशान करती है, विशेष रूप से पहली बार। शिशु को किन चीजों को नहीं पीना चाहिए? यदि आप कर सकते हैं तो क्या खाद्य पदार्थ? कुछ चीजें बहुत स्पष्ट लग सकती हैं लेकिन अन्य इतनी स्पष्ट नहीं हैं। इसीलिए आज हम बताते हैं कि शिशु क्या खाद्य पदार्थ ले सकता है या नहीं ले सकता है।

1-4 जीवन के पहले महीने

आपके बच्चे का पाचन तंत्र अभी भी परिपक्व है इसलिए यह जीवन के पहले महीनों के दौरान कुछ खाद्य पदार्थों को पचाने के लिए तैयार नहीं है। दौरान जीवन के पहले चार महीने तक आपका शिशु केवल दूध ही पिएगा (मातृ और सूत्र दोनों)। पानी की आवश्यकता इस बात पर निर्भर करेगी कि आप अपने बच्चे को किस प्रकार का दूध देती हैं।

यदि वे अनन्य स्तन दूध लेते हैं, तो 6 महीने की उम्र तक शिशुओं को पानी देना आवश्यक नहीं है, जब वे पूरक आहार लेना शुरू करते हैं। इसकी वजह है स्तन के दूध में पहले से ही सारा पानी होता है आप की जरूरत है (विशेष रूप से स्तन के दूध का 88% पानी है)। दूसरी ओर, यदि आपका शिशु फार्मूला दूध लेता है, तो आप उसकी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए उसे पानी दे सकते हैं।

उन्हें गाय का दूध या डेरिवेटिव देना उचित नहीं है वर्ष के बाद तक अपने आहार में दही की तरह, जब तक वे स्तनपान नहीं करते हैं। यदि वे स्तनपान करते हैं तो उन्हें दूसरे प्रकार के दूध की आवश्यकता नहीं होती है।

6-12 महीने

यह है एक अनुकूलन अवधि अपने आहार में, यह शामिल है सब्जी और फल। यह बाल रोग विशेषज्ञ होगा जो अपने भोजन में बच्चे को क्या और किस क्रम में पेश करना है, यह सलाह और सलाह देगा। तैयारी में नमक जोड़ना आवश्यक नहीं है, क्योंकि यह बच्चों के गुर्दे को खतरे में डालता है। यह केवल एक वर्ष की आयु से मध्यम तरीके से दिया जा सकता है।

विशेषज्ञ 6-7 महीने तक, 7-8 महीने तक फलियां और 9-10 महीने तक अंडे खाने की सलाह नहीं देते हैं। उन्हें शिशुओं या अनाज को लस के साथ नहीं दिया जाना चाहिए, साल से पहले रोटी या कुकीज़ नहीं। और न ही आपको उन्हें देना चाहिए चीनी। फल चीनी का एकमात्र स्रोत होना चाहिए। इसलिए आपको बचना होगा ज़ुमोस भले ही वे घर पर निचोड़ा हुआ हो। उनमें बड़ी मात्रा में चीनी होती है जो न तो अच्छी होती है, न ही बच्चों के लिए और न ही वयस्कों के लिए। छोटे टुकड़ों में सबसे अच्छा फल, लेकिन रस में नहीं। इसके अलावा, एक बोतल में रस देने से दाँत खराब होने की संभावना बढ़ जाती है।

1 से 2 वर्षों तक

2 वर्ष से कम उम्र के बच्चे को शहद न दें हालांकि यह आपके लिए हानिरहित लग सकता है। बच्चों में बोटुलिज़्म का खतरा होता है। न ही किसी अन्य प्रकार का कृत्रिम स्वीटनर (स्टीविया, सैकरिन…।) प्रकाश उत्पादों या मीठा पेय।

न ही उन्हें दें स्नैक्स, मिठाई या ट्रिनेट वे उनके लिए कोई पोषक तत्व प्रदान नहीं करते हैं। यदि वे इसे खाते हैं, तो इसे अलगाव में और समय पर दें। भी पागल उन्हें बच्चों को दिया जाना चाहिए, क्योंकि वे अत्यधिक एलर्जीनिक हैं। उन्हें 5-6 वर्षों से पेश करने की सिफारिश की गई है।

लास सॉसेज, जैतून, चेरी और कैंडी कम से कम 3-4 वर्षों तक घुटन के जोखिम के कारण उन्हें अनुशंसित नहीं किया जाता है। कुछ मछली उनके उच्च पारा सामग्री की वजह सेजैसे कि स्वोर्डफ़िश और ब्लूफ़िन टूना। जड़े बहुत अधिक वसा और नमक है, और को बरकरार रखता है उनके पास बहुत सारे संरक्षक और नमक हैं।

कई बार दिनचर्या, अज्ञानता या समय की कमी के कारण हम उन तैयार खाद्य पदार्थों को फेंक देते हैं जिनमें व्यावहारिक रूप से हमारे बच्चों के लिए पोषक तत्व नहीं होते हैं। जैसा कि जार में भोजन होता है, अगर हम कुछ विशिष्ट समय पर इसका उपयोग करते हैं, तो कुछ भी नहीं होता है लेकिन हमें इसका नियमित रूप से उपयोग नहीं करना चाहिए। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हम जानते हैं कि हम अपने बच्चों को क्या भोजन दे रहे हैं, अगर वे अच्छी तरह से पोषित और पोषित हैं।

क्योंकि याद रखें ... माता-पिता के रूप में यह हमारी जिम्मेदारी है कि हम यह जानें कि हमारे बच्चों को क्या खाना चाहिए और उनके लिए कौन से खाद्य पदार्थ सबसे अच्छे और बुरे हैं।