किशोरावस्था काल है de वह जीवन जिसमें बच्चे वयस्क बनते हैं। यह यौवन के बीच है, जिसे उस क्षण के रूप में समझा जाता है जिसमें पहला शरीर परिवर्तन, और सामाजिक परिपक्वता की उपलब्धि, या कानूनी जिम्मेदारी का अधिग्रहण।
किशोरावस्था के दौरान, न केवल शरीर और शारीरिक रूप बदलता है, बल्कि हम नई क्षमताओं के अधिग्रहण को भी देखते हैं रिश्ते और एक क्रमिक और बढ़ती मनो-भावनात्मक परिपक्वता।
किशोरावस्था, इसलिए, पुनर्जन्म की एक प्रक्रिया का प्रतिनिधित्व करती है जिसमें शरीर और दिमाग शामिल होता है और कि यह बचपन की अपरिपक्वता और सामाजिक निर्भरता से वयस्क जीवन की स्वायत्तता के संक्रमण (हमेशा क्रमिक नहीं) को मानता है। लेकिन जीवन का यह चरण कब शुरू होता है? किशोरावस्था किस उम्र में शुरू होती है? और हमें किन बदलावों की उम्मीद करनी चाहिए?
किशोरावस्था कब शुरू होती है?
सभी के लिए कोई पूर्व-स्थापित और समान उम्र नहीं है और पुरुषों और महिलाओं के बीच किशोरावस्था की शुरुआत की उम्र में भी अंतर है। लड़कों के लिए, शारीरिक परिवर्तन के पहले लक्षण (बढ़े हुए अंडकोष और लिंग, जघन और बगल के बाल) शुरू होते हैं 9 से 14 साल के बीच.
वहीं, दूसरी ओर किशोरावस्था महिलाओं में (यौवन की शुरुआत का संकेत निप्पल, स्तन बटन के साथ पत्राचार में वृद्धि है), औसतन होता है लगभग 10 साल पुराना, लेकिन 8 से पहले या ज्यादा से ज्यादा नहीं 13 . के भीतर. इस पहले चरण के बाद, अगले महीनों में, हम बालों के क्रमिक विकास को देखेंगे, जो पहले पबिस पर और फिर बगल क्षेत्र में दिखाई देंगे। निम्न का प्रकटन पसीने की तीखी गंध o छोटे-छोटे मुहांसों से यह परिवर्तनों के इस चरण का भी हिस्सा है और विकास के एक साल पहले भी प्रकट हो सकता है स्तन बटन महिलाओं में और पुरुषों में अंडकोष का बढ़ना।
लेकिन यह अवधि कितनी लंबी है? यद्यपि किशोरावस्था की शुरुआत के लिए उम्र का पता लगाना अपेक्षाकृत आसान है, फिर भी हमें इसकी अवधि के बारे में कई अनिश्चितताएं हैं। भौतिक दृष्टि से किशोरावस्था लगभग समाप्त हो जाती है 18 से 20 साल के बीचहालाँकि, इस बात पर कोई सहमति नहीं है कि जीवन का यह चरण किस उम्र में समाप्त होता है, क्योंकि कुछ के लिए उपलब्धि पर विचार करना भी आवश्यक है आर्थिक स्वतंत्रता हालांकि, लड़के या लड़की के बारे में बहुत बाद में पता चलता है।
किशोरावस्था में क्या परिवर्तन होते हैं?
माता-पिता के लिए, यह संकेत करता है कुछ बदल रहा है आपके बेटे या बेटी में वे मुख्य रूप से व्यवहार से संबंधित हैं, क्योंकि वे अक्सर खुद को उन बच्चों के साथ बातचीत करते हुए पाते हैं जो (कभी-कभी) एक निश्चित बिंदु पर नहीं रह जाते हैं पहचानना . हालाँकि, शरीर भी बदलता है और विभिन्न परिवर्तन शुरू हो जाते हैं, जैसे कि आवाज़ का स्वर कम होना या बगल और जघन क्षेत्र में बालों का दिखना।
इस प्रकार किशोरावस्था की विशेषता है कई शारीरिक परिवर्तन लेकिन सबसे बड़ी क्रांति वह है जो उसमें होती है मस्तिष्क . कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद का उपयोग करते हुए किए गए अध्ययनों से पता चला है कि इस अवधि के दौरान मस्तिष्क अधिक लचीला होता है और बहुत महत्वपूर्ण परिवर्तनों से गुजरता है।
लेकिन चलो कदम दर कदम चलते हैं और बिल्कुल देखते हैं किशोर के शरीर में क्या होता है . पुरुषों और महिलाओं के लिए परिवर्तन अलग-अलग तरीके से आगे बढ़ते हैं, इसलिए पुरुषों और महिलाओं में किशोरावस्था के शारीरिक परिवर्तनों में अंतर करना अच्छा होता है।
कुछ विशेषज्ञों के लिए, वास्तव में, उस क्षण को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए जिसमें आर्थिक स्वतंत्रता हासिल की जाती है (काम की दुनिया में प्रवेश) जो अक्सर अतीत की तुलना में बाद में होता है।
किशोर मस्तिष्क में परिवर्तन
हालाँकि, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, महान क्रांति वह है जो इसमें होती है मन किशोर का . मस्तिष्क एक ऐसा अंग है जो जीवन भर बदलता रहता है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन विकास के दो विशिष्ट क्षणों में होते हैं:
- के दौरान जीवन के पहले हजार दिन, एक ऐसी अवधि जिसमें मस्तिष्क की कोशिकाओं (न्यूरॉन्स) और मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों के बीच भारी मात्रा में कनेक्शन (सिनैप्टिक नेटवर्क) बनते हैं, एक प्रक्रिया जो सीखने का आधार है।
- किशोरावस्था के दौरान.
किशोर मस्तिष्क की मुख्य विशेषता पर्यावरण की प्रतिक्रिया में बदलने की क्षमता है और इसे संशोधित करके प्राप्त किया जाता है संचार नेटवर्क जो दिमाग के अलग-अलग हिस्सों को आपस में जोड़ता है। दूसरी प्रमुख मस्तिष्क पुनर्व्यवस्था किशोरावस्था में होती है, जिसकी विशेषता मुख्य रूप से छंटाई है : यानी वह सब कुछ जो बचपन में इस्तेमाल नहीं किया गया था, हटा दिया जाता है। प्रूनिंग से प्रभावित होता है पारिवारिक पर्यावरणीय कारक और "इसका उपयोग करें या इसे खो दें" मानदंड का उपयोग करके अधिक प्रासंगिक लिंक की ओर ले जाता है। जिस सन्दर्भ में बच्चा रहता है, क्या आवश्यक और महत्वपूर्ण माना जाता है, इसके बजाय नए कनेक्शन के निर्माण से प्रबलित होता है।
स्मृति का विश्लेषण और उपयोग करें
La तेज संचार इस तरह से उत्पन्न होने वाले मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों के बीच एक की अनुमति देता है विश्लेषण करने की बेहतर क्षमता और स्मृति रखो। कनेक्शन के निर्माण की सटीकता और गुणवत्ता सीखने की गुणवत्ता स्थापित करती है।.
हालाँकि, यह विशेष प्लास्टिसिटी यह एक दोधारी तलवार है, क्योंकि यदि एक ओर यह किशोरों को विचार, अवधारणा और समाजीकरण में महान कदम उठाने की अनुमति देता है, तो दूसरी ओर यह मार्ग उन्हें खतरनाक व्यवहारों के प्रति बहुत संवेदनशील बनाता है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि किशोरावस्था के दौरान सबसे बड़े परिवर्तन से गुजरने वाली मस्तिष्क प्रणाली नियंत्रण करती है पुरस्कार की खोज, रिश्ते y नियामक व्यवहार. लेकिन इन सबका क्या मतलब है? हमारा मस्तिष्क दो प्रणालियों से बना है: वह भाग जो वृत्ति और भावनाओं (लिम्बिक सिस्टम) को नियंत्रित करता है और वह भाग जो हमें यह समझने में मदद करता है कि इन्हें कैसे नियंत्रित किया जाए। वृत्ति / भावनाएँ मुसीबत से बाहर रहने के लिए (प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स या नियामक प्रणाली)।
किशोरावस्था के दौरान ऐसा होता है कि दो प्रणालियाँ एक साथ विकास न करें, लेकिन पहले इस उम्र में मजबूत होने वाले अंग, सहज और भावनात्मक प्रणाली को परिपक्व और तीव्र करता है , जबकि प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स बहुत धीरे-धीरे परिपक्व होता है और यह परिपक्वता हाल ही में समाप्त होती है। 20 वर्ष की आयु की ओर (कभी-कभी 24 साल तक)।
खतरनाक व्यवहार
किशोरों के पास अक्सर होता है अनुचित और खतरनाक व्यवहारएक, विचार की अभिव्यक्ति छोटी दूरी और साथियों के दबाव से भी जुड़ा हुआ है (उदाहरण के लिए, ट्रेन की पटरियों पर खड़ा होना, ट्रेन का बहादुरी से सामना करना और अंतिम समय में अकेले चलना, शराब और नशीली दवाओं के साथ प्रयोग करना, लिंग यौन संचारित रोगों या अनचाहे गर्भ से खुद को बचाने की परवाह किए बिना); ऐसा इसलिए होता है क्योंकि नई स्थितियों का पता लगाने की आवश्यकता को द्वारा अच्छी तरह से विनियमित नहीं किया जाता है पपड़ी प्रीफ्रंटल यह अभी पका नहीं है।
की प्राकृतिक प्रक्रिया को समझें मस्तिष्क का विकास यह हमें यह समझने में मदद करता है कि जोखिम लेना, सनसनीखेज मांगना और साथियों से माता-पिता का हटना संज्ञानात्मक या भावनात्मक समस्याओं के संकेत नहीं हैं, बल्कि बड़े होने का हिस्सा हैं। वास्तव में, किशोरावस्था जीवन के चरणों में से एक है अधिक रचनात्मक क्षमता . मस्तिष्क रीमॉडेलिंग प्रक्रियाओं और हार्मोनल तनाव के लिए धन्यवाद, जीवन की इस अवधि में सोच, अन्वेषण के प्रति दृढ़ता से उन्मुख होने के अलावा, परिणामी जोखिमों के साथ, अपनी संज्ञानात्मक क्षमताओं की ऊंचाई पर है जो विकसित और बढ़ती हैं रचनात्मकता. और यह ठीक यही परिवर्तन है जो ज्ञात और प्राप्त की गई हर चीज पर सवाल उठाता है मुक्त महसूस करना कुछ और होना।