किशोरावस्था: सामाजिक नेटवर्क का उपयोग आपके आत्म-सम्मान को प्रभावित कर सकता है

किशोरों में नोमोफोबिया

ऐसे कई किशोर हैं जिनके पास मोबाइल फोन हैं और जो अक्सर सोशल नेटवर्क का उपयोग करते हैं। उन्होंने सीखा है कि यह परिवार और दोस्तों के लगातार संपर्क में रहने की एक विधि है। समस्या तब होती है जब वे बिना किसी जिम्मेदारी के नेटवर्क का उपयोग करते हैं, कुछ ऐसा जो उन्हें गंभीर समस्याएं ला सकता है।

नेटवर्क का लगातार उपयोग किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है क्योंकि यह उनकी आदतों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और उनके अपरिपक्व मस्तिष्क के लिए अनुपयुक्त सामग्री को उजागर करता है। द लांसेट चाइल्ड एंड अडोलेसेंट हेल्थ में प्रकाशित एक अध्ययन यह स्पष्ट किया कि सामाजिक नेटवर्क का लगातार उपयोग किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

कारण यह है कि किशोरों को बदमाशी और साइबरबुलिंग के लिए अधिक उजागर किया जाता है और, वे शारीरिक विकास, सामाजिक संपर्क या नींद जैसे अच्छे विकास के लिए अपनी आवश्यक गतिविधियों को सीमित कर सकते हैं। यह सब, प्रभावित होने पर यह मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

सामाजिक नेटवर्क अपने आप को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, लेकिन यह नकारात्मक उपयोग है जो उनमें से बना है जो समस्याएं पैदा कर सकता है। यदि उपयोग के लिए दिशा-निर्देश हैं, तो पर्याप्त आराम और यह सामाजिक या शारीरिक समस्याओं का कारण नहीं है, इसके उपयोग में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। इस कारण से, यह इतना महत्वपूर्ण है माता-पिता सामान्य रूप से सामाजिक नेटवर्क और प्रौद्योगिकी के उचित उपयोग के बारे में अपने बच्चों का मार्गदर्शन करते हैं।

किशोरों को दुनिया के साथ बातचीत करने में सक्षम होने के लिए अपने माता-पिता के मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है, लेकिन आज, आभासी दुनिया में ऐसा करना भी आवश्यक है। इस अर्थ में, माता-पिता के पास कुछ तकनीकी प्रशिक्षण भी होना चाहिए ताकि वे अपने बच्चों को न केवल सामाजिक नेटवर्क के एक अच्छे उपयोग के लिए आवश्यक सब कुछ सिखा सकें, बल्कि सामान्य रूप से प्रौद्योगिकी भी ... दोनों इसके लाभ और इसके संभावित खतरों को दिखाने के लिए।


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