किशोरों में उदासी: आपको क्या करना चाहिए

किशोरावस्था एक जटिल अवस्था है जिसमें युवा कई भावनात्मक उतार-चढ़ाव से गुजरते हैं। आगे हम दुःख के उस क्षण के बारे में बात करने जा रहे हैं जो वे आमतौर पर रहते हैं, और प्रतिक्रिया जो माता-पिता के रूप में दी जा सकती है।

किशोरों और उनके परिवर्तन

एक सामान्य नियम के रूप में, किशोरों को गलत समझा जाता है, थोड़ा सम्मानित और माना जाता है। भावनात्मक ज्वालामुखी, जो वे कई बार सहते हैं, उन्हें एक गहरी उदासी में डुबो देते हैं, जहाँ से उनके लिए बाहर निकलना मुश्किल होता है।। यदि यह उनके साथ नहीं है तो युवा आमतौर पर खुलते नहीं हैं मित्र, और माता-पिता अक्सर नहीं जानते कि उनके बच्चों को कैसे संवाद करना है और उन पर भरोसा करना है।

इस सबके बीच संबंधों की कमी के साथ, युवा अभिभूत हो जाता है और भावनात्मक रूप से भाग जाता है, खुद को अलग करता है और खुश नहीं है। खुशी तब हासिल होती है जब कोई खुद के साथ सहज होता है, और किशोरावस्था में, लड़का व्यक्तिगत पहचान की तलाश में है। यह संभावना है कि आप खुद को नहीं पाएंगे और आप फिट नहीं होंगे, या इसलिए आप महसूस करेंगे। यह सब उसे दुखी और असम्बद्ध महसूस कराता है।

उदासी और उदासी की भावना

युवावस्था में युवा लोग विद्रोह करना चाहते हैं और अच्छी तरह जानते हैं कि वे मौजूद हैं मानकों और सीमाएँ, जो लगातार छोड़ना चाहते हैं। उनके लिए स्वतंत्रता उनके उद्धार का तरीका है और कुछ संघर्षों या माता-पिता और परिवार के साथ विचार-विमर्श करना, उन्हें उनसे दूर एक बिंदु पर खुद को स्थिति बनाता है। यह वह जगह है जहां बेटा सही काम करने के लिए संघर्ष करता है, जबकि उसका अभी भी अपरिपक्व "मैं" उसे दूसरे रास्ते पर चलने के लिए मजबूर करता है।

थका हुआ महसूस करना, सुनना, हतोत्साहित होना ... उस किशोर उदासी के लक्षण हैं। जब वे खराब हो जाते हैं, तो उन विचारों के बारे में सोचना, जो उनकी शारीरिक अखंडता को खतरे में डालते हैं, न खाना चाहते हैं और न सो सकते हैं, किसी विशेषज्ञ से तत्काल बात करना आवश्यक है। ये पहलू ए का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं मंदी। यदि मूड हफ्तों तक रहता है, तो यह अनुशंसा करना ठीक है, और / या साथ में, एक चिकित्सक।

किशोरों की मदद कैसे करें

माता-पिता के रूप में आपको उनके लिए होना चाहिए। छोटी उम्र से यह महत्वपूर्ण है कि परिवार के नाभिक में विश्वास और संचार हो। यदि यह आधार स्थापित किया जाता है, तो युवा व्यक्ति के लिए यह जानना आसान होगा कि उसे समझा और प्यार किया गया है। जैसे किशोरावस्था का विकास होता है, माता-पिता को अंतरिक्ष छोड़ना चाहिए लेकिन उनकी जरूरतों या उनकी आदतों या व्यवहार में बदलाव के बारे में पता होना चाहिए, किसी भी प्रकार की खपत होने पर, दोस्तों का परिवर्तन ...

किशोर पुत्र अकेला और दुखी महसूस करता है, इसलिए उसकी चिंताओं और जरूरतों को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। बुरे समय वाले व्यक्ति में स्नेह और सहानुभूति की इच्छा आवश्यक है। एक उदास व्यक्ति थोड़ी देर के बाद अपनी उदासीनता से बाहर निकलने का प्रबंधन करता है, इसलिए परिवार का समर्थन इसके लिए एक प्रोत्साहन होगा। घर पर दिनचर्या और नियम रखें, कार्यों पर एक साथ सहयोग करें, व्यायाम और स्वस्थ दिनचर्या के साथ बच्चे को विचलित करें casa, यह आपको अपना मूड बदल देगा और फंसे नहीं।