भावनात्मक बदमाशी को कैसे रोकें

बहुत से लोग जब धमकाने या उत्पीड़न के बारे में सोचते हैं, तो वे स्वचालित रूप से शारीरिक हिंसा के बारे में सोचते हैं। यह सच है कि शारीरिक हिंसा धमकाने का एक गंभीर पहलू है जिसे नजरअंदाज किया जाना चाहिएआपको यह भी पता होना चाहिए कि यह केवल उत्पीड़न का एकमात्र प्रकार नहीं है। भावनात्मक बदमाशी में किसी व्यक्ति को अपमानजनक या धमकी देने वाली टिप्पणी करके लक्षित करना शामिल होता है, ऐसा कुछ जो वर्तमान में कई स्कूलों और कार्यस्थलों में मौजूद है। भावनात्मक बदमाशी भी स्कूलों में बदमाशी है और कार्यस्थल में जुटना।

भावनात्मक बदमाशी (वयस्कों, किशोरों, युवाओं या बच्चों दोनों) से अवसाद हो सकता है e यहां तक ​​कि आत्महत्या करने के लिए भी। इस वजह से, स्कूलों को सुरक्षित बनाने के लिए भावनात्मक गुंडों से लड़ना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे को भावनात्मक रूप से तंग किया जा रहा है, तो कुछ चीजें हैं जो आप इसे रोकने या अपने बच्चे से निपटने में मदद कर सकते हैं।

संकेतों को पहचानो

यह संकेत पहचानना बहुत महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे को भावनात्मक रूप से तंग किया जा रहा है। जब आपका बच्चा स्कूल जाता है तो यह उसके लिए बहुत कठिन हो सकता है, यह हो सकता है कि उसके साथ ऐसा हो रहा है कि वह उन स्थितियों के साथ काम कर रहा है जो उसके अनुरूप नहीं हैं और जो उसे भावनात्मक रूप से चोट पहुंचाती हैं। सिर्फ इसलिए कि आप घर नहीं आते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप भावनात्मक बुलियों से स्कूल में चोट नहीं पहुंचा रहे हैं।

कई अवसरों पर, बच्चे इस तथ्य को छिपाने की कोशिश करते हैं कि उन्हें तंग किया जा रहा है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि दुर्व्यवहार करने वाले ने अपने माता-पिता को बताने पर उन्हें नुकसान पहुंचाने की धमकी दी हो सकती है, या ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि बच्चा असहज महसूस कर रहा है कि क्या हो रहा है।

संकेत बहुत विविध हो सकते हैं क्योंकि यह उस बच्चे पर निर्भर करेगा जो पीड़ित है, लेकिन वे संकेत दे सकते हैं जब बच्चे वे अपने माता-पिता से बहुत सुरक्षा चाहते हैं, जब वे स्कूल जाने से पहले पेट में दर्द या सिरदर्द से पीड़ित हैं ... यदि आप ध्यान दें कि कुछ ठीक नहीं चल रहा है, तो आपको अपने बच्चे के साथ यह पता लगाने के लिए बातचीत करनी चाहिए कि क्या वह वास्तव में स्कूल में भावनात्मक रूप से परेशान हो रहा है। केवल इस तरह से आप सही समाधान पा सकेंगे।

क्या होता है के साथ नकल

आपको इन स्थितियों से निपटने के लिए अपने बच्चे को पढ़ाने की जरूरत है। डायरेक्ट फाइटिंग से ही चीजें बिगड़ेंगी और आपके बच्चे को स्कूल में परेशानी हो सकती है। इसके बजाय, बच्चों को शांत रहना और स्थिति से हटना सिखाएं। यह भी उचित है कि आप बच्चों के समूहों में रहें, ताकि बैल डरें और आपको परेशान न करें।

अन्य वयस्कों को विवेक से शामिल करें

यदि आपके बच्चे को भावनात्मक रूप से तंग किया जा रहा है, तो स्कूल में अन्य वयस्कों को शामिल करना महत्वपूर्ण होगा, ताकि उन्हें पता चल सके कि क्या हो रहा है। इस प्रकार, जब मौखिक हिंसा की स्थिति होती है, तो वयस्क बदमाशी को समाप्त करने में मदद करने के लिए हस्तक्षेप कर सकता है। स्कूल के शिक्षक, बस ड्राइवर, स्कूल के प्रिंसिपल या अन्य लोगों को पता होना चाहिए कि क्या हो रहा है, हमेशा आत्मविश्वास और विवेक के साथ ताकि बच्चे यह न जान सकें कि वे जानते हैं, यदि नहीं, तो यदि वे इसमें हस्तक्षेप करते हैं तो यह है क्योंकि उन्होंने उनके साथ देखा है अपनी आँखें। हम सभी के बीच, हमलावर को गिरफ्तार किया जा सकता है, लेकिन हमें कहीं और नहीं देखना चाहिए।

जब वयस्क अनुचित व्यवहार देखते हैं, तो वे एक साथ आ सकते हैं और संभावित समाधानों के साथ समस्या पर चर्चा कर सकते हैं। इस प्रारंभिक बैठक के बाद, स्थिति की प्रगति की जांच के लिए अन्य अनुवर्ती बैठकों को करना आवश्यक होगा।

घर एक सुरक्षित जगह होनी चाहिए

घर बच्चे के लिए एक सुरक्षित स्थान होना चाहिए, यह आवश्यक है कि बच्चे महसूस करें कि जब वे अपने घर में प्रवेश करते हैं तो वे उनकी शरण में प्रवेश कर रहे हैं, एक ऐसी जगह जहां वे हमेशा सुरक्षित रहेंगे। ऐसे बच्चे हैं जो भावनात्मक बदमाशी का सामना करते हैं और उन्हें दूर करने में सक्षम हैं और इस तथ्य के लिए अवसाद में नहीं आते हैं कि उनके घर में एक सुरक्षित और प्यार भरा स्थान है। जब स्कूल में चीजें गलत हो जाती हैं, तो बच्चों को आगे देखने में सक्षम होना चाहिए ताकि वे हर दिन घर जा सकें और सुरक्षित महसूस कर सकें।

इसके लिए आपको अपने बच्चों के तनाव को कम करने के लिए अपने घर को साफ-सुथरा और व्यवस्थित रखना चाहिए, उन्हें सामने वाले दरवाजे से और दुनिया के सभी प्यार से प्राप्त करना चाहिए ताकि वे हर समय प्यार और सम्मान महसूस करें। इसके अलावा, उन्हें गुणवत्ता के समय की पेशकश करना बहुत महत्वपूर्ण है, एक परिवार के रूप में एक साथ रात का भोजन करें, घर से बाहर गतिविधियों को करने के लिए बाहर जाएं और इसके भीतर, दैनिक चीजों के बारे में बात करें, भावनाओं के बारे में बात करें ... आपके बच्चे को समझना चाहिए कि आप देखभाल करते हैं उसके बारे में सब कुछ जो उसके साथ होता है और वह अपने करीबी माहौल के लिए बहुत महत्वपूर्ण व्यक्ति है।

अपने बच्चे के साथ भावनात्मक कौशल पर काम करें

यदि यह आवश्यक है या आपको प्रशिक्षित नहीं किया गया है, तो आप भावनात्मक शिक्षा पर सलाह के लिए एक पेशेवर से पूछ सकते हैं ताकि आपका बच्चा सहानुभूतिपूर्ण गतिविधियों का विकास कर सके। स्कूल में पढ़ने वाले कई बच्चे इस तरह की गुंडागर्दी का जवाब देते हैं, ताकि वे अपने अंदर के सभी गुस्से को बाहर निकाल सकें। इससे बचने का एक तरीका यह है कि आप अपने बच्चे के साथ सेवा परियोजनाओं को व्यवस्थित करें और अन्य कम भाग्यशाली लोगों की मदद करें। इससे यह संभावना कम हो जाएगी कि आप अपना सारा गुस्सा दूसरे बच्चों को धमकाने के लिए निकालना चाहते हैं और इसके बजाय, यह उन लोगों की मदद करेगा जिन्हें अन्य दूल्हों द्वारा धमकाया जा रहा है।

स्कूल के बाहर गतिविधियाँ करें

स्कूल के बाहर गतिविधियाँ करना भी आपको एक अच्छा आत्म-सम्मान बढ़ा सकता है ताकि आप अपनी खुद की धारणा को बेहतर बना सकें। उन चीजों को करके अतिरिक्त गतिविधियों के लिए साइन अप करना, जो आप अच्छी हैं और जिन्हें आप पसंद करते हैं वे आपको अच्छी तरह से और भी लाएंगे, आप अपनी उम्र के दूसरे लड़के और लड़कियों से मिल पाएंगे जिनसे अच्छी दोस्ती हो सके और यह कि आप जो हैं उसके लिए भी बेहतर महसूस कर सकते हैं। इस तरह आप महसूस करेंगे कि धमकाने वाला जो भावनात्मक रूप से आपको डराता है, केवल वही है जिसे समस्या है (निश्चित रूप से भावनात्मक) और यह एकमात्र तरीका है जिससे आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करना है।