क्या गर्भावस्था में ऐंठन होना सामान्य है?

गर्भावस्था में ऐंठन या ऐंठन होना, विशेष रूप से गर्भावस्था की शुरुआत में, चिंता का कारण बन सकता है। आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्या यह गर्भाशय का सामान्य विस्तार है या यह आने वाले गर्भपात का संकेत है। उत्तर हमेशा सरल नहीं होता क्योंकि ऐंठन के कई कारण होते हैं, क्योंकि आपका शरीर बहुत तेज़ी से बदल रहा है। हालांकि ऐंठन समस्याओं का संकेत कर सकती है, जो प्रारंभिक गर्भावस्था में हल्के और क्षणिक होते हैं वे आमतौर पर सामान्य होते हैं और संभावित गर्भपात का संकेत नहीं है। 

ये ऐंठन योनि में तेज, तेज दर्द की तरह महसूस होती है। यदि आपको लगता है कि दर्द गंभीर, एकतरफा या रक्तस्राव के साथ नहीं है, तो शायद चिंता का कोई तत्काल कारण नहीं है। लेकिन उन्हें बेहतर तरीके से कैसे पहचाना जाए, यह जानने के लिए आइए देखें स्थिति के आधार पर क्या करना है, यह जानने में आपकी मदद करने के लिए कुछ सुझाव.

गर्भावस्था में कौन से ऐंठन सामान्य हैं?

पहली तिमाही के दौरान आपका शरीर शिशु के विकास के लिए तैयार होता है। इन परिवर्तनों से दर्द हो सकता है जिसे सामान्य माना जाएगा। वे आमतौर पर हल्के और अस्थायी होते हैं। एक बार जब आप गर्भवती हो जाती हैं, तो आपका गर्भाशय बढ़ने लगता है. इस विकास प्रक्रिया के दौरान, आप अपने पेट के निचले हिस्से या पीठ के निचले हिस्से में हल्के से मध्यम दर्द का अनुभव कर सकते हैं। ये ऐंठन ठेठ मासिक धर्म ऐंठन के समान हो सकते हैं।

जैसे-जैसे आप पहली दो तिमाही में आगे बढ़ते हैं, समय-समय पर दर्द का अनुभव होना सामान्य है। चूंकि गर्भाशय एक मांसपेशी है, इसलिए हर बार जब यह सिकुड़ता है तो थोड़ी परेशानी होने की संभावना होती है। यह छोटी सी ऐंठन पूर्ण मूत्राशय, कब्ज, गैस या सूजन के कारण हो सकती है। व्यायाम के दौरान भी ऐंठन हो सकती है, जो एक संकेत होगा कि आपको आराम करने की आवश्यकता है। यह आपके साथ सेक्स करने के बाद भी हो सकता है।

गर्भवती महिलाओं को भी यीस्ट इन्फेक्शन होने की आशंका होती है और मूत्र पथ के संक्रमण. इन दोनों में से कोई भी स्थिति हल्के ऐंठन का कारण बन सकती है। यदि इनमें से कोई भी संक्रमण होता है, विशेष रूप से मूत्र पथ, तो यह न भूलें कि यह एक आपातकालीन स्थिति है। दोनों में से किसी एक संक्रमण के साथ, आपको जल्द से जल्द डॉक्टर के पास जाना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि गर्भावस्था सुचारू रूप से चलती है।

क्या ऐंठन सामान्य नहीं हैं?

यदि आपके पास लगातार और बहुत दर्दनाक ऐंठन है, तो अपने चिकित्सक को देखने में संकोच न करें. किसी भी ऐसे संकेत की जांच करना हमेशा बेहतर होता है जो सामान्य नहीं लगता है, बजाय इसके कि उन्हें अनदेखा करें और उनके अपने आप गुजरने का इंतजार करें। अगर वे आपको बताते हैं कि चिंता की कोई बात नहीं है, तो और भी अच्छा। लेकिन अगर आपको लगता है कि दर्द किसी समस्या के कारण है, तो इसे जल्द से जल्द डॉक्टरों द्वारा पता लगाया जाना चाहिए और नियंत्रित किया जाना चाहिए। इस तरह आपकी प्रेग्नेंसी का खतरा कम होगा।

एक्टोपिक गर्भावस्था तब होती है जब निषेचित अंडा गर्भाशय गुहा के बाहर प्रत्यारोपित होता है।. लक्षण आमतौर पर तब दिखाई देते हैं जब आप 6 से 8 सप्ताह की गर्भवती होती हैं। ज्यादातर समय यह केवल एक तरफ दर्द के साथ होता है, और इसके साथ लगातार शौच करने की आवश्यकता होती है। अगर आपको लगता है कि आप अस्थानिक गर्भावस्था बाधित हो गया है, जितनी जल्दी हो सके आपातकालीन कक्ष में जाएँ क्योंकि आपकी जान को खतरा हो सकता है। इसके अलावा, यदि ऐंठन पेट के निचले हिस्से के एक तरफ केंद्रित है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से मिलें, भले ही दर्द बहुत तीव्र न हो।

यदि आपके पास किसी प्रकार का है प्रारंभिक गर्भावस्था में ऐंठन के साथ योनि से खून बहना आपके पास हो सकता है सहज गर्भपात. अगर यह आपका मामला है, तो अपने डॉक्टर को बताएं। इन लक्षणों का हमेशा यह मतलब नहीं होता कि आपका गर्भपात हो रहा है। यदि नहीं, तो आपका डॉक्टर रक्त परीक्षण का आदेश देगा या यह पता लगाने के लिए अल्ट्रासाउंड करेगा कि आपके शरीर में इन लक्षणों का कारण क्या हो रहा है।

ऐंठन कैसे दूर करें?

गर्भावस्था के साथ आने वाली सामान्य ऐंठन को कम करने के तरीके हैं। यह आमतौर पर आसन बदलने जितना आसान हो सकता है, या कुछ देर आराम करने के लिए बैठें या लेटें। ऐंठन के लिए यह संकेत होना सामान्य है कि आप अपने आप को बहुत अधिक जोर दे रहे हैं, या कि आप तनावग्रस्त हैं। ब्रेक लेने से आपको शारीरिक और मानसिक रूप से आराम करने में मदद मिल सकती है। ध्यान या नियंत्रित श्वास जैसी विश्राम तकनीकों का उपयोग करके शांत होने का प्रयास करें।

कई गर्भवती महिलाओं के लिए, रात का स्नान आपके दर्द को कम करने के लिए अद्भुत काम करता है. स्नान मांसपेशियों को आराम देगा और मन को उस चीज़ से अलग कर देगा जो आपको तनाव दे रही है। जिस जगह पर आपको दर्द महसूस होता है उस जगह पर हीट लगाने से भी आपकी परेशानी शांत होगी, क्योंकि नहाने की तरह उस जगह की मांसपेशियां भी आराम करेंगी।