कुछ हफ्ते पहले, हम भयानक के बारे में बात कर रहे थे खिंचाव के निशान गर्भवती होने के कारण गर्भ में पल रहे हैं बच्चा धीरे-धीरे बढ़ता है और, इसलिए, पेट का आयतन भी।
हमने आपको उन्हें रोकने के तरीके के बारे में कुछ सुझाव दिए हैं, यही कारण है कि आज हम इन ट्रिक्स का विस्तार करेंगे स्ट्रेच मार्क की रोकथाम गर्भ काल में।
स्ट्रेच मार्क की रोकथाम
- पानी
पानी पीना शरीर के लिए आवश्यक है और खासकर यदि आप गर्भवती हैं। के साथ पूर्ण जलयोजनशरीर, जहां से हाइड्रेटेड रहता है, इस प्रकार पेट की अधिक लोच का उत्पादन होता है।
- सूर्य का संपर्क
त्वचा हमारे शरीर के उन हिस्सों में से एक है जिसका हमें सबसे अधिक ध्यान रखना है, क्योंकि इसकी देखभाल हमारे सौंदर्यशास्त्र को प्रभावित करेगी। इसलिए, यदि आपके पास पहले से ही कुछ अतिरिक्त खिंचाव के निशान हैं, तो इस तरह से अपने आप को सूरज से बहुत अधिक उजागर करने से बचें निशान छोड़ दो, हमारे पास क्या निशान है।
हालांकि, यदि आप धूप सेंकना चाहते हैं, तो अपने आप को एक के साथ बचाने की कोशिश करें उच्चतम कारक सन क्रीम और उन घंटों से बचें जहां सूरज सबसे गर्म है। इसके अलावा, एक्सपोज़र के बाद, एक अच्छी आफ्टर-टैनिंग क्रीम लगाएं, जिससे त्वचा हाइड्रेट हो जाएगी।
- ब्रा
एक और क्षेत्र जहां भयानक खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं वह स्तनों में है, क्योंकि वे भी हैं दूध के कारण बढ़ता है। इस कारण से, ऐसी ब्रा का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जो गर्भावस्था के दौरान मात्रा में बदलाव से निपटने के लिए शरीर को पर्याप्त रूप से फिट करती है।
- तंबाकू प्रतिबंधित
तम्बाकू उन चीजों में से एक है जो डॉक्टर आपके गर्भवती होने पर रोकते हैं, न केवल इसलिए कि यह बच्चे को परेशान करता है, बल्कि इसलिए भी त्वचा को प्रभावित करता है, इस प्रकार इन घृणित खिंचाव के निशान का उत्पादन।
अधिक जानकारी - गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान, उन्हें रोकने के लिए टोटके (I)
स्रोत - माता-पिता बनो