होने के बाद माताओं हमारा सारा जीवन परिवर्तन। हमारे पास एक बच्चा है जो पूरे दिन हमें चूसता है और हम पाते हैं कि हमारे पास केवल समय है ध्यान रखें की। उसकी देखभाल हमें किसी भी चीज़ के बारे में सोचने के लिए एक पल नहीं छोड़ती है और हमारे मन की स्थिति अपने सर्वश्रेष्ठ समय से नहीं गुजर रही है, इसलिए यह लगभग असंभव लगता है वापसी हमारी पिछली दिनचर्या के लिए, लेकिन थोड़ी देर के बाद हमें अपनी वापसी से थोड़ा कम करना होगा सामान्य जीवन और जिसमें पुनः आरंभ करना शामिल है अंतरंग संबंध हमारे साथी के साथ ...
संभोग को फिर से शुरू करने का सबसे अच्छा समय कब है?
अचानक सभी प्रकार के संदेह हमें आघात करते हैं:जब हम यौन संबंधों को फिर से शुरू करेंगे? तैयार की?
हालांकि परंपरागत रूप से यह "की बात की जाती हैCuarentena”, इसके अलावा मातृत्व अवकाश के हफ्तों से संबंधित है कि मां को अपनी वसूली के लिए आनंद लेना चाहिए, ज्यादातर विशेषज्ञ कम से कम इंतजार करने की सलाह देते हैं एक महीना या जब तक हम धुंधला दिखना बंद न कर दें। लेकिन अगर कुछ महत्वपूर्ण है, तो यह है कि माँ है बरामद और साहस के साथ, क्योंकि निश्चित रूप से, यह आसान नहीं होगा; आपको वल्वार क्षेत्र में असुविधा दिखाई देगी, खासकर अगर उन्हें इसे एक बिंदु देना होगा। इस मामले में, आप निशान में जकड़न महसूस करेंगे, हालांकि की अनुभूति शुष्कता योनि जो प्रसवोत्तर होती है (भले ही आपके पास सीजेरियन सेक्शन हुआ हो) यदि आप स्तनपान कराती हैं, तो यह अधिक हड़ताली है ... और क्यों? ठीक है क्योंकि प्रोलैक्टिन एक हार्मोन है जो दूध के स्राव को सुनिश्चित करता है और ओवुलेशन को रोकता है। प्रोलैक्टिन इस समय बहुत उच्च स्तर बनाए रखता है, एक "श्रृंखला" प्रभाव पैदा करता है और दूसरों को संश्लेषित करने की अनुमति नहीं देता है, जिससे योनि का सूखापन और कमी होती है यौन भूख। इस प्रकार, प्रोलैक्टिन सुनिश्चित करने की अपनी कार्रवाई को बढ़ाता है भोजन नवजात शिशु: अगर कोई डिंब उपलब्ध नहीं है तो कोई गर्भावस्था नहीं हो सकती है और अगर इच्छा की कमी है तो कोई संबंध नहीं है और एक नई गर्भावस्था नहीं होगी… ..
यदि यह सब पर्याप्त नहीं है, तो हम देखेंगे कि स्तन होंगे दूध से भरा हुआ संभोग के दौरान वे किस चीज से हमें परेशान कर सकते हैं और उस दूध के हिस्से को बाहर निकाल सकते हैं। और जब हम अंत में समय पाते हैं, तो बच्चा अपनी झपकी को या तो समाप्त कर देगा या भयंकर भूख, जो, संभवतः, हमें इसे एक से अधिक बार स्थगित करना होगा।
मैं दूसरी गर्भावस्था से कैसे बच सकता हूं?
लेकिन जब हम अंत में फिर से सेक्स करने के लिए मिलता है नियमित रूप हमें संदेह है: क्या मैं फिर से गर्भवती हो सकती हूं? क्या विधि है गर्भनिरोधक स्तनपान के साथ संगत है? जो सबसे अच्छा है? वहां विभिन्न विकल्प, हालांकि सभी गर्भनिरोधक समान रूप से सुरक्षित नहीं हैं:
- गर्भनिरोधक के रूप में स्तनपान: हम पहले से ही प्रोलैक्टिन के गुणों के बारे में बात कर चुके हैं, यदि स्तनपान अनन्य है, तो यह पहले से ही मांग करता है सिद्धांत ओवुलेशन को रोकेंगे। यह हमारे लिए कुछ समय के लिए काम कर सकता है, लेकिन यह ओव्यूलेशन को अनिश्चित काल तक होने से नहीं रोकेगा, इसलिए जोखिम फिर से गर्भवती होने के लिए काफी अधिक है, इसके अलावा हम कभी नहीं जान पाएंगे कि ओव्यूलेशन कब होता है, कोई लक्षण नहीं होगा।
- बैरियर तरीके: मुख्य रूप से कंडोम। वो हैं आसान उपयोग करने के लिए, वे साइड इफेक्ट का उत्पादन नहीं करते हैं और इसके उपयोग के लिए आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता नहीं है, इसलिए यह आमतौर पर पसंद का तरीका है, कम से कम जब तक हम लंबी अवधि में दूसरे पर निर्णय नहीं लेते हैं।
- प्राकृतिक तरीके: जरूरत है ट्रेनिंग इससे पहले कि आप उनका उपयोग कर सकें, अगर आपने गर्भाशय ग्रीवा बलगम में परिवर्तन का पता लगाने से पहले कोशिश नहीं की है, तो आपके लिए अब उन्हें भेद करने में सक्षम होना मुश्किल है। इसके अलावा, सामान्य चक्रों के साथ भी कई झूठी सकारात्मक या नकारात्मक बातें हैं, इसलिए प्युपरियम उनका उपयोग शुरू करने के लिए एक अच्छा समय नहीं है।
- गर्भनिरोधक उपकरण: द्वारा रखा जाना चाहिए विशेषज्ञ। यह एक मध्यम अवधि की विधि है, इसकी अवधि पांच साल है, हालांकि अगर हम चाहें तो इसे पहले ही वापस लिया जा सकता है। इसके प्लेसमेंट और इसके निष्कासन दोनों को किसी विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं है और आप घर जाएंगे तुरंत, हालांकि यह कुछ हद तक कष्टप्रद है। इसका प्लेसमेंट अलग-अलग समय पर किया जा सकता है; प्रसव के तुरंत बाद इसे रखें, जैसे ही नाल को सुपुर्द कर दिया जाता है, हालांकि देखभाल नहीं की जाती है, क्योंकि गर्भाशय के लिए इसे निष्कासित करना आसान होता है और प्यूपरेरियम (छह सप्ताह) के बाद तक इंतजार करना पसंद किया जाता है, जब गर्भाशय में लौट आया है सामान्य आकार.
- हार्मोनल तरीके: प्रोजेस्टोजन आधारित हार्मोनल गर्भनिरोधक स्तनपान करते समय सुरक्षित बच्चे और माँ दोनों के लिए और दूध उत्पादन में कमी नहीं करता है। मौजूद प्रशासन के विभिन्न रूपदोनों एक दैनिक टैबलेट के रूप में और एक चमड़े के नीचे के प्रत्यारोपण के रूप में, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे और अपनी वरीयताओं का उपयोग कब तक करना चाहते हैं, विशेषज्ञ एक या दूसरे प्रकार के उपयोग की सिफारिश करेगा।
- निश्चित तरीके: वे स्थायी गर्भनिरोधक प्राप्त करने के लिए पुरुषों या महिलाओं में छोटे सर्जिकल हस्तक्षेप से मिलकर होते हैं।
यह महत्वपूर्ण है कि आप उस विधि का चयन करें जो आपकी आवश्यकताओं के अनुकूल हो, जो आपके लिए सबसे अधिक आरामदायक हो और यह आपको उस समय में अगली गर्भावस्था की योजना बनाने की अनुमति देता है जिसे आप और आपका साथी पसंद करते हैं ...