पेट दर्द, दस्त और पेट की खराबी गैस्ट्रोएंटेराइटिस के कुछ लक्षण हैं, जो बच्चों में सबसे आम बीमारियों में से एक है। ¿गैस्ट्रोएंटेराइटिस होने पर क्या खाएं? निस्संदेह, शीघ्र स्वस्थ होने के लिए स्वस्थ आहार खाना महत्वपूर्ण है।
La बच्चों में आंत्रशोथ यह मूल रूप से बैक्टीरिया या वायरल हो सकता है। यह एक हो या एक, महत्वपूर्ण बात यह है कि शरीर को स्वस्थ और हल्के पोषण के माध्यम से ठीक करने में मदद करना है। इस तरह, पाचन तंत्र शुद्ध हो जाएगा और इस तरह इसकी वसूली में मदद मिलेगी।
आंत्रशोथ में आहार
के बीच में बच्चों में आंत्रशोथ के सबसे आम लक्षणहां, दस्त, उल्टी और पेट दर्द है। जिससे बुखार, सामान्य थकान और सिरदर्द को जोड़ा जा सकता है। ये सामान्य लक्षण हैं और अलगाव या संयुग्मन में हो सकते हैं, आम तौर पर एक सामान्य अस्वस्थता और जलन की भावना होती है।
बच्चा कर सकता है जठरांत्र प्राप्त करेंपर्यावरण के संपर्क में होने से या यदि आप नशे की वजह से खराब स्थिति में भोजन का सेवन करते हैं। बाद के मामले में, लक्षण कुछ घंटों के भीतर दिखाई देंगे। गैस्ट्रोएंटेराइटिस के केंद्रीय पहलुओं में से एक जलयोजन है। लगातार उल्टी के कारण, निर्जलीकरण की स्थिति के लिए सामान्य है, यही कारण है कि ध्यान देना आवश्यक है।
क्या परे गैस्ट्रोएंटेराइटिस होने पर क्या खाएंसबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उल्टी और दस्त के परिणामस्वरूप तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स के नुकसान को देखते हुए बहुत सारा पानी पीना है। खासकर अगर यह है बहुत छोटे बच्चे या बच्चे। बाद के मामले में, उचित जलयोजन बनाए रखने के लिए इसे अस्वीकार करने पर भी उन्हें लगातार पानी की पेशकश करना महत्वपूर्ण है।
आंत्रशोथ के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थ
के लिए के रूप में गैस्ट्रोएंटेराइटिस होने पर खाने के लिए खाद्य पदार्थ, हमें एक आहार की तलाश करनी चाहिए जो जठरांत्र संबंधी मार्ग को ठीक करने में मदद करता है, जिसमें जटिल कार्बोहाइड्रेट जैसे कि पास्ता, चावल या अनाज शामिल हैं। इसके अलावा चिकन और सब्जियां जैसे स्क्वैश या गाजर। आलू से बचने की सिफारिश की जाती है क्योंकि वे पेट को फूलते हैं, साथ ही साथ सभी उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ।
आदर्श बार-बार हल्का भोजन करना है, खासकर अगर, असुविधा के कारण, बच्चे भोजन को अस्वीकार कर देते हैं। यद्यपि बच्चों में आंत्रशोथ के दौरान दूध की सिफारिश नहीं की जाती है, लेकिन योगर्ट्स के लिए विकल्प चुनना संभव है। कुछ से बचना भी जरूरी है आंत्रशोथ के दौरान भोजन, जैसे कि बहुत नमकीन, मजबूत या मसालेदार। या ऐसे खाद्य पदार्थ जो उनकी रेचक शक्ति की विशेषता है, जैसे कि प्लम।
ऐसे खाद्य पदार्थ चुनें जो पचाने में आसान हों और उनमें मजबूत सॉस और सीज़निंग शामिल करने से बचें। इस तरह, शरीर को अधिक तेज़ी से ऊर्जा को पुनर्प्राप्त करने में मदद मिलेगी, जिसे बाद में बाकी अंगों में वितरित किया जाएगा। तले हुए खाद्य पदार्थों की सिफारिश नहीं की जाती है बच्चों में आंत्रशोथ क्योंकि वे बहुत भारी होते हैं और उनमें बहुत अधिक वसा होता है। इसके बजाय, आप अंडे, पनीर और मछली की ओर रुख कर सकते हैं।
यह जानने का एक अच्छा तरीका है कि जब आपको गैस्ट्रोएंटेराइटिस हो तो क्या खाना चाहिए, तो बच्चे की ज़रूरतों पर ध्यान दें। आपका खुद का शरीर दूसरों के लिए कुछ खाद्य पदार्थों को अस्वीकार कर देगा, जब बच्चों में गैस्ट्रोएंटेराइटिस को कम करने की बात आती है, तो यह पूछना है कि क्या यह संभव है और ध्यान दें कि बच्चा क्या प्रकट करता है।
पेंटिंग का विकास
शीघ्र रिकवरी प्राप्त करने के लिए, आंत्रशोथ के लिए सबसे अच्छा खाद्य पदार्थ वे वे हैं जो स्वस्थ हैं लेकिन एक ही समय में बच्चे को लुभाते हैं क्योंकि वह सबसे अधिक संभावना नहीं महसूस करता है। यद्यपि आप सामान्य से कम खाएंगे, लेकिन उन व्यंजनों को आज़माना अच्छा है जो आपको ऊर्जा को अधिक तेज़ी से प्राप्त करने के लिए पसंद हैं।
गैस्ट्रोएन्टेरिटिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक अच्छा रोग का निदान होता है और जल्दी से विकसित होता है। दो या तीन दिनों के बाद, लक्षण कम होने की संभावना है। हालांकि पाचन तंत्र की वसूली में सहयोग करने के लिए कम से कम एक सप्ताह तक स्वस्थ आहार का पालन करना उचित है।