जन्म से पहले अपने बच्चे के साथ कैसे जुड़ें

जब एक महिला गर्भवती हो जाती है तो यह एक बहुत ही विशेष क्षण होता है क्योंकि वह जानती है कि 1 मिनट से शरीर जीवन बनाने के लिए अथक परिश्रम कर रहा है, एक ऐसा जीवन जो 9 महीनों के गर्भ में पैदा होगा। परंतु गर्भावस्था के ये 40 सप्ताह किसी भी माँ के लिए बहुत खास होते हैं, आप करेंगे हमारे अंदर रहते हुए अपने बच्चे से जुड़ने का अवसर।

एक गर्भावस्था कम या ज्यादा सुखद हो सकती है, लेकिन इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि महिलाओं के पास हमारे शरीर में जीवन बनाने का अवसर है, हमारे पास अपने पैदा होने से पहले ही हमारे बहुत ही विशेष बच्चे के साथ एक बंधन बनाने का अवसर है और हम उसे पकड़ते हैं हमारी बाहें। इसलिए, यदि आप गर्भवती हैं, तो आप अपने बच्चे के साथ जुड़ सकेंगी और इस तरह, वह बंधन जो आपको एकजुट करता है, पहले से ही मजबूत हो जाता है, उसी समय आप उसे पहली बार गले लगा सकती हैं। 

इस सलाह के साथ कि मैं आपको नीचे देना चाहता हूं, मेरा इरादा यह है कि गर्भावस्था के इन नौ महीनों में, प्रत्येक दिन भावनाओं से भरा होता है, और आप उस व्यक्ति के साथ जुड़ सकते हैं जिसके साथ आप अपने जीवन के बाकी हिस्सों को साझा करेंगे और कौन करेगा अपने दिल को कभी भी पहले की तरह न भरें। ये कुछ टिप्स हैं, क्योंकि आप महसूस करेंगे कि जैसे-जैसे सप्ताह बीतेंगे, आपको अपने बच्चे के साथ जुड़ने का एक रास्ता मिल जाएगा, लेकिन अगर आपके पास विचारों या पहल की कमी है, तो पढ़ते रहें!

रोज उससे बात करो

मुझे अभी भी याद है जब मैं गर्भवती थी और मैंने पहली बार अपने बच्चे से बात की थी ... मुझे अजीब लगा। मैं इसकी मदद नहीं कर सका, ऐसा लगता है कि आप अपने आप से बात कर रहे हैं, लेकिन आप नहीं हैं क्योंकि आपका शिशु आपकी सुनवाई के विकसित होते ही आपको सुन रहा होगा। मुझे हर दिन उन चीजों को समझाने की आदत पड़ गई जो मैं कर रहा थामैं भी उसे हर दिन अपनी सकारात्मक भावनाओं के बारे में बताना पसंद करती थी। मैंने महसूस किया कि हर शब्द उसके द्वारा सुना गया था और उसके कारण, मुझे यह करना बहुत अच्छा लगा। अब जब मेरा बेटा पैदा हुआ है, मैं उसे चीजें समझाता रहता हूं ... और वह मुझे सुनना और पूछना पसंद करता है।

तेज आवाज में पढ़ें

यदि आप उससे बात नहीं कर सकते हैं क्योंकि आप बहुत अजीब महसूस करते हैं, तो आप ज़ोर से पढ़ सकते हैं। अपने बच्चे को अपनी आवाज़ सुनने का अवसर देने के लिए इसे एक शानदार तरीका मानें, ताकि आप जान सकें कि आप उसकी माँ हैं। एनया यह एक संयोग है कि जन्म के समय बच्चे जानते हैं कि उनकी माँ की आवाज़ क्या है ... वह आपकी गर्भावस्था के सप्ताह के माध्यम से आपको सुन रहा है!

माँ की आवाज़ किसी भी बच्चे के लिए सुकून देने वाली और शांत करने वाली है और दुनिया की सभी आवाज़ों में सबसे अच्छी है। ताकि आपका शिशु जानता है कि आपकी आवाज़ क्या है, एक कहानी पढ़ें या जो भी आप पढ़ना चाहते हैं ... आप कनेक्शन की भावना से आश्चर्यचकित होंगे जो आपके भीतर जागृत होगी।

किक के क्षणों में खेलते हैं

किसी भी माँ के लिए एक अद्भुत क्षण होता है जब वह पहली बार अपने गर्भ में अपने बच्चे की हलचल को नोटिस करती है। यह पहली बार में एक छोटे से आंदोलन के रूप में देखा जाता है और फिर जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता जाता है आंदोलनों को अधिक से अधिक हो जाता है क्योंकि छोटे को कम जगह मिल सकती है। इस कर कई माताओं ने गर्भावस्था के दौरान अपने बच्चों को लात मारने का वर्णन किया और वे जानते हैं कि यह उसके साथ बातचीत शुरू करने के लिए एक आदर्श समय है।

आप अपने बच्चे के साथ खेलना शुरू कर सकते हैं और उसके पैर या उस क्षेत्र को छू सकते हैं जो अधिक फैला हुआ है ताकि वह जानता है कि आप उसे छू रहे हैं और इस प्रकार वह आपके साथ बातचीत के जवाब में अधिक सक्रिय रूप से आगे बढ़ेगा। यह कुछ जादुई है!

उसे गाओ

मैंने पहले ही आपको बता दिया है कि आपके बच्चे से बात करना कितना महत्वपूर्ण है, आप इसे यह समझाकर कर सकते हैं कि आप हर दिन क्या करते हैं या किताब पढ़कर। लेकिन अपने बच्चे के साथ जुड़ने का एक और शानदार तरीका उसे गाना है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको लगता है कि आप इसे सही या गलत कर रहे हैं ... आपका बच्चा वैसे भी प्यार करेगा, भले ही आपके पास सही पिच न हो। आपका शिशु आपकी आवाज़ से प्यार करता है इसलिए नर्सरी गाया जाता है। ए) हाँ, जब आपका बच्चा दुनिया में आता है तो आप उन्हीं गानों को गा पाएंगे और जब आप अपने बच्चे को अपनी धुनों से पहले शांत कर पाएंगे, तो आप हैरान रह जाएंगे.

अपने बच्चे के चेहरे की कल्पना करें

सभी गर्भवती महिलाएं यह सोचना पसंद करती हैं कि उनके बच्चे का चेहरा कैसा होगा, इतना कि बच्चे का जन्म होने का सपना देखना और उसका चेहरा देखना गर्भवती माताओं के बीच आम है। बच्चे के बारे में सोचना, उसकी कल्पना करना, उसके बालों की तरह या उसकी आँखों का रंग कैसा होगा, यह सोचने में मज़ा आता है। अगर बाद में जब आपका छोटा बच्चा पैदा होता है तो आप हर चीज में गलत होते हैं या लगभग हर चीज के बारे में जो आप सोचते हैं, चिंता न करें, क्योंकि यह उसके अद्भुत चेहरे की खोज करने के लिए एक आश्चर्यजनक आश्चर्य होगा। लेकिन इस छोटे से व्यायाम से जो बात सामने आती है, वह आपके अंदर पनप रहे बच्चे के प्रति सकारात्मक भावनाओं को बढ़ावा देती है और आप जल्द ही गले लग पाएंगे।

प्रसवोत्तर के लिए योजना गतिविधियों

बच्चे के जन्म से पहले, प्रसव के बाद की गतिविधियों की योजना बनाना एक अच्छा विचार है। एक बार जब आप सिजेरियन सेक्शन या प्राकृतिक प्रसव से ठीक हो जाते हैं, तो परिवार और / या अपने बच्चे के साथ करने के लिए डिज़ाइन की गई गतिविधियाँ करना एक अच्छा विचार है। इस तरह आप उन्हें करने के लिए और अधिक प्रोत्साहित महसूस करेंगे। उदाहरण के लिए, आप पिकनिक के लिए एक विशेष पार्क में जाने के बारे में सोच सकते हैं, पेशेवर फ़ोटोग्राफ़रों के साथ कुछ विशेष पारिवारिक फ़ोटो ले सकते हैं, कुछ पारिवारिक परंपराओं को शुरू करने के बारे में सोच सकते हैं, आदि। वे ऐसी चीजें हैं जो आपके जीवन को भर देंगी और आप तब कर सकते हैं जब आपका बच्चा आपकी बाहों में होगा।

ये कुछ विचार हैं जिन्हें आप अपने बच्चे के साथ जुड़ने के लिए ध्यान में रख सकते हैं, भले ही वह अभी तक पैदा न हुआ हो। लेकिन आपको यह भी पता होना चाहिए कि आपको अपने बच्चे के साथ उस संबंध में काम करना चाहिए, इस बात से अवगत रहें कि आपके अंदर एक ऐसा अस्तित्व है कि आप इस बात का ध्यान रख रहे हैं कि जिस क्षण आपको पता चला कि आप माँ बनने वाली हैं क्योंकि आप थे गर्भवती। और यह है कि एक महिला एक माँ नहीं है जिस पल उसके बच्चे का जन्म हुआ है, वह पहले मिनट से एक माँ बनना शुरू कर देती है जिसे वह जानता है कि वह गर्भवती है।