दबाव में बच्चे, समय में इसका पता कैसे लगाएं

अतिरिक्त जिम्मेदारियां इसका सामान्य कारण है बच्चे दबाव में हैं। यह एक ऐसा कारण है जो तकनीकी डेटा एकत्र करने के लिए मिलता है जहां एक अध्ययन के तहत यह माना जाता था कि 10% बच्चे और किशोर आबादी हमारे देश चिंता और तनाव से पीड़ित हैं।

अन्य कारक जो प्रभावित कर सकते हैं, वे हैं हमारे समाज की तीव्र गति, घर पर होने वाली कुछ समस्याएँ जैसे कि एक मृत्यु, एक अलगाव या एक नए भाई का आगमन और यहां तक ​​कि नई तकनीकों का दुरुपयोग भी इस समस्या को ला सकता है, लेकिन सभी बच्चे एक ही तरह से प्रभावित नहीं होते हैं, इसीलिए हमें यह करना चाहिए विचारशील हो और समझे ये तत्व मनोवैज्ञानिक दबाव की विशेषता हो सकते हैं।

आपके लक्षण कैसे हैं

जब हम तनाव के स्तर के अधीन होते हैं, तो सभी लोग हमारे शरीर को प्रतिक्रिया देते हैं हमारे संज्ञानात्मक और तर्क कौशल को अलग करना कई मामलों में उत्पादन एक रुकावट है जो हमें हमारी क्षमता या दूसरे शब्दों में कम कर देता है जानकारी हमारे मस्तिष्क में अवरुद्ध है।

तनाव का एक निरंतर स्तर यह बच्चों को किसी अन्य व्यक्ति को शुरुआती मनोविकार या मानसिक विकारों जैसे लक्षणों से पीड़ित करने लगेगा। कुछ रात भर बिना किसी स्पष्ट कारण के इन लक्षणों का अनुभव करना शुरू करेंबल्कि, उनके पास हमेशा पर्याप्त और सही योग्यता थी और अचानक बिना किसी स्पष्ट कारण के। अन्य मामलों में, माता-पिता इन संकेतों को बहुत कम महसूस करना शुरू करते हैं।

सबसे अधिक आवर्ती लक्षण हैं नींद की गड़बड़ी, बहुत थका हुआ, बुरे सपने, चिड़चिड़ापन हर चीज में जो उन्हें राशि के साथ घेरती है नखरे, स्कूल प्रदर्शन में कमी और निश्चित रूप से ध्यान दें कि वे महसूस करते हैं उदासी।

वे कई आघात जोड़ सकते हैं जो दबाव के इन क्षणों को प्रभावित कर सकते हैं, माता-पिता को बच्चे के मनोविज्ञान का मूल्यांकन करना चाहिए कि लक्षण कहां दिखाई देते हैं। यदि किसी भी मामले में हमें संभव समाधान नहीं मिलता है, तो हम किसी विशेषज्ञ के पास जा सकते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण कारक जिसके द्वारा एक बच्चा दबाव महसूस करता है:

यह एक बच्चे के लिए तनाव महसूस नहीं करने के लिए अक्षम्य लगता है, लेकिन कई बार वास्तविकता अलग होती है और उनसे बात करने या उन्हें विशेषज्ञ के पास ले जाने के तथ्य इस प्रकार की टिप्पणियों को दर्शाते हैं:

• वे भय, चिंता और तनाव महसूस करते हैंये सबसे आवर्तक शब्द हैं जो बच्चे कहते हैं। अपने ग्रेड पर उच्च अंक प्राप्त करने के लिए परीक्षा और स्कूल का दबाव सबसे अधिक आवर्ती समस्याओं में से एक है।
• एक और समस्या है जब माता-पिता अपने अभिनय के तरीके को साझा नहीं करते हैंकिशोरावस्था में, यह बहुत मांग है जब माता-पिता आमतौर पर इस मामले में उनके कपड़े पहनने या कंघी करने के तरीके का विरोध करते हैं उन्हें लगता है कि वे समझे या प्यार नहीं कर रहे हैं।
• क्या माता-पिता उनकी तुलना करते हैं अन्य सहपाठियों या अपने बड़े भाई के साथ यह ऐसी चीज है जिसका वे समर्थन नहीं करते हैं।
• अलगाव के मामले माता-पिता के बीच भी आघात पैदा कर सकता है क्योंकि उनका मानना ​​है कि वे पृष्ठभूमि में महसूस करते हैं और यह महत्वपूर्ण नहीं है।

इन बयानों के बाहर उनके मुंह में डाल दिया जाता है, उनमें कई अन्य शामिल हैं जो व्यक्तिगत कारणों से बच्चों को प्रकट नहीं करेंगे और हैं किसी तरह की उपेक्षा, यौन शोषण या बदमाशी।

कैसे शांत रहें

• पहला काम जो आपको बच्चों को प्रदान करना चाहिए, वह है अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए भाग लें।
• चाहिए शांति का माहौल बनाएं और उन्हें ढेर सारा प्यार समर्पित करें।
• चाहिए कुछ कार्यों में कम मांग हो लेकिन गार्ड को कम करने के बिना कि उन्हें अनुशासन बनाए रखना है, आपको हमेशा बच्चे की क्षमताओं को देखना होगा और यह देखने के लिए कि आपकी सीमा कितनी दूर है।
• प्रौद्योगिकी को अवकाश के समय जितना संभव हो उतना अलग रखा जाना चाहिए और उनके लिए इंतजार करना चाहिए आराम की अवधि और यहां तक ​​कि ऊब, उन्हें अन्य गतिविधियों को चुनने की अनुमति दी जा सकती है जो पसंद की जाती हैं।
• रचनात्मक खेल और विश्राम तकनीक खेलें यह अच्छी चिकित्सा का भी हिस्सा है।