सम्मानपूर्वक नखरे करना

वे चिल्लाते हैं, वे लात मारते हैं, वे टमाटर के रूप में लाल हो जाते हैं ... हम सभी ने एक बच्चे को टैंट्रम देखा या पीड़ित किया है और हमने सोचा है: "पृथ्वी मुझे निगलती है!"। बच्चे वे हमारे धैर्य की परीक्षा लेते हैं अपने प्रसिद्ध नखरे के साथ कई मौकों पर।

अपना आपा खोने के बजाय हम फायदा उठा सकते हैं नखरे सम्मानपूर्वक संभालें और उन्हें भावनाओं के प्रबंधन में शिक्षित करें। इसे करने के लिए युक्तियां जानने के लिए आगे पढ़ें।

बच्चे इस तरह की प्रतिक्रिया क्यों करते हैं?

खैर, यह मुख्य रूप से दो कारणों से है: पहला कि छोटे बच्चे उनके पास आवश्यक मौखिक क्षमता नहीं है अपनी भावनात्मक और शारीरिक जरूरतों को दूसरे तरीके से व्यक्त करने के लिए, और दूसरा यह कि उनके पास ए हताशा का निम्न स्तरउन्हें समझ में नहीं आता है कि वे हमेशा वही नहीं कर सकते जो वे चाहते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह है कुछ अस्थायी, एक मंच, और यह कि जब तक वे गायब नहीं हो जाते, तब तक हर बार उन्हें अधिक समय में स्थान दिया जाएगा। आम तौर पर यह लगभग 6 साल होता है। एक है उनके विकास का सामान्य हिस्सा.

माता-पिता को यह जानने के लिए एक बड़ी चुनौती का सामना करना पड़ता है कि इन विस्फोटक भावनात्मक क्षणों को कैसे संभालना है, जो उनके बच्चों के पास है, बिना उनके क्रोध के विस्फोट के रूप में।

टैंट्रम से कैसे निपटें?

यह हमारे धैर्य की परीक्षा की तरह लग सकता है लेकिन ... क्या होगा अगर हम इसे भावनाओं पर शिक्षित करने के अवसर के रूप में देखते हैं?  यह जानने के लिए कि उन्हें कैसे प्रबंधित करना है, हमें उन्हें पहचानना है और उन्हें उचित रूप से व्यक्त करना है। यह व्यक्तिगत संघर्षों से बचने और दूसरों के साथ और खुद के साथ हमारे संचार को बेहतर बनाने के लिए काम करेगा। जिसे हम कहते हैं भावनात्मक खुफिया.

सम्मानपूर्वक नखरे कैसे करें

बच्चा नकारात्मक भावना से अभिभूत है, और वह वही करता है जो वह जानता है कि कैसे करना है: चीखना और लात मारना, वे भी आक्रामक हो सकते हैं। वे नहीं जानते कि किसी अन्य तरीके से स्थिति को कैसे संभालना है और यह वह जगह है जहाँ हम आपकी सहायता के लिए आते हैं:

• अपना आपा न खोएं। यह एक असंभव मिशन की तरह लग सकता है, लेकिन अगर हम नियंत्रण भी खो देते हैं, तो हमारी हार हुई है, बच्चे वयस्कों की नकल करते हैं और अगर वे देखते हैं कि हम किसी नकारात्मक भावना को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो वे शायद ही इसे संभालना सीख पाएंगे। कुछ गहरी साँस लें, यह आत्म-नियंत्रण की सुविधा प्रदान कर सकता है।
• अपने आप को उनके स्तर पर रखो। यदि वे झूठ बोल रहे हैं या फर्श पर बैठे हैं अपनी ऊंचाई पर झुकें, उन्हें स्पर्श करें और उनसे बात करें शांत स्वर में।
• अपनी हताशा को पहचानें। “आप नाराज हैं कि हम पार्क में नहीं जा सकते क्योंकि बारिश हो रही है। मैं आपको समझता हूं, आपके लिए गुस्सा आना सामान्य है ”। बच्चा अपनी भावनाओं को शब्दों में व्यक्त करता है और महसूस किया और आराम महसूस करता है। संक्षिप्त रहें, बहुत अधिक स्पष्टीकरण न दें।
• एक और विकल्प पेश करें जो वे कर सकते हैं (क्या आप चाहते हैं कि हम उस कहानी को पढ़ें जो आपको बहुत पसंद है? या आप अपनी पसंदीदा कारों के साथ खेलना चाहते हैं?)।
• अपने अधिग्रहण को पुरस्कृत करें लेकिन टैंट्रम नहीं। टेंट्रम की वस्तु के लिए सहमति न दें या बच्चा समझ जाएगा कि चीजों को प्राप्त करने के लिए, उसे इस तरह का व्यवहार करना होगा। एक बार जब वे शांत हो गए, तो हम उनसे बात कर सकते हैं कि शांति से क्या हुआ।
• भावनात्मक ब्लैकमेल मत करो। हमने कितनी बार वाक्यांशों को सुना है जैसे "यदि आप ऐसा व्यवहार करते हैं कि मैं आपसे प्यार नहीं करूंगा", "यदि आप बुरे हैं, तो पिताजी नाराज हो जाएंगे"। हमारा प्यार आपके व्यवहार पर निर्भर नहीं करता है और इसलिए हमें उन्हें बताना चाहिए।
• अच्छे व्यवहार को पुरस्कृत करें। जब वे एक सकारात्मक व्यवहार (गले, ध्यान, प्रशंसा ...) करते हैं तो हमें उन्हें पुरस्कृत करना चाहिए। अच्छे व्यवहार के लिए पुरस्कार हमेशा बुरे व्यवहार के लिए दंड से बेहतर होगा।

उन्हें भावनाओं को मौखिक रूप से सिखाना

वहाँ भावनात्मक शिक्षा किताबें और खेल बाजार में जो नामों और चेहरों को युगों के अनुसार अलग-अलग भावनाओं में डालते हैं, ताकि उन्हें अलग करने और मौखिक रूप से समझने के लिए। यह भविष्य में हमारे बच्चों के साथ खेलने के लिए समर्पित करने के लिए एक निवेश है ताकि कल वे भावनात्मक रूप से स्वस्थ वयस्क होंगे। उन्हें सिखाएं कि हम सभी में नकारात्मक भावनाएं हैं, वे क्या हैं, उनके कार्य क्या हैं और उन्हें कैसे संभालना है।

क्योंकि याद रखें ... हम सभी में नकारात्मक भावनाएं होती हैं, इन सभी की भूमिका होती है। उनसे बचने या खुद को उनके द्वारा दूर ले जाने से उन्हें दूर नहीं होने दिया जाएगा, लेकिन हम नहीं जान पाएंगे कि भविष्य में उनका सामना कैसे करना है।