परिवार नियोजन, बच्चे पैदा करने का समय कब है?

परिवार नियोजन आधुनिक जीवन का हिस्सा है और महिलाएं, बढ़ती आवृत्ति के साथ, गर्भावस्था के समय को निर्धारित करती हैं। गर्भधारण करने का समय निर्धारित करने के लिए क्या विचार करें।

मासिक धर्म चक्र हर महीने होता है जब एक अंडा अंडाशय में परिपक्व होता है और फैलोपियन ट्यूब पर जाने के लिए जारी किया जाता है जहां यह निषेचित होने का इंतजार करता है। वह ओव्यूलेशन का समय है, जो चक्र के मध्य के पास होता है, मासिक धर्म से हमेशा 14 दिन पहले। यह पता लगाने के लिए कि क्या एक महिला ने ओव्यूलेट किया है, बेसल तापमान एक सरल और लागत रहित तरीका है।

प्रोजेस्टेरोन जो कॉर्पस ल्यूटियम (जो कि ओव्यूलेशन के बाद कूप बनता है) द्वारा स्रावित होता है, अन्य बातों के अलावा, एस्ट्रोजेन के साथ एंडोमेट्रियम में परिवर्तन उत्पन्न करता है जिससे भ्रूण के आरोपण की अनुमति मिलती है और इस हार्मोन की विशेषता भी होती है। शरीर का तापमान बढ़ना। इसलिए यह कहा जाता है कि महिलाओं में ओव्यूलेशन वाला चक्र एक द्विध्रुवीय चक्र है: प्री-ओव्यूलेटरी और ओव्यूलेटरी चरणों और उन्हें अलग करने की विशेषता तापमान में परिवर्तन है।

वर्तमान में ऐसे परीक्षण होते हैं जो ओवुलेशन के समय को निर्धारित करते हैं, जब गर्भावस्था को प्राप्त करने की अधिक संभावना होती है, जो एलएच के स्तर का पता लगाते हैं, एक हार्मोन जो हमेशा मौजूद होता है लेकिन इसके स्तर को बढ़ाता है और ओवुलेशन से 36 घंटे पहले बोलता है। लेकिन माता-पिता बनने के पल का चयन कैसे करें और निर्णय लेने के बाद क्या करना है?

“माता-पिता बनने के लिए कोई आदर्श समय नहीं है। से वैज्ञानिक दृष्टिकोण, महिला के लिए हमेशा 25 वर्ष का होना बेहतर होता है, जो कि अधिकतम प्रजनन क्षमता का समय होता है, लेकिन प्रत्येक युगल अलग-अलग होता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि निर्णय लेते समय कुछ चीजें होती हैं। पूर्वधारणा परामर्श एक परामर्श है जिसे विशेष रूप से भविष्य की गर्भावस्था के लिए इष्टतम स्थितियों को प्राप्त करने और माँ और गर्भावस्था के जोखिमों को कम करने के उद्देश्य से किया जाता है जो गर्भावस्था को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए, एक बच्चे की खोज शुरू करने से पहले, चिकित्सा जांच की एक श्रृंखला से गुजरना उचित है जो यौन संचारित रोगों, रूबेला का इतिहास, टोक्सोप्लाज़मोसिज़ और अन्य बीमारियों को कवर करेगा जो बच्चे के सामान्य विकास को प्रभावित कर सकते हैं। इसके अलावा, संक्रमण और कुछ टीकाकरणों का पता लगाने के लिए परीक्षण हैं जिन्हें खोज शुरू करने से पहले दिया जाना बेहतर है। अब एचपीवी, ह्यूमन पैपिलोमा वायरस के खिलाफ वैक्सीन को भी परामर्श का मूल्यांकन करने के लिए शामिल किया गया है। और इसके अलावा, परिवार और व्यक्तिगत चिकित्सा के इतिहास का मूल्यांकन आवश्यक है ”, डॉक्टर बताते हैं। सर्जियो पासक्वालिनी, चिकित्सा निदेशक के हालिटस मेडिकल इंस्टीट्यूट.

पूर्वधारणा परामर्श
कई मूलभूत स्तंभों के आसपास पूर्वधारणा परामर्श आयोजित किया जाता है:

• व्यक्तिगत जोखिमों की विशेषता
• सामान्य स्वास्थ्य की जानकारी
• आनुवांशिक और पोषण संबंधी पहलुओं पर व्यक्तिगत और विशिष्ट रिपोर्ट
• व्यवहार या आदतों की पहचान जो भविष्य की संतानों के लिए हानिकारक हो सकती है

“गर्भावस्था से पहले स्त्री रोग संबंधी परामर्श महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हमें संभावित जोखिम कारकों की पहचान करने और उन्हें कम से कम करने के लिए व्यवहार अपनाने की अनुमति देता है। और फिर गर्भावस्था के पहले हफ्तों से, रोगी और बच्चे के लिए सहज प्रक्रियाओं के साथ जन्मजात परिवर्तनों का पता लगाना संभव है, इसके लिए और भ्रूण के विकास का पालन करने के लिए, आनुवांशिक परामर्श और अल्ट्रासाउंड फॉलो-अप की सिफारिश की जाती है ”, विशेषज्ञ कहते हैं।

भार का द्रव्य
इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान, एक संतुलित आहार और स्थिति के अनुसार वजन की खोज का मतलब न केवल मां के स्वास्थ्य की देखभाल करना है, बल्कि बच्चे की भी है। इस दौरान अच्छा भोजन करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इसके लिए यह महत्वपूर्ण है कि गर्भवती महिला जो कुछ खाती है वह सब कुछ बच्चे को पोषक तत्व प्रदान करती है और वह वह भोजन ग्रहण करती है जिसकी उसे अच्छी तरह से जरूरत होती है और अच्छा महसूस करती है। डॉ। पास्कलिनी के अनुसार, "हमें इस तथ्य पर ध्यान नहीं देना चाहिए कि गर्भावस्था सबसे महत्वपूर्ण ऊतक निर्माण प्रक्रिया है जो एक महिला के शरीर से गुजरती है और गर्भवती महिला के शरीर को पोषक तत्वों को संग्रहित करना चाहिए और रक्त और अन्य तरल पदार्थों की मात्रा को बढ़ाना चाहिए जो उत्पन्न करता है। क्योंकि यह सीधे बच्चे के स्वास्थ्य और विकास को प्रभावित करता है। इसे प्राप्त करने के लिए, पहला कदम दैनिक आहार का निरीक्षण करना है। कैल्शियम और आयरन की खपत को बढ़ाना आवश्यक है क्योंकि इस स्तर पर शरीर को इन तत्वों की अधिक मात्रा की आवश्यकता होती है, और प्रोटीन की मात्रा और गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए भी महत्वपूर्ण है, ऊतक विकास के लिए आवश्यक है। हर आहार में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, वसा और खनिज शामिल होने चाहिए। यह लोहे की खुराक, विटामिन बी 12 और बी 6 को शामिल करने के लिए आवश्यक हो सकता है लेकिन केवल चिकित्सा सिफारिश के तहत ”।
गर्भावस्था की मांग करने से पहले अच्छे स्वास्थ्य में होना लगभग उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि इसे नौ महीने तक बनाए रखना।

Fuente: महसूस करो और सोचो