पैड और टीन गर्ल्स: उन्हें क्या पता होना चाहिए?

जब एक किशोर लड़की को मासिक धर्म शुरू होता है तो यह उसके लिए एक बड़ा बदलाव है। यह एक महत्वपूर्ण कदम है जहां उन्हें लगता है कि वे लड़कियों से धीरे-धीरे महिला बनते जा रहे हैं। इसके अलावा, मासिक धर्म या नियम, किशोर लड़कियों को अपने आराम के लिए पैड और टैम्पोन का उपयोग करना सीखना होगा। कुछ लोग मासिक धर्म कप का विकल्प भी चुन सकते हैं, हालांकि सभी हमेशा कंप्रेस के उपयोग से शुरू होते हैं। टैम्पोन या मासिक धर्म कप बाद में उपयोग किया जा सकता है।

लड़कियों के लिए जरूरी है कि वे उन बदलावों को समझें जिनसे वे मासिक धर्म को कैसे संभालें, इससे पहले कि वे इसे शुरू कर सकें, यौवन से क्या उम्मीद कर सकती हैं। लड़कियों को पैड और टैम्पोन के बारे में शिक्षित करने से पहले उन्हें उनकी आवश्यकता होती है जो उन्हें यौवन के परिवर्तनों और अधिक आराम से समायोजित करने में मदद करती हैं उनके लिए एक कठिन वृद्धि चरण क्या हो सकता है, इस दौरान आत्मविश्वास बनाए रखें।

सामान्य प्रश्न आपके पास हो सकते हैं

पूर्व-किशोर और किशोर लड़कियों के पैड के संबंध में कुछ प्रश्न हो सकते हैं, जिनका उपयोग उन्हें अपनी पहली अवधि होते ही शुरू कर देना चाहिए। नीचे हम आपकी बेटी के साथ इन विषयों पर बात करना आसान बनाने के लिए इन सवालों के कुछ जवाबों की व्याख्या करने जा रहे हैं।

एक सेक क्या है?

आपकी बेटी शायद पहले से ही पैड से परिचित है क्योंकि आप उनका उपयोग करते हैं, क्योंकि कुछ दोस्त पहले से ही उनका उपयोग करते हैं, टेलीविज़न विज्ञापनों के कारण या स्कूल में होने के कारण उन्होंने उनके बारे में स्वास्थ्य या यौन शिक्षा की बात की है।

यदि वह अपरिचित है, तो आपको यह समझाना होगा कि पैड लड़कियों और महिलाओं को अपने पीरियड्स को प्रबंधित करने और मासिक धर्म के दौरान साफ ​​और सूखे रहने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

इसका उपयोग कैसे किया जाता है?

ज्यादातर लड़कियां केवल पैड का उपयोग करना शुरू कर देती हैं क्योंकि वे टैम्पोन या मासिक धर्म कप की तुलना में आरामदायक और उपयोग में आसान होते हैं। अपने बच्चे को सिखाएं कि किस तरह से उन्हें खोलना है, उन्हें लगाना है और उनकी पैंटी पर पैड हटाना है।

स्त्री स्वच्छता उत्पादों के उचित निपटान पर अपनी बेटी को शिक्षित करने का यह एक अच्छा समय है। जब एक पैड को बदलने के लिए तैयार किया जाता है, तो इसे अंडरवियर से हटा दिया जाना चाहिए, टॉयलेट पेपर में लपेटा जाना चाहिए, ऊतक या अगले पैड का उपयोग किया जाना चाहिए, और फेंक दिया जाएगा। फेमिनिन हाइजीन उत्पादों को कभी भी टॉयलेट के नीचे नहीं बहाया जाना चाहिए।

इतने सारे विकल्प क्यों हैं?

अपने बच्चे को समझाएं कि पैड कई आकारों और मोटाई में आते हैं। सुपर शोषक, नियमित पैड उन दिनों के लिए होते हैं जब आपकी अवधि सबसे भारी होती है। अल्ट्रा-पतली पैंटी लाइनर और पैड उन दिनों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जब आपकी अवधि हल्की हो या जब हो यह माना जाता है कि आपकी अवधि शुरू हो सकती है।

कई लड़कियों को चिंता है कि लोग नोटिस करेंगे कि वे एक सेक पहन रहे हैं। अपनी बेटी को समझाएं कि पैड डिज़ाइन किए गए हैं ताकि वे कपड़ों के माध्यम से दिखाई न दें। किसी को भी यह जानने की जरूरत नहीं है कि एक लड़की पैड पहन रही है या अपने मासिक धर्म पर है जब तक कि आप उन्हें बताने का फैसला नहीं करते ... एक डॉक्टर की तरह।

कुछ पैड को कपड़ों के रिसाव और धुंधलापन को रोकने में मदद करने के लिए रैप-अराउंड विंग्स या लाइनर्स के साथ डिज़ाइन किया गया है। एक अनुभवहीन लड़की के लिए, इन उत्पादों में से कुछ का उपयोग करना मुश्किल हो सकता है। आपकी बेटी उन पैड का उपयोग करने पर विचार कर सकती है जिनके नीचे एक छिलका होता है जब तक कि वह अपनी अवधि को नियंत्रित करने के लिए उपयोग नहीं किया जाता है।

इसे कब बदला जाए?

किशोर लड़कियां पहले से ही टैम्पोन के उपयोग से विषाक्त सदमे के जोखिमों से परिचित हो सकती हैं बहुत लंबे समय के लिए, लेकिन वे नहीं जान सकते हैं कि कितने समय तक 'अंतिम' माना जाता है। अतिरिक्त शोषक पैड पिछले 4-6 घंटों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, लेकिन अगर आपकी बेटी का मासिक धर्म प्रवाह बहुत भारी है, तो उसे जल्द ही बदलने की आवश्यकता हो सकती है। वही पैड्स के लिए जाता है जो पतले और कम शोषक होते हैं।

आपकी बेटी को यह बताने में सक्षम होना चाहिए कि पेशाब करने के लिए बाथरूम में जाने पर बस उसे देखते हुए पैड को कैसे बदलना चाहिए, उदाहरण के लिए, लेकिन यदि नहीं, तो उसे हर 2-3 घंटे में जांच करनी चाहिए। संतृप्त किए गए पैड लीक हो सकते हैं यदि तुरंत प्रतिस्थापित नहीं किए जाते हैं, और रक्त कपड़ों को दाग सकता है।

उपयोग किए गए कंप्रेशर्स के साथ क्या करना है?

पैड का निपटान करना सीखना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि उनका सही तरीके से उपयोग करना सीखना। उपयोग किए गए संपीड़ितों को आधा में मुड़ा हुआ होना चाहिए या लुढ़का हुआ होना चाहिए। अपनी बेटी को टॉयलेट पेपर, टिशू या रिप्लेसमेंट पैड रैप में पैड लपेटना सिखाएं।

अपनी बेटी को सिखाएं कि शौचालय के नीचे न तो पैड और न ही टैम्पोन को फ्लश किया जाना चाहिए, उन्हें बाथरूम में मौजूद कचरे में रखा जाना चाहिए। एक बार जब सेक को फेंक दिया जाता है, तो आपको अच्छी स्वच्छता के लिए अपने हाथों को धोना चाहिए।

वे कहाँ स्थित हैं?

आपकी किशोर बेटी को यह जानने की जरूरत है कि उसके पीरियड्स में पैड्स कहां से मिलेंगे लेकिन आप पैड्स देने के लिए नहीं हैं। आप उसके बेडरूम में एक पैकेट रखने पर विचार कर सकते हैं, जहाँ वह अपने अंडरवियर, या बाथरूम में सिंक के नीचे रखती है।

उसके लिए यह समझना भी महत्वपूर्ण है कि उसके स्कूल बैग में कम से कम 3 या 4 पैड रखने की अनिवार्यता है, क्योंकि वह घर से दूर है और अप्रत्याशित रूप से या अचानक अपना पीरियड ड्राप कर देती है। इसके अलावा, आपको उसे यह बताना होगा कि यदि वह स्कूल या संस्थान में एक शिक्षक से पूछता है या वह स्कूल दवा कैबिनेट के अंदर सचिव के पास जाता है, तो पैड भी मिल सकते हैं।

आपको यह भी जानना होगा कि पैड छोटे पड़ोस के फार्मेसियों, सुपरमार्केट या किराने की दुकानों पर खरीदे जा सकते हैं। कोई भी डॉक्टर से बिना रुके, पैड और टैम्पोन खरीद सकता है।

मासिक धर्म आने से पहले लड़कियों को पीरियड का कारण समझाया जाना चाहिए, लेकिन अगर आपकी बेटी को पता नहीं है, तो ओव्यूलेशन, सेक्स और गर्भावस्था की संभावना के बारे में बात करना आवश्यक है।