प्रसव के बाद पालन-पोषण के बारे में निर्णय

कुछ माता-पिता पाते हैं कि उनके पास पितृत्व पर अलग-अलग विचार हैं, जो संघर्ष का कारण बन सकते हैं। माता-पिता के लिए "विशेषज्ञ" बनना आसान हो सकता है और दूसरे के भरोसे को कम आंकना।

यह दूसरों की राय पर चर्चा करने और एक संयुक्त दृष्टिकोण विकसित करने का प्रयास करने में सहायक है। यह स्वीकार करना भी महत्वपूर्ण है कि आपके पास अपने बच्चे की देखभाल करने के विभिन्न तरीके हो सकते हैं। सिर्फ इसलिए कि आप चीजों को अलग तरह से करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि एक तरीका सही है या गलत है।

शारीरिक संबंध

एक रिश्ते का भौतिक पक्ष भी नाटकीय रूप से बदल सकता है, थकावट के लिए धन्यवाद, जैसा कि आप जन्म के शारीरिक और भावनात्मक प्रभाव और एक नवजात शिशु के साथ जीवन की मांगों से निपटते हैं। जन्म के बाद फिर से यौन संबंध बनाने में समय लग सकता है।

एक सकारात्मक दृष्टिकोण धैर्य, हास्य की भावना, समझ और शारीरिक स्नेह व्यक्त करने के नए तरीके खोजने की इच्छा है जब तक आप दोनों फिर से सेक्स करने के लिए तैयार महसूस करें।

संचार

खुले और ईमानदार संचार किसी भी रिश्ते में महत्वपूर्ण है, और विशेष रूप से नए माता-पिता के लिए, यह प्रसव के बाद और भी आवश्यक है।  अगर आपके बीच तनाव है:

• बात करने के लिए समय निकालें जब आप दोनों शांत हों।
• अपने साथी के दृष्टिकोण को सुनने और समझने की कोशिश करें।
• आलोचना या दोष से बचें।

प्रसवोत्तर अवसाद माताओं और डैड्स दोनों को प्रभावित कर सकता है, और यह रिश्तों पर भारी प्रभाव डालता है। अगर आपको लगता है कि आप या आपका साथी अवसाद से पीड़ित हैं, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप एक दूसरे का समर्थन करें और मदद पाएं।

व्यापक संबंध

एक बच्चे का जन्म उम्मीद की तुलना में दोस्तों और परिवार के साथ कुछ रिश्ते ला सकता है, और अन्य अधिक दूर या चुनौतीपूर्ण बन सकते हैं। कई माता-पिता पाते हैं कि उनके दोस्त और परिवार सलाह और राय देंगे, कभी-कभी बिना पूछे और कभी-कभी पेरेंटिंग के बारे में अपने स्वयं के विचारों के साथ संघर्ष में।

यदि आप की पेशकश की सलाह से असहमत हैं, तो इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिल सकती है कि आप आमतौर पर अच्छी तरह से और यह आपको तय करना है कि आपको दी गई सलाह को स्वीकार करना है या नहीं।

कई माता-पिता के लिए, दादा-दादी, परिवार के अन्य सदस्यों, दोस्तों और यहां तक ​​कि पड़ोसियों की पेशकश का समर्थन अमूल्य हो सकता है। प्रसवोत्तर अवधि में माता-पिता की भावनात्मक भलाई के लिए सामाजिक समर्थन बहुत फायदेमंद हो सकता है, इसलिए मदद मांगने या स्वीकार करने से न डरें।