प्राकृतिक प्रसव, हम आपको सलाह देते हैं कि इससे कैसे निपटें

ऐसी कई महिलाएं हैं जिनके होने की संभावना है प्राकृतिक जन्म क्योंकि इसमें किसी तरह का कोई जोखिम नहीं है। Lवह निर्णय लेना आसान नहीं है, लेकिन इसे बनाना एक महिला के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। जन्म देने से दर्द होता है, और बहुत दर्द होता है ... इसलिए यदि आप इसे करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको तैयार रहना चाहिए और इस बात से अवगत होना चाहिए कि जो दर्द आपको महसूस होगा वह अकल्पनीय होगा, लेकिन यह आपको एक मजबूत महिला भी महसूस कराएगा।

ध्यान रखें कि यह तय करने में सक्षम हो कि आप प्राकृतिक जन्म चाहते हैं या नहीं, न केवल आपका निर्णय अंतिम होगा जिसका वजन है, लेकिन आपके डॉक्टर को यह सुनिश्चित करना होगा कि यह आपके लिए उपयुक्त है और किसी भी तरह का कोई जोखिम नहीं है।

ऐसी महिलाएं हैं जो प्राकृतिक प्रसव को पसंद करती हैं क्योंकि वे इस बात से डरते हैं कि एनेस्थीसिया से उन्हें या उनके बच्चे के स्वास्थ्य में किसी प्रकार की समस्या हो सकती है। इसके अलावा, कई डॉक्टर यह भी आश्वासन देते हैं कि संज्ञाहरण का प्रशासन श्रम को धीमा कर सकता है और दर्द को कम करने के लिए योनि क्षेत्र में संवेदनशीलता न होने से महिला को योनि प्रसव पर नियंत्रण बनाए रखना भी अधिक कठिन होता है।

यह एक संभव लक्ष्य है

यदि आपका डॉक्टर आपको बताता है कि आप यह कर सकते हैं और आपको कोई समस्या नहीं है एक प्राकृतिक प्रसव, आपको पता होना चाहिए कि दवाओं के बिना एक प्राकृतिक योनि जन्म यह 85% महिलाओं के लिए पूरी तरह से प्राप्त और उचित लक्ष्य है जो गर्भवती हैं। अन्य 15% में स्वास्थ्य संबंधी जटिलताएँ हो सकती हैं या उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था हो सकती है और इसलिए शिशु या माँ की भलाई सुनिश्चित करने के लिए अन्य प्रकार के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। इस प्रकार का हस्तक्षेप आमतौर पर माँ और बच्चे दोनों के लिए सुरक्षित प्रसव कराने वाला सिजेरियन सेक्शन होता है।

ऐसी कई महिलाएं हैं जो योनि जन्म लेने का फैसला करती हैं, लेकिन एपिड्यूरल के साथ जगह में और अन्य महिलाएं जो स्वाभाविक रूप से योनि जन्म लेना पसंद करती हैं, वह है, बिना किसी प्रकार के एनेस्थीसिया के। यदि आप भी प्राकृतिक जन्म लेना चाहते हैं, इसलिए इसे प्राप्त करने के लिए इन युक्तियों को याद न करें और दिन आने तक आप यथासंभव तैयार हो सकते हैं।

जन्मपूर्व शिक्षा प्राप्त करें

उन कक्षाओं की तलाश करें जिनमें प्रसव की तैयारी के साथ-साथ प्राकृतिक जन्मों में श्रम और दर्द प्रबंधन शामिल हैं। आपको सांस लेने, आत्म सम्मोहन जैसे दर्द का सामना करने की तकनीकों को जानना होगा, विश्राम और अन्य तंत्र कि दर्द शांत होने पर भी आपको शांत रहने में मदद मिलेगी।

यह संभावना है कि आपके अस्पताल में आपके लिए पर्याप्त जानकारी नहीं है, खासकर अगर यह एक अस्पताल है जो आमतौर पर एपिड्यूरल या सिजेरियन सेक्शन का प्रशासन काफी उच्च दरों पर करता है। इस मामले में, आप उन लोगों को खोजने के लिए शोध कर सकते हैं जो आपको एक विशेष तरीके से प्रशिक्षित कर सकते हैं। जब तक आप हर बार अच्छा महसूस न कर लें, तब तक कुछ अलग-अलग कक्षाएं या स्टाइल आज़माएँ।

प्राकृतिक प्रसव के दौरान एक भरोसेमंद और चिकित्सकीय जानकार व्यक्ति को अपने साथ रखें

यदि आप एक व्यक्ति के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं जो आपको श्रम में होने पर दवा समझता है, तो आप बहुत शांत महसूस करेंगे क्योंकि आप महसूस कर सकते हैं कि वह व्यक्ति हर समय आपकी देखभाल कर रहा है। आप अस्पताल में आपके साथ जाने के लिए एक डोला किराए पर लेना चुन सकते हैं या अपने पक्ष के किसी विश्वसनीय दाई से पूछ सकते हैं। यह विकल्प अधिक जटिल है क्योंकि आपको विशेष लोगों से मिलना चाहिए, लेकिन यदि आप ऐसा करने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, तो यह एक बढ़िया विकल्प हो सकता है।

बहुत अधिक वजन बढ़ाने से सावधान रहें

श्रम को ताकत की आवश्यकता होती है और आसानी से स्थानांतरित करने में सक्षम होने के कारण, यह उन महिलाओं के लिए कम काम करता है जो अधिक वजन वाले नहीं हैं। इन महिलाओं को कम जटिलताएं होती हैं और उन्हें कम चिकित्सकीय हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। यदि आप गर्भावस्था के दौरान अपना वजन देखती हैं, तो आप अपने स्वास्थ्य पर एक एहसान कर रही होंगी और इस बात की भी संभावना होगी कि आपकी जटिलताओं के बिना आपके बच्चे का जन्म होगा।

कुछ चिकित्सकीय हस्तक्षेप करें

जिन महिलाओं के गर्भावस्था के दौरान कुछ चिकित्सीय हस्तक्षेप होते हैं, उनके लिए बेहतर प्राकृतिक प्रसव होने की संभावना होती है। यदि आपके पास कोई विशेष स्वास्थ्य समस्या नहीं है, तो गर्भावस्था के दौरान कम परीक्षण, उपचार और हस्तक्षेप का विकल्प चुनना बेहतर है। हालांकि यह स्पष्ट है, कुछ परीक्षण सभी गर्भवती महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण हैं, लेकिन कुछ अन्य हैं जो पूरी तरह से वैकल्पिक हो सकते हैं।

यह अनुशंसा की जाती है कि यदि आपको परीक्षण या प्रक्रियाओं से गुजरना पड़ता है, तो हमेशा पूछें कि आपको उनकी क्या आवश्यकता है, यह जानने के लिए कि क्या यह आपके स्वास्थ्य को बदल देगा या सुधार देगा या यदि आप बिना जन्म दिए कम से कम जब तक आप उनके बिना पूरी तरह से हो सकते हैं। यदि आपका डॉक्टर या दाई आपको सम्मोहक कारण बताता है कि आपको हस्तक्षेप करने की आवश्यकता क्यों है, तो आपको करना होगा। यदि वे आवश्यक हैं तो यह इसलिए है क्योंकि यह महत्वपूर्ण है कि आप उन्हें करें।

सही क्षण तक प्रतीक्षा करें

यदि आप जल्दी अस्पताल जाते हैं, तो यह संभावना है कि यदि आपको पतला नहीं किया जाता है, तो वे आपको घर भेज देंगे क्योंकि आपके पास कितना दर्द है। यदि वे देखते हैं कि सब कुछ सामान्य है, तो वे आपको बताएंगे कि यह एक गलत अलार्म है और वे आपको घर पर इंतजार करने के लिए कहेंगे। यदि आप स्थानांतरित कर सकते हैं, बाथटब में उतर सकते हैं, चल सकते हैं, अपने साथी के साथ सेक्स कर सकते हैं ... जब संकुचन सुसंगत होते हैं और कम से कम दो घंटे के लिए तेजी से मजबूत दर्द के साथ, एक और दूसरे के बीच 5 मिनट से कम का अंतर होता है, फिर ... कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या कर रहे हैं, आपको अस्पताल जाना होगा क्योंकि आपका बच्चा रास्ते में होगा।

पानी का उपयोग करें

पैरा दर्द को कम करो माँ प्रकृति हमें एक अच्छा उपकरण प्रदान करती है: गर्म पानी। उसके लिए, प्राकृतिक जन्म लेने के लिए शॉवर, बाथटब या बर्थिंग पूल का उपयोग करने में संकोच न करें। गर्म संपीड़ित भी एक अच्छा विचार है, यदि आप कर सकते हैं, तो गर्म पानी में जितना संभव हो उतना समय बिताने में संकोच न करें - और निश्चित रूप से, साफ।

आंदोलनों

आप यह नहीं भूल सकते कि प्रसव के दौरान आपको सांस लेना, ध्यान करना, आराम करना, स्थानांतरित करना, स्थिति बदलना, एक मालिश प्राप्त करना, संगीत सुनना ... सब कुछ करना होगा जो आपको अच्छा महसूस करने के लिए करना है और प्राकृतिक श्रम कुछ ऐसा नहीं है जो आपको लाए। भविष्य में एक बुरी स्मृति, बल्कि इसके विपरीत। यह वह क्षण है जब आप अपने बच्चे को पहली बार देखेंगे, कि आप उसे दुनिया में लाएंगे ... इससे अधिक आश्चर्यजनक कुछ नहीं है।