संलग्नक पालन-पोषण में, माता-पिता अपने बच्चों की भलाई और विकास सुनिश्चित करने में बहुत सक्रिय भूमिका निभाते हैं। पेरेंटिंग की यह शैली ऐसे उपकरण प्रदान करती है जो माता-पिता को अपने बच्चों के साथ बच्चे की जरूरतों पर निरंतर और प्यार से ध्यान देने में मदद करते हैं। यह शुरुआती बिंदु होगा, लेकिन यह एक लंबा रास्ता तय करना है, जहां बच्चे सहानुभूति और करुणा जैसे मूल्यवान जीवन पाठ सीखते हैं।
आज मैं आपसे कुछ महत्वपूर्ण सिद्धांतों के बारे में बात करना चाहता हूं जो प्रभावी हैं बच्चों को अपने माता-पिता के साथ सुरक्षित संबंध और मजबूत बंधन विकसित करने में मदद करें। यद्यपि प्रत्येक परिवार की अनूठी परिस्थितियाँ और अलग-अलग संसाधन और स्वयं की आवश्यकताएँ होती हैं, इन सिद्धांतों का उद्देश्य माता-पिता का मार्गदर्शन करना और बच्चों के सामान्य विकास को बेहतर ढंग से समझने में मदद करना है, अपने बच्चों की ज़रूरतों की पहचान करना और सम्मान के माध्यम से उनकी माँगों का जवाब देना है। और सहानुभूति।
गर्भावस्था और प्रसव के लिए तैयारी
अनुलग्नक में पेरेंटिंग, गर्भावस्था और प्रसव मौलिक भाग हैं क्योंकि यह माता-पिता के लिए शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से माता-पिता के लिए तैयार करने का अवसर है। इसमें उन भौतिक चीज़ों के बारे में सोचना भी शामिल है जो छोटे को जन्म के समय की आवश्यकता होगी जैसे कि कपड़े, गर्भवती महिला के लिए कपड़े, रसोई के बर्तन, डायपर आदि। लेकिन यह माता-पिता के लिए अच्छी तरह से सूचित होने और बच्चे के आगमन में भाग लेने के लिए माता-पिता की आवश्यकता को संदर्भित करता है गर्भावस्था से घर के भीतर और युगल के बीच प्यार का माहौल बनाना। कुछ महत्वपूर्ण दिशानिर्देश हैं:
- बचपन के अनुभवों और पालन-पोषण के बारे में वर्तमान मान्यताओं पर चिंतन करें।
- विभिन्न प्रकार के प्रसव के बारे में जानें और प्राकृतिक प्रसव के बारे में जानें।
- स्तनपान के महत्व के बारे में जानें।
- एक अच्छी गर्भावस्था सुनिश्चित करने के लिए स्वस्थ आदतें रखें।
- अपने साथी के साथ मजबूत और स्वस्थ संबंध बनाए रखें।
- बच्चे पैदा होने पर उन्हें बनाने में सक्षम होने के लिए दिनचर्या खोजें।
- आदि
प्यार और सम्मान के साथ भोजन करना
अनुलग्नक पेरेंटिंग का यह मूल सिद्धांत भोजन की खपत के माध्यम से मजबूत बंधन बनाने के महत्व को इंगित करता है, यह कुछ ऐसा है जो बच्चों के जीवन के बाकी हिस्सों के साथ होगा। यह न केवल स्तनपान बल्कि संदर्भित करता है बच्चों के सचेत भक्षण और पारिवारिक जीवन के क्षणों में भोजन के उपयोग के लिए। ध्यान रखने योग्य बातें हो सकती हैं:
- स्तनपान मां और बच्चे के लिए अच्छा है।
- बच्चे को मांग पर खिलाया जाना चाहिए जब वह खाने के इच्छुक होने के संकेत दिखाता है (इससे पहले कि वह रोना शुरू कर दे)।
- उनसे बचने के लिए कृत्रिम निपल्स के बारे में पता करें और अन्य विकल्पों की तलाश करें।
- यदि माँ स्तनपान करने में असमर्थ है, तो यह महत्वपूर्ण है कि स्तनपान के व्यवहार का अनुकरण किया जाए (बोतल को स्तन के करीब रखें, आँख से संपर्क करें, शांति से और प्यार से बोलें, आदि)
- ठोस खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ शुरू करें जब बच्चा संकेत दिखाता है कि वह तैयार हैउम्र से नहीं।
- स्तनपान तब तक जारी रह सकता है जब तक कि माँ और शिशु सहमत हों।
- यदि बच्चा चाहता है कि वह सुनिश्चित हो जाए कि वह तैयार है।
संवेदनशील तरीके से बच्चे को जवाब देना
माता-पिता को अपने बच्चे को उस क्षण से जवाब देना चाहिए जब वह आत्मविश्वास से पैदा होता है कि वे क्या करते हैं और सहानुभूति के साथ बच्चे की जरूरतों के लिए उचित प्रतिक्रिया देने में सक्षम हैं। शिशुओं को कई अलग-अलग तरीकों से माता-पिता से संवाद करने की आवश्यकता होती है जैसे: शरीर की गतिविधियों के साथ, चेहरे के भाव के साथ, रोने के साथ आदि। माता-पिता को यह जानने के लिए अपने बच्चों पर भरोसा करना सीखना चाहिए कि उनकी ज़रूरतें क्या हैं और इस तरह वे लगातार उन पर प्रतिक्रिया देने में सक्षम हैं।
इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे के साथ एक मजबूत बंधन बनाने के लिए, केवल शारीरिक जरूरतों को पूरा करना होगा, लेकिन यह भी कि बच्चे के साथ बातचीत करने में सक्षम होने के लिए गुणवत्ता समय की आवश्यकता है, इस प्रकार भावनात्मक जरूरतों को पूरा करना, जो कि उतना ही महत्वपूर्ण है शारीरिक वाले।
माता-पिता के रूप में, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कई मिथक हैं जिन्हें शिशुओं को पालने के संदर्भ में अनदेखा किया जाना चाहिए, परिवार और दोस्तों और यहां तक कि मीडिया से उन अवांछित सलाह को अस्वीकार करना भी आवश्यक है।
यहां तक कि अगर यह दूसरों से अच्छी तरह से इरादा सलाह है, तो यह आपके मूल्यों के खिलाफ जा सकता है। एक माँ के रूप में अपनी सहज भावनाओं की और यहाँ तक कि छोटे के सामान्य विकास की भी। उदाहरण के लिए, जब अन्य लोग आपसे बातें कहते हैं जैसे: "अपने बच्चे को मत पकड़ो क्योंकि आप उसे खराब करने जा रहे हैं", "आपको उसे एक बोतल देनी चाहिए", "सार्वजनिक सड़कों पर उसे स्तनपान न कराएं", " उसे केवल इतना रोने दो कि खुद को शांत करना सीखो "," उसे सोने के लिए रोना "," उसे अपने पालना में अकेले सोना चाहिए और बिस्तर में आपके साथ नहीं ", और इसी तरह। स्पष्ट रूप से वे सिफारिशें हैं कि भले ही उनका इरादा है कि आपको ध्यान नहीं देना चाहिए, आपकी प्रवृत्ति समझदार है और प्रकृति ने हमें इसके साथ प्रदान किया है ताकि हम अपने नवजात बच्चों को अच्छी तरह से उठा सकें।
ध्यान रखने योग्य कुछ बातें हैं:
- बच्चे का मस्तिष्क अपरिपक्व और अविकसित होता है इसलिए वह खुद को शांत नहीं कर पाता है, वह वयस्क के निरंतर और दोहराया आराम के लिए धन्यवाद शांत करना सीखेगा।
- आपको बच्चों की आंतरिक और प्राकृतिक लय को समझना होगा और उसके आधार पर पर्यावरण का कार्यक्रम बनाना होगा।
- शिशु के लिए बहुत अधिक शारीरिक संपर्क करना सामान्य है और इसे प्रदान किया जाना चाहिए।
- घर पर तनाव का उच्च स्तर शिशुओं को बिना किसी कारण के रोने और यहां तक कि बीमारियों या असंतुलन की स्थिति दिखा सकता है और भविष्य में शारीरिक और भावनात्मक समस्याओं का सामना कर सकता है।
- यदि आप अपने बच्चे की ज़रूरतों का सामना करने में बहुत थकावट महसूस करती हैं, तो मदद माँगें। आप कभी अकेले नहीं होंगे।
- नखरे असली भावनाएं हैं और इन्हें गंभीरता से लिया जाना चाहिए। यहां तक कि अगर वे आपको मूर्खतापूर्ण कारण लगते हैं, तो वे आपके बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण हो सकते हैं।
- नखरे के दौरान आपको अपने बच्चे को आराम देना चाहिए, लेकिन कभी गुस्सा न करें और न ही उसे सजा दें।
यदि आप अपने बच्चे के साथ एक मजबूत बंधन बनाना चाहते हैं, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप लगातार उसकी शारीरिक जरूरतों पर, बल्कि उसकी भावनात्मक जरूरतों पर भी प्रतिक्रिया दें और इस तरह से आप उससे बातचीत कर सकते हैं। अपनी माँ के अंतर्ज्ञान का पालन करें और हर समय अनदेखा करें जो आपको अच्छा नहीं लगता है या आपको लगता है कि यह आपके बच्चे के लिए अच्छा नहीं हो सकता है। हालांकि, कोई जादू के नियम नहीं हैं और बच्चे अपनी बाहों के नीचे निर्देशों के साथ नहीं आते हैं, यदि आप हमेशा अपने बच्चे की भलाई के लिए काम करने की कोशिश करते हैं, तो ... आप सही रास्ते पर होंगे।