क्या बच्चों और किशोरों में महामारी हो सकती है?

डब्लूएचओ को कोरोनोवायरस के कारण वैश्विक महामारी घोषित होने के बाद लगभग एक साल हो गया है। तब से कई चीजें बदल गई हैं, थोड़ी देर के लिए हम घर से बाहर चले जाते हैं, अपने प्रियजनों को देखे बिना, स्कूल जाने के बिना, और वह सब कुछ जो हम पहले से जानते हैं। यह स्थिति पैदा हुई है बच्चों और किशोरों को महामारी थकान कहा जाता है।

हम आज आपसे सामान्य रूप से महामारी थकान के बारे में बात करेंगे, और जो अध्ययन अभी तक मौजूद हैं कि यह बच्चों को कैसे प्रभावित करता है, और कुछ सिफारिशें। लेकिन, जैसा कि हम हमेशा याद रखना पसंद करते हैं, हर परिवार, और हर बच्चा पूरी दुनिया है। और इस मामले में, ऐसा लगता है कि सबसे अच्छा उपकरण सामान्य ज्ञान के साथ कार्य करना है, सुरक्षा उपायों का सम्मान करना हमें इतनी चिंता या तनाव के बिना रहने की अनुमति देगा।

क्या कहते हैं महामारी थकान

जिसका नाम विश्व स्वास्थ्य संगठन, डब्ल्यूएचओ रखा गया है COVID-19 रोग से उत्पन्न लक्षणों की एक श्रृंखला के लिए महामारी थकान और इस वैश्विक महामारी का परिणाम सभी के सामने आया है। इस संगठन के अनुसार, 60% यूरोपीय आबादी इससे पीड़ित है और सभी पीढ़ियों को प्रभावित करती है। बच्चे, किशोर, युवा और वयस्क एक अलग तरीके से महामारी थकान का अनुभव कर सकते हैं।

कोरोनावायरस के स्थायी होने के साथ, यह अधिक अवसाद, थकान और सतह की चिंता का कारण बना है। मनोवैज्ञानिक लौरा फस्टर के शब्दों में: खतरा तब आता है बहुत लंबे समय तक तनाव में रहने वाले, चूंकि यह नींद, खाने, मूड को कम करने या हाथ में क्रोनिक थकान जैसी समस्याओं को जन्म दे सकता है। बच्चे या किशोर इस प्रक्रिया के प्रति प्रतिरक्षित नहीं हैं।

L आर्थिक पहलू, शारीरिक या भावनात्मक स्वास्थ्य और दृष्टिकोण, जो परिवार में अनुभव किया गया है, प्रत्येक पीढ़ी को प्रभावित करेगा। कई मामलों और परिवारों में समस्या यह है कि दायित्वों में वृद्धि हुई है, लेकिन मनोरंजन में काफी कमी आई है।

महामारी थकान पर अध्ययन

महामारी थकान पर अभी तक कई अध्ययन नहीं किए गए हैं। लेकिन जो मौजूद हैं वे महामारी की थकान में गंभीर रूप से वृद्धि की चेतावनी देते हैं विशेष रूप से कमजोर समूहों जैसे कि बच्चों और किशोरों, अध्ययन में 3 से 18 वर्ष की आयु सीमा के साथ किया गया।

इन युगों में हैं भावनात्मक और व्यवहार संबंधी गड़बड़ी, एकाग्रता कठिनाइयों, चिंता का स्तर, ऊब, चिड़चिड़ापन, बेचैनी, तर्क। यह करने के लिए जोड़ा जाना चाहिए स्क्रीन का उपयोग बढ़ा, शारीरिक गतिविधि में कमी, माता-पिता पर अधिक निर्भरता वाले बच्चे और व्यवहार की समस्याएं जैसे नखरे।

कुछ विशेषज्ञ संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी पर दांव (सीबीटी) महत्वपूर्ण वैज्ञानिक समर्थन के साथ, बच्चों और किशोरों के लिए प्रभावी उपचार, विधियों और रणनीतियों की पेशकश, महामारी थकान के कारण भावनात्मक विकारों के साथ। उनके साथ वे तीव्र भावनाओं को प्रभावी ढंग से और अनुकूल रूप से प्रबंधित करना सीखेंगे।

महामारी के कारण सबसे छोटी सीक्वेला

के मामले में जनरेशन अल्फा, जिनका जन्म 2010 से 2015 के बीच हुआ है ऐसी कई परिस्थितियाँ हैं जिनका वे सामना करते हैं। वे बच्चे हैं जो अधिक प्रतिबंधित वातावरण में रहते हैं, वे अन्य पीढ़ियों की तरह पार्क या अवकाश क्षेत्रों का आनंद नहीं लेते हैं। स्वच्छता, मास्क या स्वास्थ्य अधिकारियों के देखभाल के उपाय उन्हें अधिक जिम्मेदार बनाते हैं।

इसके लड़कों और लड़कियों को अपने माता-पिता से अधिक लगाव है, अधिक संरक्षणवाद संभव है। एक पीढ़ी के रूप में, वे अधिक लचीलापन विकसित करने की संभावना रखते हैं। इसके विपरीत, बलिदान की भावना उनके कमजोर बिंदुओं में से एक हो सकती है, हमने उनके लिए सब कुछ आसान कर दिया होगा ताकि वे मौजूदा परिस्थितियों के बावजूद अपने लय और व्यक्तिगत विकास को जारी रख सकें।

यदि हम, माताओं के रूप में, हम पीड़ा के साथ महामारी की स्थिति जीते हैं, हम इस भावनात्मक पीड़ा को उनके लिए प्रेषित करेंगे। कोई भी भावना वह होगी जिस तरह से बच्चे जीना सीखते हैं। इसलिए एक अच्छा रवैया बनाए रखने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें, घर पर अपनी भाषा और टिप्पणियां देखें। संभव के रूप में कई पुरानी आदतों या रीति-रिवाजों को रखने की कोशिश करें, और यदि आवश्यक हो तो नए बनाएं।