बच्चों, वयस्कों की तरह, अवसाद हो सकता है। कभी-कभी ऐसे बच्चे जो सामान्य रूप से सामान्य होते हैं या जिनके जीवन में 'प्रमुख समस्याएं नहीं होती हैं' अवसाद में जा सकते हैं। यह आपके मस्तिष्क में रासायनिक असंतुलन हो सकता है और इससे नैदानिक अवसाद हो सकता है। सभी अभिभावकों को संकेतों को पहचानने और यह पता लगाने के लिए सतर्क रहने की जरूरत है कि उनके बच्चे उदास हैं या नहीं। उनकी मदद और उचित उपचार उनकी मानसिक भलाई के लिए महत्वपूर्ण है।
बच्चों में अवसाद के लक्षण
एक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण में उदास व्यवहार की आवश्यकता होती है जो लगातार दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक रहता है। यदि आपका बच्चा दो सप्ताह या उससे अधिक समय से उदास, निराश या बहुत दुखी महसूस कर रहा है, तो यह चिंता का कारण है और वास्तव में यह जांचने के लिए है कि क्या चल रहा है।
यह जानने के लिए कि क्या आपके बच्चे को अवसाद है, तो उनके पास कम से कम 5 ऐसे व्यवहार होने चाहिए जो दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक मौजूद रहें। यदि हां, तो यह उचित होगा कि आप मदद लें ताकि आप इस समस्या को दूर कर सकें। संकेत हैं:
- गहरी उदासी या उदास मनोदशा की भावनाएं जो दिन के अधिकांश (दो सप्ताह या उससे अधिक) तक रहती हैं। बच्चे उदास से ज्यादा चिड़चिड़े लग सकते हैं।
- अधिकांश समय के लिए गतिविधियों में कोई रुचि नहीं है।
- महत्वपूर्ण वजन घटाने (आहार के बिना) या भूख में कमी। यह वृद्धि के दौरान वजन नहीं बढ़ाता है।
- सोने में दिक्कत
- आपके भाषण और शारीरिक कार्यों में महत्वपूर्ण सुस्ती या देरी है।
- थकान और ऊर्जा की हानि।
- हर दिन बेकार या अत्यधिक अपराधबोध महसूस करना।
- हर दिन सोचने, निर्णय लेने या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई। यह आपके ग्रेड में परिलक्षित हो सकता है।
- मृत्यु और मरने या आत्महत्या के विचारों के साथ पूर्वग्रह।
ध्यान रखें कि यदि आपके बच्चे को किसी प्रियजन का नुकसान हुआ है, तो संभावना है कि वे गुजर रहे हैं दु: ख के चरण और इस मामले में अवसाद के लक्षण दिखाना सामान्य है। लेकिन अगर आप इस चरण में फंस जाते हैं तो मनोवैज्ञानिक पेशेवर की मदद लेना आवश्यक होगा। दूसरी ओर, यदि आप शोक नहीं कर रहे हैं और उपरोक्त लक्षण हैं, तो आपको यह जानने के लिए एक पेशेवर द्वारा निदान करने की आवश्यकता होगी कि क्या आप वास्तव में अवसाद का सामना कर रहे हैं।
अवसाद वाले बच्चों के लिए पेशेवर मदद
अवसाद एक मानसिक विकार है और जो होता है उसे कम से कम नहीं किया जाना चाहिए, खासकर अगर आत्मघाती विचार हैं। आपको अपने बच्चे की भावनाओं को गंभीरता से लेना चाहिए, क्योंकि आत्महत्या 10 से 34 वर्ष के बीच के बच्चों और वयस्कों में मृत्यु का दूसरा प्रमुख कारण है। यदि आपके बच्चे को अवसाद है, तो जल्द से जल्द पेशेवर मदद की आवश्यकता होगी। मूल्यांकन के लिए आपको पहले उसे बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाना होगा। आपके लक्षणों की गंभीरता के आधार पर, आपको एंटीडिपेंटेंट्स जैसी दवाओं से लाभ हो सकता है।
अधिकांश पेशेवर अवसाद के पहले उपाय के रूप में दवा का वितरण नहीं करते हैं। इसके बजाय, थेरेपी अवसाद के खिलाफ रक्षा की पहली पंक्ति है, यदि थेरेपी पर्याप्त नहीं है या यदि लक्षण पर्याप्त गंभीर हैं, तो चिकित्सा के साथ दवा का संयोजन।
आपके बच्चे के लिए वे क्या करेंगे, इसका परीक्षण करें
यह जानने के लिए कि आपके बच्चे में अवसाद है या नहीं, यह डॉक्टरों के लिए जरूरी होगा कि वे कई तरह के टेस्ट कराएं, क्योंकि केवल इस तरह से यह जानना संभव होगा कि क्या उसे वास्तव में यह विकार है या यदि इसके विपरीत, वे उसके विकास के सामान्य चरण हैं जो उसे पारित करना होगा (हालांकि उसे इसका सामना करने में सक्षम होने के लिए मनोवैज्ञानिक से रणनीतियों की आवश्यकता है) ।
मूल्यांकन उपकरण हैं जो पेशेवर आपके बच्चे को उदास होने पर निर्धारित करने में मदद करने के लिए उपयोग कर सकते हैं। बच्चों में अवसाद का आकलन करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले तीन उपकरण हैं:
- बचपन अवसाद आकलन स्केल
- बचपन डिप्रेशन सूची
- वैश्विक नैदानिक प्रभाव
अपने बच्चे को एक पेशेवर मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता, मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के पास ले जाना उचित परीक्षण और मूल्यांकन सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है। इसलिए, यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे को वास्तव में अवसाद हो सकता है, तो इसका मतलब न निकालें क्योंकि उसका भावनात्मक स्वास्थ्य उसके लिए एक अच्छा विकासवादी विकास है। आपको उस अवस्था से बाहर निकलने में सक्षम होने के लिए उचित रणनीतियों को सीखने की आवश्यकता है जो आपको पीड़ा देती हैं और वह उसे एक दुख के रूप में जीवन जीने देता है।
चिकित्सा
वर्तमान में कई प्रकार की चिकित्सा है जो आपका बच्चा पेशेवर के साथ कर सकता है, लेकिन वास्तव में जो मायने रखता है, उसके अलावा वे सत्रों में जो चिकित्सा करते हैं, वह यह है कि माता-पिता और परिवार भी अवसाद से उबरने की प्रक्रिया का हिस्सा हैं। एक बच्चे को अपने परिवार के समर्थन की आवश्यकता होती है ताकि यह महसूस किया जा सके कि उसके आसपास के सभी लोग जो उसे प्यार करते हैं, उससे प्यार करते हैं और चाहते हैं कि वह सभी पहलुओं में अच्छा हो।
एक पेशेवर को ढूंढना आवश्यक है जो परिवार के साथ मिलकर चिकित्सा पर विचार करता है और सबसे बढ़कर, कि वह बचपन के अवसाद और उसके उपचार में विशिष्ट है। पेशेवर के लिए चयन करने से पहले, आपको उनके संदर्भों की जांच करनी होगी और देखना होगा कि क्या वे एक अच्छे पेशेवर हैं।
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी बचपन के अवसाद के उपचार में मुख्य चिकित्सा विधियों में से एक है। छोटे बच्चों के लिए, प्ले थेरेपी बचपन के अवसाद के इलाज में सहायक होती है, क्योंकि अक्सर बच्चे अकेले बातचीत करने के बजाय खेलने के माध्यम से संवाद करने में बेहतर होते हैं। छोटे बच्चे वयस्कों से अलग अपनी भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त करते हैं क्योंकि उनके पास भाषा और अभिव्यक्ति की क्षमता कम होती है।
एक बार जब बच्चे थेरेपी शुरू करते हैं, तो माता-पिता के लिए यह भी आवश्यक है कि वे प्रत्येक सत्र में अपने बच्चे के साथ कैसे और क्या काम कर रहे हैं, इसके बारे में जागरूक रहें।। पेशेवर की पारदर्शिता उनके प्रत्येक कार्य में महत्वपूर्ण है। उन पेशेवरों से सावधान रहें जो आपको यह नहीं बताते हैं कि वे आपके बच्चों के साथ कैसे काम करते हैं या जो नहीं चाहते हैं कि माता-पिता इसमें शामिल हों। हालांकि यह सच है कि चिकित्सा के चरणों का सम्मान किया जाना चाहिए, पेशेवर और निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है जो वे आपको घर से आवश्यक उपकरण काम करने में सक्षम बनाते हैं और इस प्रकार आपके बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।