बहुत से बच्चे जो केवल 6 वर्ष के हैं, उनके पास पहले से ही गुहाएं हैं। गर्मियों में, दांतों की समस्याएं बढ़ जाती हैं क्योंकि बच्चे शर्करा वाले उत्पादों और पेय का सेवन बढ़ाते हैं जिसमें बहुत अधिक चीनी होती है, दोनों उनके दांतों के लिए और उनके स्वास्थ्य के लिए। यह सच है कि गर्मियों का आनंद लेना है, लेकिन आपको बाद में पछतावा से बचने के लिए सीमा निर्धारित करनी होगी।
यह आवश्यक है कि बच्चे अपनी स्वस्थ आदतों की उपेक्षा न करें और हर दिन अपने दांतों को ब्रश करना जारी रखें, भले ही वे घर से दूर छुट्टियां बिता रहे हों। इस अर्थ में, आपके बच्चों को हमेशा अपने टॉयलेट्री बैग में टूथब्रश रखना चाहिए और प्रत्येक भोजन के बाद इसे धोना चाहिए। घर से दूर रहने के लिए हर समय दांत साफ न होने का बहाना नहीं बनाना पड़ता है।
बेशक, अपने दांतों को ब्रश करने के अलावा, आपको इसे सही करना होगा। आपके बच्चों को अपने दांतों को दिन में न्यूनतम 2 बार ब्रश करना चाहिए, हालांकि आदर्श रूप से प्रत्येक मुख्य भोजन के बाद 3 बार। जब वे युवा होते हैं तो उन्हें आपकी देखरेख की आवश्यकता होगी, लेकिन यदि आप उन्हें यह करने के लिए अच्छी तरह से सिखाते हैं, जब वे बड़े होते हैं तो वे इसे स्वतंत्र रूप से करने में सक्षम होंगे।
याद रखें कि आपको अपने बच्चों के मौखिक स्वास्थ्य के लिए एक उपयुक्त टूथपेस्ट चुनना होगा। यदि उनके पास संवेदनशील मसूड़े हैं, तो आपको प्रत्येक मामले में सबसे उपयुक्त टूथपेस्ट चुनने के लिए ध्यान में रखना चाहिए।
एक और बहुत महत्वपूर्ण पहलू बच्चों में माउथवॉश या फ्लोराइड है। हालांकि बच्चों के टूथपेस्ट में आमतौर पर पर्याप्त मात्रा में फ्लोराइड होता है, लेकिन ऐसे अध्ययन हैं जो बताते हैं कि फ्लोराइड कैविटीज की रोकथाम के लिए पर्याप्त है। अपने बच्चे की उम्र के लिए कितना फ्लोराइड है यह पता लगाने के लिए अपने दंत चिकित्सक या बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।
गर्मियों में होने वाली एक और बात है टूटे हुए दांत ... बच्चे ज्यादा खेलते हैं और दांत किसी भी झटके से टूट सकते हैं। जब ऐसा होता है, तो टूटे हुए दांत को लेना आवश्यक है, इसे दूध, सीरम या बच्चे की लार में संग्रहीत करें और जल्दी से दंत चिकित्सक के पास जाएं।