बच्चों में दांतों की सड़न को कैसे रोकें

बच्चों में दांतों की सड़न को रोकना उन मुद्दों में से एक है जो हमें सबसे ज्यादा चिंतित करता है और सबसे महत्वपूर्ण में से। क्योंकि उन्हें यह सिखाने से पहले कि उचित दंत स्वच्छता कैसे करें, हमें पूरक कदमों या तरकीबों की एक श्रृंखला भी करनी चाहिए, जिसके साथ हम गुहाओं को एक तरफ रख सकते हैं।

जैसा कि हम अच्छी तरह से जानते हैं, ईमुख्य समस्याओं में से एक है और जो अन्य अंतर्निहित को जन्म दे सकती है. इसलिए सभी सावधानियां बरतने में कोई हर्ज नहीं है और इसलिए जितना हो सके दांतों की सड़न को रोकें। क्या आप जानना चाहते हैं कि इस मामले में सबसे अनुशंसित कदम क्या हैं?

जन्म से एक साल की उम्र तक दांतों की सड़न को कैसे रोकें

जब से वे अपने पहले वर्ष तक पहुंचते हैं, तब तक यह कई बदलावों का समय है। शायद सबसे चौंकाने वाला क्योंकि वे पलक झपकते ही विकास शुरू कर देते हैं। बेशक, यह एक ऐसा समय है जब सब कुछ जल्दी होता है। चूंकि, हमें उनके मसूड़ों को एक नम कपड़े से साफ करने के लिए पहले क्षण से शुरू करना चाहिए, इसे मुंह के सभी कोनों से गुजारना। जब पहले दांत दिखाई देते हैं, लगभग 6 या 7 महीने की उम्र में, तो हम उन्हें ठीक से साफ करने के लिए एक बहुत ही नरम और बेबी ब्रश प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन फिर भी, हम बाकी मसूड़ों को साफ करते रहेंगे और एक नम कपड़े से पोंछते रहेंगे।

वर्ष से मौखिक सफाई

हमें हमेशा बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए, लेकिन यह सच है कि वर्ष के बाद, हम ब्रश करना चुन सकते हैं जैसा कि हम जानते हैं। पहले हम करेंगे और फिर बच्चों को पढ़ाएंगे। पहले वर्ष और तीन वर्षों के बीच, कमोबेश, हम केवल एक चुटकी टूथपेस्ट जोड़ेंगे। इसका अनुवाद चावल के दाने के समान किया जा सकता है। क्योंकि जैसा कि हम अच्छी तरह से जानते हैं, टूथपेस्ट आमतौर पर निगला नहीं जाता है और हो सकता है कि वे इसे अभी तक थूक न सकें। नाश्ते और रात के खाने के बाद अपने दाँत ब्रश करना सबसे अच्छा है.

3 साल से मौखिक सफाई

दो से तीन साल के बीच हम आपको हर दिन ब्रश करना सिखाएंगे। सबसे अच्छी बात यह है कि वे हमें देखते हैं, कि वे समान हावभाव साझा करते हैं और हर समय उनका मार्गदर्शन करते हैं। इस उम्र में वे थूक सकेंगे और इसलिए टूथपेस्ट की मात्रा बढ़ जाती है, लेकिन थोड़ा ही। यानी एक मटर के आकार के बारे में। उन्हें यह दिखाने के अलावा कि हम कैसे ब्रश करते हैं और इसकी आदत कैसे बनाते हैंहमें उन्हें इसे निगलना नहीं सीखने की भी आवश्यकता है। पहले हम केवल पानी के साथ कोशिश करेंगे और धीरे-धीरे हम पास्ता पेश करेंगे।

बेहतर मौखिक स्वास्थ्य के लिए व्यावहारिक सुझाव

हम पहले से ही स्पष्ट हैं कि उनके विकास के प्रत्येक चरण में उनके मौखिक स्वास्थ्य की देखभाल करने में सक्षम होने का एक तरीका भी है। लेकिन उनके बीच अंतर करने में सक्षम होने के अलावा, हमारे पास पाइपलाइन में कुछ अन्य सलाह भी शेष हैं और जिन्हें आपको खोजना चाहिए:

अच्छी मौखिक स्वच्छता सिखाना

जैसा कि हम उन्हें कपड़ों का एक टुकड़ा पहनना, रंगों का पता लगाना या संख्याएँ सीखना भी सिखाते हैं यह महत्वपूर्ण है कि आपके जीवन में कम उम्र से ही मौखिक स्वच्छता के साथ एक दिनचर्या हो. क्योंकि इस तरह से ही हम ऐसी स्वस्थ आदत को थोप पाएंगे। पहले तो उनका विरोध किया जा सकता है, इसलिए उनके सामने हमारे साथ ऐसा करना बेहतर है। धीरे-धीरे उनके पास यह एक आवश्यक वस्तु के रूप में होगा।

कितनी बार ब्रश करना जरूरी है?

जब वे बहुत छोटे होते हैं, तो सफाई हमारे हाथ से निकल जाती है और बाथरूम के साथ-साथ चली जाती है। लेकिन जब वे बड़े हो जाते हैं और ब्रश करना अपने आप आ जाता है, तो दिन में दो बार दांव लगाना सबसे अच्छा होता है। सुबह और रात आमतौर पर चुने जाते हैं।

ब्रश कैसे करें

न ही उन्हें पहले सब कुछ सिखाना वास्तव में आवश्यक है। हमें थोड़ा-थोड़ा करके जाना चाहिए। पहले अपने ब्रश के साथ प्रयोग करें और फिर हम आपके काम पर जा सकते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने प्रत्येक दाँत को उसकी संपूर्णता में साफ़ करें चिकनी चाल के साथ आगे और पीछे दोनों। धैर्य रखें क्योंकि जब तक वह 7 या 8 साल का नहीं हो जाता, तब तक वह अपने आप ठीक से ब्रश नहीं कर पाएगा।

चीनी से सावधान

हम इसे जानते हैं और इसीलिए चीनी है दांतों की दुश्मन. इसलिए हमें उन्हें बहुत अधिक देने के लिए हमेशा सावधान रहना चाहिए। इसके अलावा, हम यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि यदि वे चीनी का सेवन करते हैं, तो उनके दाँत ब्रश करने के तुरंत बाद आ सकते हैं।

संशोधन

जब तक यह बहुत छोटा है, वही बाल रोग विशेषज्ञ आपकी समीक्षा करने का प्रभारी होगा. जब वे बड़े होते हैं, तो हम पहले से ही जानते हैं कि दंत चिकित्सक के पास जाना भी उनके जीवन का हिस्सा होना चाहिए। ताकि वे उनसे इतना न डरें, हम जितनी जल्दी शुरुआत करें, उतना अच्छा है। इस तरह से ही हम बच्चों में दांतों की सड़न को रोक सकते हैं।