बच्चे अपनी आत्म-अवधारणा बना रहे हैं क्योंकि वे बहुत छोटे हैं, जिससे आत्म-सम्मान की समस्या हो सकती है। चिढ़ाते हुए, बेमतलब की टिप्पणियां, उनके अनुभव, उनका अपना व्यक्तित्व ... उस अवधारणा को आकार दे रहे हैं जो उनके बारे में है और वे दूसरों के साथ कैसे भिन्न हैं। कई वयस्क बचपन से ही आत्मसम्मान की समस्याओं को उठाते हैं, इसलिए यह आवश्यक है समस्या से निपटने के लिए बच्चों के परिसरों का सामना करने का तरीका जानें।
माता-पिता, आत्म-अवधारणा का मुख्य स्रोत
जैसे ही बच्चे बोलना शुरू करते हैं, वे उनसे संबंधित विचार उत्पन्न करते हैं। यह है 6 साल से अधिक जब आपकी संज्ञानात्मक प्रणाली बन रही है और उनके पास पहले से ही अपनी और दूसरों की अवधारणा है। पहले शारीरिक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करना, और फिर क्षमताओं और कौशल जैसे अन्य अधिक जटिल पहलुओं पर। कॉम्प्लेक्स कर सकते हैं आत्मसम्मान की समस्याओं का कारण जो उनके मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक विकास को सीमित कर सकता है।
माता-पिता बच्चों के जीवन में मुख्य आंकड़े हैं क्योंकि वे बच्चों की शारीरिक, बौद्धिक क्षमता और क्षमताओं के बारे में उनकी धारणा को आकार देते हैं। लगातार हानिरहित टिप्पणी स्नेही उपनाम ("मेरी चब्बी", "मेरी पतली") के रूप में वे निर्देशित करते हैं कि बच्चे कैसे सोचते हैं कि वे कैसे हैं और अन्य लोग उनके बारे में क्या सोचते हैं।
जैसे-जैसे वे बढ़ते हैं, उनके दोस्तों और स्कूल के साथियों की राय और टिप्पणियों का उन पर अधिक प्रभाव पड़ेगा। वे खुद की तुलना दूसरों से करने लगेंगे, और चिढ़ना आपकी याददाश्त पर छाप छोड़ जाएगा। बदमाशी और चिढ़ाना बच्चों में बड़ी जटिल समस्याएँ पैदा करता है, हम पहले से ही जानते हैं कि बच्चे बहुत क्रूर हो सकते हैं।
कॉम्प्लेक्स बच्चों को कैसे प्रभावित करते हैं?
जब कोई परिसरों से प्रभावित होता है हमारे व्यवहार और व्यक्तित्व, मूल्य की भावना और खुद की विकृत धारणा को प्रभावित करता है। वे असुरक्षा, अपने आप में विश्वास की कमी और आपकी क्षमताओं, चिंता का कारण बनते हैं ... जो आपके पूरे जीवन को प्रभावित करेंगे।
युवावस्था के आगमन से ये समस्याएं बढ़ सकती हैं, एक ऐसा चरण जहां असुरक्षाएं फैल सकती हैं। शारीरिक परिवर्तन उनमें जटिलताएँ उत्पन्न कर सकते हैं, साथ ही साथ उनके साथियों की आलोचना भी।
बच्चों की आत्म-अवधारणा बनाने में माता-पिता एक बुनियादी भूमिका निभाते हैं। हमें संकेतों के प्रति चौकस रहना चाहिए यह हमें संकेत दे सकता है कि उन्हें दूर करने में मदद करने के लिए एक जटिल है। आइए देखें कि बच्चों में कॉम्प्लेक्स से निपटने के तरीके के बारे में कुछ टिप्स।
बच्चों में परिसरों के साथ सामना करने के तरीके पर सुझाव
- अपने बच्चे को सक्रिय रूप से सुनें। उसे ऐसा महसूस कराएं कि आप उसकी भावनाओं की परवाह करते हैं और उसे महत्व देते हैं। यह सक्रिय सुनना चाहिए, जहां आप उसकी आंखों में देखते हैं और कुछ और नहीं कर रहे हैं। उन्हें सहज महसूस करने दें कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं और उन्हें महसूस करने दें कि आप उनकी भावनाओं की परवाह करते हैं। उन्हें प्यार और मूल्यवान महसूस होने दें।
- अपनी ताकत पर ध्यान दें। आपके पास जितने भी सकारात्मक विचार हैं, उन सभी का उल्लेख करें, ताकि आप सिर्फ एक नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित न करें। आप उन्हें खुद को खोजने में भी मदद कर सकते हैं और उनकी ताकत को महत्व देना सीख सकते हैं।
- अपने आत्मसम्मान को मजबूत करें। हमें उसे खुद को स्वीकार करने और प्यार करने के लिए सिखाना चाहिए जैसे वह है, यह समझाते हुए कि हम सभी अलग और विशेष हैं। हमारी सीमाओं को स्वीकार करना और हमारे गुणों को बढ़ावा देना। इसके लिए हमें सकारात्मक विचारों और दृष्टिकोणों की आवश्यकता है जो स्वयं के सकारात्मक दृष्टिकोण को सुदृढ़ करते हैं।
- उदाहरण दें। यदि वह आपकी आलोचना करता है और दूसरों की काया और क्षमताओं पर हंसता है, तो आप उसे संकेत दे रहे हैं कि उनकी सीमाओं के कारण अन्य लोग मान्य नहीं हैं और केवल उनका मजाक उड़ाया जाता है। दूसरों के प्रति और उनके मतभेदों के प्रति सम्मान रखें, और उन संदेशों से भी सावधान रहें जो आप अपने बारे में भेजते हैं: "मैं बूढ़ा हूं", "मेरे पास झुर्रियों के अलावा कुछ नहीं है", "जहां मैं जा रहा हूं" खुद के प्रति नकारात्मक संदेश हैं।
- काम सामाजिक कौशल। ताकि वे जानते हैं कि सम्मान से संभावित आलोचना और उपहास का सामना कैसे करना है।
- जटिल पर ध्यान केंद्रित नहीं है। यदि आप सारा दिन उसे अपने कॉम्प्लेक्स की याद दिलाने में बिताते हैं, तो आप उसकी मदद नहीं कर रहे हैं। इस पर ध्यान देना एक बात है और दूसरा इस पर ध्यान देना। आपको इसे विकसित करने के बिना, इसे आवश्यक महत्व देना होगा।
क्योंकि याद रखें ... बस आप अपने आप को कैसे देखते हैं, कि दूसरे आपको कैसे देखेंगे। यह सिर्फ एक बात है कि आपने अपना फोकस कहां रखा है।