गर्भ काल में खिलाना, यह भविष्य की मां और बच्चे के विकास दोनों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। जीवन के इस चरण के लिए सही खाद्य पदार्थ हमेशा विशेषज्ञों द्वारा सुझाए जाते हैं, उनमें से सभी फैटी एसिड, पॉलीअनसेचुरेटेड, ओमेगा 3, ओमेगा 6, डीएचए हैं ... लेकिन क्या हम जानते हैं कि उनमें से प्रत्येक का कार्य क्या है और उनकी क्या भूमिका है। गर्भकाल में क्या करें?
फैटी एसिड लिपिड हैं और संतृप्त और असंतृप्त (ओमेगा 3, ओमेगा 6, डीएचए) में बदले में वर्गीकृत किया जाता है, ये बच्चे के मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र का 25% हिस्सा बनाते हैं, इसलिए, वे इन ऊतकों के निर्माण और विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं।
El तंत्रिका तंत्र एक बच्चे में, यह गर्भधारण के पहले सप्ताह से लेकर 5 साल की उम्र तक विकसित होता है, सबसे महत्वपूर्ण क्षण गर्भधारण के अंतिम तिमाही और 2 साल की उम्र में होता है। एक बहुत ही महत्वपूर्ण तथ्य यह है कि बच्चे के यकृत को उस कार्य को आत्मसात करने के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं किया जाता है, जिसके विकास में उसकी आवश्यकता होती है, इसलिए, इन खाद्य पदार्थों का पोषण माँ से होना चाहिए, केवल वही जो गर्भावस्था में और सीधे उन्हें पोषण दे सके स्तन का दूध, बाद में खाना शुरू करने के चरण में, उन्हें बच्चे के आहार में शामिल करना चाहिए।
लिपिड, न्यूरॉन्स के विद्युत आवेगों को उत्पन्न करने के प्रभारी हैं, हमें इस बात को ध्यान में रखना चाहिए, क्योंकि दृश्य प्रणाली भी प्रभावित होती है, क्योंकि दृष्टि नसों से आती है जो प्रकाश और छवियां, मस्तिष्क को संकेत बन जाती हैं।
लेकिन 1 साल के बच्चे के लिए एक गिलास दूध में प्रति भाग प्राप्त करना कितना सुविधाजनक है?