अपनी बेटी को समझाएं कि उसे अपनी सेहत का ख्याल क्यों रखना चाहिए

मई में 28 दिवस मनाया जाता है महिला स्वास्थ्य के लिए कार्रवाई का अंतर्राष्ट्रीय दिवस। इसमें, महिलाओं के जीवन भर उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के अधिकार को मान्यता दी जाती है।

यह महत्वपूर्ण है कि यदि आपकी एक बेटी है, चाहे वह युवा हो या किशोर, आप संबोधित करते हैं आपका स्वास्थ्य मुद्दा, और उनके सवालों का जवाब दें, यौवन की प्रतीक्षा न करें। उन्हें बताएं कि आपके खुद के यौन और प्रजनन अधिकार क्या हैं। यद्यपि हम इसे नहीं देखना चाहते हैं, हमारी लड़कियाँ महिलाएँ होंगी, और उनके पास जितना अधिक प्रशिक्षण और जानकारी होगी, वह उतना ही स्वस्थ होगा।

कोविद -19 और महिलाएं

का उपचार कोविड -19 महामारी इसमें लिंग दृष्टि नहीं थी। हालाँकि, यह पुरुषों और महिलाओं को समान रूप से प्रभावित नहीं करता है, यहां तक ​​कि इसके नतीजों में भी। इस कारावास के दौरान, स्पेनिश स्वास्थ्य सेवाएं संतृप्त हो गई हैं, की संख्या चिंता और तनाव के लिए चिकित्सा लिंग असमानता के संबंध में कई महिलाएं पीड़ित हैं। इसके अलावा, कई मामलों में यौन और प्रजनन अधिकार प्रतिबंधित हैं।

जिन महिलाओं को आवश्यक कर्मियों के रूप में घर से बाहर काम करना पड़ा है, उनके स्वास्थ्य में भी गिरावट देखी गई है। पहला, उनके पास कठिन समय था व्यक्तिगत, काम और पारिवारिक जीवन में सामंजस्य। उन्होंने जोखिम लिया है, जिससे उन्हें उच्च स्तर का तनाव होता है। और वे काम के घंटे कम करने और देखभाल के लिए परमिट का अनुरोध करने में सक्षम नहीं हैं। हालांकि, स्वास्थ्य केंद्रों में काम करने वाले अधिकांश कर्मचारी होने के बावजूद, महिलाओं को निर्णय लेने वाले निकायों में प्रतिनिधित्व नहीं किया जाता है।

यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी बेटी के साथ कैसे बात करें एक ही घटना पुरुषों और महिलाओं के स्वास्थ्य को अलग तरह से प्रभावित करती है। Covid19 के साथ, और आज आदर्श क्षण और उदाहरण है।

महिलाएं अपने प्रजनन स्वास्थ्य से परे हैं

कुछ मामलों में, महिलाओं के स्वास्थ्य को केवल प्रजनन या यौन दृष्टिकोण से समझा जाता है। हालांकि वहाँ है अन्य महत्वपूर्ण मुद्दे कि आप अपनी बेटी के साथ व्यवहार कर सकते हैं और वह भी उसके स्वास्थ्य का हिस्सा है।

उदाहरण के लिए, वसा फ़ोबिक संदेश ऐसा होता है, समाज में और विशेष रूप से सामाजिक नेटवर्क में। इन नेटवर्कों का उपयोग मुख्य रूप से किशोरों द्वारा किया जाता है, जो उन ब्यूटी कैनन का उपयोग करते हैं। इन छवियों, या वसा चुटकुले, आपकी बेटी, उसके मानसिक स्वास्थ्य और उसके शारीरिक स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकते हैं क्योंकि वह विकसित होती है। कई मामलों में, महिलाओं और युवा लड़कियों को अपने शरीर की देखभाल नहीं करने के लिए दबाव और अपराधबोध महसूस होता है। उनके जीवन के अन्य पहलुओं को कम करके आंका। इससे कम आत्मसम्मान और यहां तक ​​कि अवसाद हो सकता है।

लास महिलाओं के बीच संबंध, माँ, बेटी, बहनें, पड़ोसी, दादी, यह भी एक महत्वपूर्ण और दृढ़ मुद्दा है। वास्तव में, और हालांकि हम यह नहीं मानते हैं, प्रत्येक महिला एक अलग तरीके से विकसित होती है, और इस तरह से इस प्रक्रिया को करती है कि उसकी मां या बहनें गुजरती थीं। इसलिए हमारी उनसे बात करने का महत्व।

आपकी बेटी का यौन और प्रजनन स्वास्थ्य

कुछ में सामग्री इस ब्लॉग से हमने आपको यह सलाह देने की कोशिश की है कि आपकी बेटी के प्रजनन या यौन स्वास्थ्य के मुद्दे पर कैसे संपर्क करें। किसी भी मामले में, नैतिक शिक्षा से परे जो आपने परिवार में तय किया है, यह महत्वपूर्ण है, और सिफारिश की गई है जानकारी.

महिलाओं में शारीरिक परिवर्तन 9 और 12 साल की उम्र के बीच शुरू होते हैं और 16 या 17 साल या उससे अधिक उम्र के होते हैं। शायद इन महीनों के कारावास में आप अपनी बेटी के साथ इनमें से कुछ बदलावों के साथ रह चुके हैं। वे कैन जानकारी के पूरक वे इंटरनेट पर, या दोस्तों के साथ मिल जाते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि हम मां उनके संदर्भ हों।

स्वच्छता के बारे में बातचीत, गर्भनिरोधक विधियों का उपयोग, कंप्रेस (चाहे पारंपरिक या पारिस्थितिक), टैम्पोन या मासिक धर्म कप, चक्र कैलेंडर का उपयोग, पहले दर्द को दूर करने की सलाह और उन सवालों को हमेशा एक माँ और बेटी के बीच सराहना की जाती है। यह मौका मत गंवाओ आज के रूप में एक दिन के रूप में महत्वपूर्ण है, और उसे बात करने के लिए एक बहाने के रूप में उपयोग करें।