बच्चे के जीवन के 4 और 6 महीनों के बीच, उनके आहार में नए खाद्य पदार्थों की शुरूआत होती है। इस बिंदु पर, आप दूध या स्तन के दूध के फार्मूले पर विशेष रूप से खिलाना बंद कर देंगे, और नए स्वाद और बनावट की कोशिश करना शुरू कर देंगे।
शुरू करने की उम्र स्वायत्त समुदाय पर बहुत निर्भर करती है जहां आप रहते हैं। यह आपके बाल रोग विशेषज्ञ पर भी निर्भर करेगा, उनमें से कई पारंपरिक तरीकों की सलाह देते हैं, हालांकि अधिक से अधिक लोग नए विकल्पों की सिफारिश कर रहे हैं।
परंपरागत रूप से, पूरक आहार प्यूरीज़ पर आधारित होता है। चाहे आप फलों या सब्जियों से शुरू करें, बाल चिकित्सा अनुशंसा है कि सब कुछ कुचल दिया जाता है और एक चम्मच के साथ बच्चे को पेश किया जाता है। पहले कुछ में आप शायद ही कुछ स्वाद लेंगे, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके बच्चा भोजन ग्रहण करेगा और उसे खिलाने के अपने नए तरीके की आदत होगी।
BLW क्या है?
बच्चे ने वीनिंग विधि, या स्व-विनियमित पूरक खिला का नेतृत्व किया, जिसमें प्यूरी या दलिया चरण के माध्यम से जाने के बिना भोजन शुरू करना शामिल है। इस तरह, बच्चा खुद को अपने हाथों से खिलाता है, भोजन के साथ खेलने, गंध और नए स्वादों की खोज करने की संभावना रखता है।
शुद्ध खिला के विपरीत, बीएलडब्ल्यू के साथ बच्चा उतना ही खाता है जितना वह चाहता है। कभी-कभी तो ऐसा भी लगेगा कि आपने बमुश्किल ही काटे हैं। यह भोजन के साथ खेलेगा, इसे कुचल देगा, यह हर जगह खत्म हो जाएगा। आपको भरोसा होना चाहिए कि यह पर्याप्त खिलाया गया है, क्योंकि भागों को मापना अधिक कठिन है।
BLW के साथ शुरू करने के लिए आपको कुछ सिफारिशों को ध्यान में रखना होगा
- बच्चा कम से कम 6 महीने का होना चाहिए
- मदद की जरूरत के बिना, उच्च कुर्सी पर बैठे खुद का समर्थन करना है
- उसने एक्सट्रूज़न रिफ्लेक्स खो दिया है, जो घुट के खिलाफ प्राकृतिक रक्षा है। इस समय बच्चा अपने मुंह में सब कुछ थूकना बंद कर देता है
- वह उन खाद्य पदार्थों के बारे में उत्सुक है जिन्हें वह दूसरे लोगों को खाते देखता है
सिद्धांत रूप में, इन सिफारिशों का पालन करके आप बीएलडब्ल्यू शुरू कर सकते हैं। हालांकि वास्तव में विचार करने के लिए अन्य महत्वपूर्ण कारक हैं। क्या वही व्यक्ति हमेशा बच्चे की देखरेख करेगा?
यदि आपका बच्चा दादा-दादी, चाचा या किसी विश्वसनीय व्यक्ति के साथ नियमित रूप से अन्य लोगों के साथ खाने जा रहा है, तो आपको यह आकलन करना होगा कि क्या वे संभावित अप्रत्याशित घटनाओं के लिए तैयार होंगे।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे को पूरे खाद्य पदार्थ पेश किए जाएंगे और वह चोक हो सकता है. यदि आप एक ऐसे व्यक्ति के साथ खाने जा रहे हैं जो ऐसी स्थिति में कार्य करने के लिए तैयार नहीं है, तो इसे पुनर्विचार करना बेहतर होगा।
इतना ही नहीं, आपका साथी आपसे सहमत नहीं हो सकता है। माताएँ स्वयं को अति-सूचित करती हैं, हम पालन-पोषण से संबंधित समाचारों के साथ बहुत अपडेट रहते हैं। जरूरी नहीं कि आपका साथी उतना ही जागरूक होगा जितना आप हो सकते हैं।
भोजन उन हजारों स्थितियों में से एक है जो आप अपने बच्चों के जीवन भर पाएंगे। दूसरे पक्ष के साथ आम सहमति तक पहुंचना और उनकी राय को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। सोचे हुए निर्णय लेना आवश्यक है, सभी कारकों, और एक परिवार के रूप में।
दिन के अंत में, भले ही आप कुचलने का सहारा लें, बच्चा खुद को खिलाना सीख जाएगा। समय में, वह काटेगा, निगल जाएगा, अपना चम्मच उठाएगा, और स्वतंत्र होगा। यह समय में प्रत्येक बात है।