वर्तमान में और दुर्भाग्य से हम एक भौतिकवादी दुनिया में रहते हैं, जहाँ जो चीज सबसे ज्यादा मायने रखती है, वह है अधिक से अधिक, जहां तकनीक में नवीनतम केवल एक चीज है जो मायने रखती है और वह है ऐसा लगता है कि लोग अपने पास मौजूद चीजों से संतुष्ट नहीं हैं और उन्हें ज्यादा से ज्यादा चीजों की जरूरत है। तो आप कैसे भौतिकतावादी दुनिया में बच्चों के प्रति आभारी हैं जो उपभोक्तावाद और व्यक्तिवाद के नायक बनते हैं?
कृतज्ञता और दयालुता बच्चों को पढ़ाना आसान नहीं है, लेकिन उदाहरण और लगातार दैनिक शिक्षा के द्वारा प्राप्त किया जा सकता है। भले ही आप भौतिकवादी दुनिया में रहते हों, लेकिन बच्चों को कृतज्ञ होने के लिए उठाया जा सकता है। नवीनतम तकनीक होने से आप एक बेहतर व्यक्ति नहीं बन पाएंगे, इसलिए यदि आप अपने बच्चों को पढ़ाना चाहते हैं, तो आपको उन्हें यह सिखाना होगा कि आपके पास न केवल आपके पास बल्कि उन अवसरों के कारण भी है जो जीवन उन्हें हर दिन प्रदान करते हैं।
आभार का लाभ
एक बच्चा जो आभारी है वह एक खुशहाल बच्चा होगा।, अधिक से अधिक भावुक बुद्धि के साथ, अधिक आंतरिक शक्ति के साथ, वे कम अवसाद से ग्रस्त होंगे और ईर्ष्या उनके जीवन में कभी भी समस्या नहीं होगी। लेकिन अगर आप यह नहीं जानते कि आप अपने बच्चों को कैसे शिक्षित कर सकते हैं ताकि वे बड़े होकर एक ऐसी दुनिया में आभारी रहें, जैसा कि हम वर्तमान में खुद को पाते हैं, तो पढ़ते रहें क्योंकि जो सलाह आपको नीचे मिलेगी वह निस्संदेह आपके लिए होगी मदद और आपकी रुचि।
सबसे अच्छा उदाहरण हो
बच्चों में व्यवहार का मॉडल बनाने के लिए, सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं, वह सबसे अच्छा उदाहरण है। बच्चे अपने माता-पिता के उदाहरण के लिए धन्यवाद के साथ चीजें सीखते हैं, और यह है कि यदि आप उन्हें आभारी होने के लिए कहते हैं, लेकिन तब आप एक तरह से व्यवहार नहीं करते हैं ताकि वे आपके लिए एक अच्छा उदाहरण देखें ... इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके लिए क्या शब्द हैं उनसे कहो, क्योंकि वह असिद्धता तुम्हें यह सोचने पर मजबूर कर देगी कि तुम सही नहीं हो और वे जो देखते हैं उसी के अनुसार कार्य करेंगे।
यह महत्वपूर्ण है कि वे आपको धन्यवाद देते हुए देखें
आपके बच्चों को यह देखना चाहिए कि आप लोगों को किस तरह धन्यवाद देते हैं कि आपको क्या करना चाहिए। आप पूरे दिन आपके साथ बातचीत करने वाले किसी भी व्यक्ति के प्रति आभारी हो सकते हैं, जैसे कि किराने की दुकान पर कैशियर, आपका पड़ोसी, बैंक में एक व्यक्ति जो आपके जाने पर आपके लिए दरवाजा रखता है, आदि। आपको विशिष्ट होना चाहिए और उन लोगों को बताना चाहिए कि आप क्यों आभारी हैं: "बहुत अच्छा होने के लिए धन्यवाद," "दरवाजा पकड़े रहने के लिए धन्यवाद," और इसी तरह। तो आपका बच्चा समझ सकता है कि दयालुता के लिए दूसरे का क्या कार्य है जिसके लिए आप आभारी हैं।
कृतज्ञता को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाएं
अपने बच्चों को कृतज्ञ होने के लिए प्रशिक्षित करने के लिए, आपको कृतज्ञता को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने की आवश्यकता होगी। उदाहरण के लिए, जब आप अपने पूरे परिवार के साथ भोजन करने के लिए बैठते हैं, तो आपको ठीक उसी तरह का उल्लेख करना चाहिए, जिसके लिए आप आभारी हैं: "आप सभी के एक साथ रहने के लिए धन्यवाद", "इस तरह के अच्छे भोजन के लिए धन्यवाद।" यह संभव है कि आपके बच्चे पूछें कि आप किसे धन्यवाद दे रहे हैं, और आपको बस उदाहरण के लिए जवाब देना होगा: "उस जीवन के लिए जो मुझे हर दिन आपको आनंद लेने की अनुमति देता है"। यदि आपका बच्चा हर दिन यह आपको देखता है, तो यह समझे बिना कि आप उनमें कृतज्ञता के एक महान बीज की खेती करेंगे।
एक धन्यवाद पत्रिका
आपको धन्यवाद देते हुए पत्रिका आभारी होना एक शानदार तरीका है। आम तौर पर लोग जब दिन में उनके साथ होने वाली चीजों को लिखते हैं, तो वे आमतौर पर शिकायत करते हैं क्योंकि सब कुछ ऐसा नहीं है कि वे इसे कैसे पसंद करेंगे और इस कारण से वे लिखते हैं: वेंट करने के लिए। लेकिन बुरी चीजों के लिए वेंट करने के बजाय, अच्छी चीजों के लिए वेंट क्यों नहीं? यह टेबल बदल रहा है और अच्छा महसूस करने के लिए लिख रहा है ... आप हर दिन आपके साथ होने वाले अच्छे के लिए लिख सकते हैं, उन नकारात्मक चीजों को छोड़कर जो आपको ऊर्जा प्रदान करती हैं। लेकिन अगर आप चाहते हैं कि आपके बच्चे इस बारे में सीखें, तो एक उत्कृष्ट विचार यह है कि आप उन्हें इसे स्वयं करने का विचार दें ... लेकिन उन्हें बताएं कि उन्हें न केवल उनके लिए धन्यवाद देना चाहिए, बल्कि उनके लिए अच्छी चीजें हैं उनके साथ हुआ।
अपना नजरिया बदलें
आपको अपने बच्चों को मज़े करने के लिए सिखाने की ज़रूरत है और खुश रहना चाहिए और कोई बात नहीं। कौन कहता है कि काम या स्कूल को उबाऊ होना है? सोचने के बजाय "मुझे यह करना है," चीजों को सोचने से बेहतर है कि, "मेरे पास ऐसा करने का मौका है।" यह कुछ बहुत ही सरल है जो आपको आपके लिए और आपके पास क्या है के लिए अधिक आभारी महसूस करने में मदद करेगा… कुछ ऐसा जो निस्संदेह आपके बच्चों के लिए आज का अनुसरण करने के लिए एक उत्कृष्ट मॉडल होगा।
सरल चीजें सबसे महत्वपूर्ण हैं
जीवन जितना हम सोचना चाहते हैं उससे कहीं अधिक सरल है, और यह है कि सादगी मायने रखती है इसलिए चीजों को सरल रखना आवश्यक है क्योंकि इस तरह से आपके बच्चों को यह एहसास होना शुरू हो जाएगा कि छोटी चीजें जीवन में सबसे महत्वपूर्ण हैं ... इसलिए वे सीख सकते हैं सब कुछ अधिक सराहना करते हैं। अपने बच्चों को यह समझने के लिए सिखाने की कोशिश करें कि जीवन में आभारी होना कितना महत्वपूर्ण है।
स्वयंसेवक
यह महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा कम उम्र से दूसरों के लिए चीजों को करने की आवश्यकता को देखता है, स्वयंसेवक होने के नाते अन्य वास्तविकताओं को अपने से अधिक नुकसान को समझने में मदद करता है और इससे हमें दूसरों को अपने हाथों की पेशकश करने और अधिक आभारी होने में मदद मिलती है हमारा दैनिक जीवन। यदि आपके पास महीने में एक बार भी आभारी होने का अवसर है, तो आप अपने बच्चों को आपका साथ देने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं (जब तक कि उनकी उम्र इसकी अनुमति देती है) और इसलिए उन्हें एहसास होता है दूसरों की मदद करना कितना ज़रूरी है और जीवन में छोटी चीजों के लिए आभारी महसूस करने में सक्षम होने के लिए।
प्रतिदिन आभार सिखाएं
आपके बच्चे को धन्यवाद कहना सीखना आवश्यक है और इसके लिए आपके बच्चे को इसे करना सीखना चाहिए। उन्हें दैनिक क्षणों में सिखाएं जब आपको धन्यवाद कहना उचित हो, उदाहरण के लिए शिक्षक को, सुपरमार्केट में, किसी विशेष व्यक्ति को धन्यवाद नोट लिखते हुए, आदि।