बच्चों के साथ बनाने के लिए माइक्रोवेव रेसिपी

बहुत से लोग ऐसे हैं जो बिना माइक्रोवेव के रहना नहीं जानते। और इसका सामना करते हैं, यह रसोई में एक महत्वपूर्ण जीवन रक्षक है। आपने इसे तय किया है या नहीं, हमें आपको बताना होगा कि डब्ल्यूएचओ यह सुनिश्चित करता है कि माइक्रोवेव द्वारा उत्सर्जित विकिरण गैर-आयनीकरण है, इसलिए वे खतरनाक नहीं हैं। वे पोषक तत्वों को नष्ट नहीं करते हैं और जब आप इसे पकाते हैं तो विटामिन की कम हानि होती है।

लेकिन इससे परे, माइक्रोवेव के बारे में दिलचस्प बात यह है कि यह आपके बच्चों के लिए खाना पकाने की दुनिया के करीब आने का एक तरीका हो सकता है। उनके साथ खाना बनाना एक बहुत ही मजेदार गतिविधि है और माइक्रोवेव के साथ, सुरक्षित भी है। हम आपको कुछ देते हैं व्यंजनों और इस उपकरण का उपयोग करने के लिए सुझाव।

माइक्रोवेव में भुने हुए आलू

आलू या आलू कौन पसंद नहीं करता है जिसे भी कहा जाता है? इस रेसिपी को आप 5 मिनट में बना सकते हैं, यह बहुत ही गुणकारी है सरल और जोखिम मुक्त कोई नहीं। हमें प्रति व्यक्ति 1 मध्यम आलू, जैतून का तेल, मोटे नमक, मीठा पपरिका, लहसुन पाउडर और पानी चाहिए।

पहली बात यह है कि आलू को बहुत अच्छी तरह से धोएं, क्योंकि हम उन्हें त्वचा के साथ पकाएंगे। हम उन्हें सबसे लंबे आधे हिस्से में काटते हैं, और मांस के किनारे पर चाकू, ऊपर से कुछ उथले कटौती करते हैं। हम अंत तक नहीं पहुंचे। ढक्कन के साथ एक कंटेनर में, आधा गिलास पानी और आलू को नीचे की ओर त्वचा के साथ रखें। आलू के प्रत्येक आधे हिस्से में हम 1 बड़ा चम्मच तेल, नमक, पपरिका और लहसुन पाउडर मिलाते हैं। हम कंटेनर को कवर करते हैं और पकाने के लिए अधिकतम 8 मिनट। इस समय के बाद, यदि आलू अभी भी सख्त है, तो हम कुछ और मिनट जोड़ सकते हैं।

आपके बच्चे और आप कर सकते हैं मसाले अलग हर एक के स्वाद के अनुसार, और अजवाइन के साथ मेंहदी, अजमोद, सूखे अजवायन, काली मिर्च, तेल का एक आलू बनाएं। ताजा जड़ी बूटी भी आपके लिए बहुत अच्छी हैं, लेकिन यह तब है जब वे पकाया जाता है। और निश्चित रूप से, उनकी सेवा करने के लिए, हर कोई जो उनकी चटनी, मेयोनेज़, केचप, हरी चटनी, सोया सॉस, बारबेक्यू, खट्टा सॉस चुनता है ...

माइक्रोवेव में भुना चिकन रेसिपी

El बच्चों को चिकन बहुत पसंद है, और यह वसा में भी कम है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप हार्मोनल उपचार के बिना फ्री-रेंज या जैविक वाले खरीदें। इस चिकन को तैयार करने के लिए हम चिकन जांघों का उपयोग करने जा रहे हैं। हमें प्याज, नींबू, तेल, अजमोद, काली मिर्च और नमक भी चाहिए।

सबसे पहले आपको करना होगा प्याज को बहुत बारीक काट लें और माइक्रोवेव के लिए उपयुक्त एक डिश या कंटेनर में डाल दिया। फिर हम इसे तेल और काली मिर्च के साथ पानी देते हैं। हमने इसे माइक्रोवेव में रखा, अधिकतम शक्ति पर लगभग 3 या 4 मिनट के लिए कवर किया। जबकि यह पक रहा है हम चिकन जांघों में नमक जोड़ देंगे।

जब प्याज तैयार हो जाए हम शीर्ष पर 2 चिकन जांघों डाल दिया, थोड़ा नमक, और हम आधा नींबू का रस जोड़ते हैं। अगर हम चाहते हैं कि हम भी अजमोद जोड़ें। ऐसे लोग हैं जो अपनी त्वचा को छोड़ देते हैं, इस मामले में हम इसे हटाने की सलाह देते हैं, लेकिन जैसा आप चाहते हैं। हम डिश को 4 मिनट के लिए अधिकतम शक्ति पर फिर से कवर, डाल देंगे। फिर हम इसे बाहर निकालते हैं और इसे पलट देते हैं।

सामान्य तौर पर यह आवश्यक नहीं है नींबू और तेल के साथ फिर से पानी, लेकिन अगर आप देखते हैं कि यह सूख गया है, तो इसे फिर से करें। ऑपरेशन दोहराएं। यदि आपने त्वचा को छोड़ दिया है और आपके माइक्रोवेव में ग्रिल है, तो आप इसे इस कार्य में 3 और मिनटों के लिए लगा सकते हैं। इस आसान रेसिपी के बारे में सबसे अविश्वसनीय बात जो आप बच्चों के साथ बना सकते हैं वह यह है कि इसमें रोस्ट चिकन की दुकानों की तरह महक आती है।

एक, दो या तीन चॉकलेट लॉलीपॉप

और इन स्वादिष्ट व्यंजनों के बाद, एक से बेहतर क्या है Postre! चॉकलेट लॉलीपॉप के बारे में कैसे? हम उन्हें एक, दो या तीन चॉकलेट से बना सकते हैं। हम तीन के विकल्प के लिए एक कप, सफ़ेद और चॉकलेट नूडल्स बनाने के लिए काले को चुनने की सलाह देते हैं। और यदि नहीं, तो आप उन्हें अपने आप से कर सकते हैं।

2 माइक्रोवेव-सुरक्षित कंटेनरों में या एक बार में, हम चॉकलेट पिघला देंगे काला और सफेद। बस चॉकलेट, हम चाहते हैं कि ठंडा होने पर लॉलीपॉप कुरकुरा हो।

जब चॉकलेट पिघल जाए, ग्रीज़प्रूफ पेपर के साथ एक ट्रे पर, हम काले के साथ हलकों बना रहे हैं। और हम शीर्ष पर लॉलीपॉप स्टिक डालते हैं। सफेद चॉकलेट के साथ हम ऐसा ही करते हैं, इसे शीर्ष पर रखते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि यह छड़ी को कवर करता है। छड़ी अंधेरे और सफेद चॉकलेट के अंदर होनी चाहिए। जब यह थोड़ा जम गया है, तो एक तरफ हमने तीसरा चॉकलेट, नूडल्स डाल दिया। हम लंबे समय तक इंतजार करेंगे, हमें धैर्य रखना चाहिए, हम पैनुलेट्स को हटा देंगे और ... चलो खाओ!