मेरी 5 साल की बेटी उदास है

बच्चों का उदास रहना माता-पिता के लिए बहुत चिंता की बात होती है, खासकर जब बात छोटे बच्चों की हो। लेकिन फिर भी, उदासी एक प्राकृतिक भावना है, जैसे कि खुशी, भय या खुशी जैसे अन्य हैं. मुद्दा यह है कि बच्चों में हमेशा सकारात्मक भावनाओं की अपेक्षा की जाती है, इस बात पर ध्यान दिए बिना कि कभी-कभी वे बिना कुछ असामान्य किए उदास महसूस कर सकते हैं।

आपकी 5 साल की बेटी के दुखी होने के अनंत कारण हैं, क्योंकि बचपन में यह विशेष रूप से भावुक उम्र है। 5 साल की उम्र में, बच्चे अपने बड़ों में उदासी महसूस करने में सक्षम होते हैं, अपने साथियों के साथ जटिल परिस्थितियों के लिए खेद महसूस करते हैं और यहां तक ​​कि भावनात्मक क्षति के कारण दर्द भी महसूस करते हैं। बात यह है कि आम तौर पर एक 5 साल का लड़का या लड़की आप नहीं जानते कि अपनी भावनाओं को कैसे जारी किया जाए और इस वजह से आप बिना जाने क्यों दुखी हो सकते हैं।

मेरी 5 साल की बेटी उदास क्यों है?

आपकी बेटी का दुखी होना आपको बहुत चिंता का कारण बन सकता है और यह पूरी तरह से सामान्य है। लेकिन हमें लड़की की मदद करने का सबसे अच्छा तरीका खोजना चाहिए ताकि जरूरत पड़ने पर यह उदासी विकसित हो। यानी बच्चों को बचाने की कोशिश करना, उन्हें किसी भी तरह की चिंता से बचाना, उदासी को खत्म करने का तरीका नहीं है। क्योंकि जैसा कि हमने कहा, यह एक बुनियादी भावना है कि यह किसी भी समय और बहुत अलग स्थितियों के लिए प्रकट हो सकता है.

एक माँ या पिता के रूप में आपको क्या करना है, है बच्चों को अपनी भावनाओं को व्यक्त करना और प्रबंधित करना सिखाएं. क्योंकि उन्हें महसूस करना पूरी तरह से स्वाभाविक है, लेकिन अगर आपके पास उन्हें नाम देने के लिए आवश्यक उपकरण नहीं हैं, तो वे जटिल और संभालने में मुश्किल हो सकते हैं। 5 साल का बच्चा दुखी क्यों हो सकता है, इसके कारणों को नजरअंदाज करना आसान है, क्योंकि एक चिंतित वयस्क के लिए यह समझना मुश्किल है कि बच्चे में उस भावना का कारण क्या हो सकता है।

हालांकि कोई भी स्थिति आपकी 5 साल की बेटी को दुखी कर सकती है। पार्क में अन्य बच्चों के साथ एक छोटी सी छोटी सी लड़ाई, अन्य बच्चों की तरह खेल खेलना नहीं जानते, बच्चों की फिल्म में एक दुखद दृश्यएक घायल जानवर भी बच्चे में दर्द और उदासी पैदा कर सकता है। जैसा कि आप देख सकते हैं, आपकी बेटी हर दिन बहुत ही सामान्य परिस्थितियों का सामना कर सकती है।

कैसे पता चलेगा कि कोई बच्चा दुखी है

हालांकि इस पर विश्वास करना मुश्किल है, कुछ बच्चे अपनी भावनाओं को छिपाने की कोशिश करते हैं क्योंकि वे उन्हें न समझने से डरते हैं। इस कारण से, एक बच्चा अपने दुख को छुपा सकता है और छुपा सकता है ताकि उसके माता-पिता के लिए कोई समस्या या चिंता न हो। परंतु यह देखना कि बच्चा उदास है, बहुत आसान है:

• सामान्य से अधिक रोना, स्पष्ट कारण के बिना और किसी भी टिप्पणी पर एक आसान आंसू है।
• इसे बदल दिया जाता है, कोई भी मजाक या अनुरोध कर सकता है लड़की गुस्से में या आंसुओं में फट जाती है.
• आपका कुछ भी करने का मन नहीं करता, उदासीन है, खेलने, बाहर जाने या स्वादिष्ट चीजें खाने की इच्छा नहीं है।
• वह शायद ही बात करना चाहता है, सारगर्भित और असहयोगी है।

अपनी बेटी की मदद कैसे करें जो दुखी है

पहली बात यह है कि लड़की को सिखाएं कि दुखी होना सामान्य है, कि आप कई बार स्वयं हैं और दुखी महसूस करने के लिए कुछ नहीं होता है। इस तरह, आपकी बेटी समझ सकती है कि दुखी होना बुरा नहीं है और वह इसे व्यक्त करने के लिए और अधिक स्वतंत्र महसूस कर सकती है। आपको बच्चे को उस भावना को छोड़ने देना चाहिए, चाहे वह रो रही हो, गुस्सा हो रही हो, या जो बात उसे परेशान कर रही है, उसके बारे में बात करना, जो सबसे अच्छा संभव तरीका है।

का महत्व याद रखें भावनाओं के बारे में बात करें बच्चों के साथ और उन्हें प्रत्येक स्थिति में उन्हें मुक्त करने और दूर करने में सक्षम होने के लिए उन्हें अलग करना सिखाएं। आप बहुत मूल्यवान बच्चों के संसाधनों का उपयोग कर सकते हैं जैसे कि बच्चों की कहानियां, गाने, या अपनी खुद की कहानियों का उपयोग करें. उदाहरण बच्चों को व्यावहारिक रूप से कुछ भी समझने का सबसे अच्छा तरीका है, क्योंकि इस तरह वे खुद को दूसरों की स्थिति में रखने में सक्षम होते हैं।

आपको उस भावना को भी महत्व देना चाहिए, ताकि लड़की समझ सके कि उसके दुख का एक अर्थ है। क्योंकि यह सुनने में कौन मदद करता है कि उसे दुखी नहीं होना चाहिए? इतिहास में कोई भी दुख को सिर्फ इसलिए खत्म नहीं कर पाया है क्योंकि किसी ने उन्हें बताया है। बच्चे भी कम इंसान नहीं, उन्हें यह जानने की जरूरत है कि वे जो महसूस करते हैं वह वास्तविक, सामान्य और स्वाभाविक है. अपनी बेटी के साथ शांति से बात करें, उसका समर्थन करें और उसे जो महसूस हो उसे प्रबंधित करना सिखाएं और वह भविष्य में अपने जीवन में किसी भी स्थिति का सामना करने के लिए तैयार रहेगी।