अब तक, परंपरागत रूप से, वसायुक्त यकृत में शराब का सेवन करने वाले लोगों के बारे में बात की गई थी। लेकिन कुछ दशकों के लिए की घटना गैर-वसायुक्त वसायुक्त यकृत, या यकृत स्टीटोसिस। यह एक बीमारी है बचपन के मोटापे में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। वास्तव में, यह विकसित देशों में पूर्व-किशोरों और किशोरों में जिगर की बीमारी का सबसे लगातार कारण है।
हम आपको बताते हैं कि वसायुक्त यकृत के लक्षण क्या हैं, हालांकि बच्चे और किशोर हैं जो उनसे पीड़ित नहीं हैं। इसके परिणाम, और सबसे महत्वपूर्ण: कैसे ए समृद्ध और संतुलित आहार, परिष्कृत आटे की संतृप्ति के बिना, इसे रोकने का सबसे अच्छा तरीका है।
गैर-फैटी लिवर क्या है?
जैसा कि हमने टिप्पणी की है, यकृत स्टीटोसिस या नॉनअलॉसिक फैटी लीवर (एनएएफएलडी) एक है अपेक्षाकृत नई बीमारी, 1983 में पहली बार वर्णित। हालांकि, संयुक्त राज्य अमेरिका जैसे देशों में, 1 में से 10 बच्चे पहले से ही इससे पीड़ित हैं। यह इसके साथ आता है 10 वर्ष की आयु से बच्चों में अधिक बार, लेकिन यह 2 साल की उम्र से मोटापे के रूप में विकसित हो सकता है। क्योंकि एक सीधा कारण स्थापित किया गया है, मोटापा। फैटी लीवर वाले 90% से अधिक बच्चे मोटे होते हैं।
लगता है ए पुरुषों की अधिकता, बच्चों और युवा किशोरों, पेट या शरीर के मध्य भाग में वसा के संचय के लिए सबसे अधिक खतरा है, यह फैटी लिवर विकसित करने के जोखिम कारकों में से एक है।
अधिकांश बच्चों में कोई लक्षण नहीं होते हैं, या आमतौर पर होते हैं थोड़ा विशिष्ट, के रूप में:
- पेट के ऊपरी दाएं भाग में पेट में दर्द।
- गर्दन पर काले धब्बे
- थकान, सामान्य अस्वस्थता
- दुर्लभ मामलों में यकृत वृद्धि। विश्लेषण के माध्यम से, रक्त में ट्रांसएमिनेस और ट्राइग्लिसराइड्स में वृद्धि का पता लगाया जाता है।
मोटापा से लड़ते हुए लिवर स्टीटोसिस से लड़ रहा है
फैटी लीवर के खिलाफ सबसे अच्छी रोकथाम है मोटापे से बचें। इसके लिए यह आवश्यक है कि, एक माँ के रूप में परिवार में स्वस्थ जीवन, और आप इन युक्तियों का पालन करें:
- शुगर वाले पेय से बचें। इन पेय पदार्थों का सेवन मोटापे और बच्चों में फैटी लिवर के विकास से जुड़ा मुख्य कारक है।
- खेल, शारीरिक गतिविधियों के अभ्यास को प्रोत्साहित करें और अपने बच्चों पर स्क्रीन को सीमित करने के लिए सख्त हो। यह केवल एक गतिहीन जीवन शैली का कारण बनता है, जो फैटी लीवर का सबसे अच्छा सहयोगी है।
- परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट या शर्करा के लिए साबुत अनाज या साबुत अनाज खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
जब हम बचपन के मोटापे को रोकते हैं, तो फैटी लीवर को रोकने के अलावा, हम दूसरों को भी रोकते हैं संबंधित समस्याएं जैसे कि टाइप 2 डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, हृदय रोग और अन्य पुरानी अपक्षयी बीमारियां जो बच्चों में तेजी से बढ़ रही हैं।
हाल के अध्ययनों में फैटी लीवर को लिंक किया गया है किशोर, जो बचपन के मोटापे से पीड़ित हैं, या जो इस समय अपने जीवन में हैं वजन घटाने या लाभ को नियंत्रित करने वाले सख्त आहार, सनक आहार की वजह से। यह बीमारी धीरे-धीरे अधिक वजन वाले किशोरों में सबसे आम हो रही है।
गैर-मादक वसायुक्त यकृत के खिलाफ उपचार
बच्चों और किशोरों में गैर-अल्कोहल फैटी लिवर से लड़ने का सबसे अच्छा तरीका है एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं। यह सबसे अच्छा उपचार होगा। एक संतुलित आहार, फलों और सब्जियों से भरपूर और खेल गतिविधियों का अभ्यास इसका सबसे अच्छा इलाज है।
कुछ भी खाद्य पदार्थ और पूरक जो आप अपने बच्चे के आहार में शामिल कर सकते हैं वे उस चिकित्सा उपचार को पूरक कर सकते हैं जो उन्होंने संकेत दिया है, जब तक कि पेशेवर इसे अधिकृत करता है। उदाहरण के लिए, आर्टिचोक में एक मूत्रवर्धक कार्रवाई होती है जो कि बनाए रखने वाले तरल पदार्थ, अंगूर और मूली के उन्मूलन का समर्थन करती है और यकृत की सूजन से राहत देती है और इसका एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। Dandelion infusions बहुत प्रभावी हैं, लेकिन बच्चों के मामले में, और उनकी उम्र के आधार पर, यह बेहतर है कि आप परामर्श करें।
प्रभाव दिखाने वाले अध्ययन भी हैं लाभकारी कॉफी, जिगर की सुरक्षा के साथ जुड़ा हुआ है, लेकिन जब यह बच्चों की बात आती है तो बहुत अच्छी तरह से परामर्श करना आवश्यक है। का भी उपयोग विटामिन ई वसायुक्त यकृत में सुधार और सूजन को कम करता है।