"वह बन्नी जो सोना नहीं चाहती": क्या माता-पिता को बच्चों के सोने के लिए मदद की ज़रूरत है?

"बन्नी जो सो जाना नहीं चाहता है": विश्राम तकनीकों में नींद सहायता या प्रशिक्षण?

अगर हम इसका सारांश पढ़ें "बचपन के सपनों की वास्तविकता पर वैज्ञानिक बहस" (बहुत ही दिलचस्प दस्तावेज, प्रतिशत), जीव विज्ञान में डॉक्टर द्वारा प्रकाशित María Berrozpe, हम महसूस करते हैं कि यह औद्योगिक रूप से पश्चिमी समाज, सच है बच्चों में नींद से जुड़ी समस्याओं के कारण। शिशुओं को पहले अपने देखभाल करने वालों से दूर सोने के लिए मजबूर किया गया था, और उन्हें अकेले सोने के लिए सिखाने का प्रयास किया गया था; जो एक crass त्रुटि थी क्योंकि नींद एक विकासवादी मुद्दा है, अर्थात, हम सभी बिना कुछ सिखाए, बिना सोए-सोए समाप्त हो जाते हैं।

जैसे कि पर्याप्त नहीं थे, वर्तमान में हम इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के रूप में नींद में हस्तक्षेप की अनुमति दे रहे हैं, और प्रत्येक बच्चे के लय के लिए सम्मान की कमी है; लेकिन मैं विषय नहीं छोड़ना चाहता, इसलिए मैं ध्यान केंद्रित करता हूं। ऊपर दिया गया परिचय उचित ठहराने का कार्य करता है यह विचार कि यदि एक निकटता प्रदान की गई थी, एक संपर्क जो सुरक्षा देगा रात में बच्चा, हम शायद नहीं होगा यहाँ वर्णित की तरह खतरनाक तकनीकों का सहारा। और उन्हें एक कहानी पढ़ने के बारे में, यह स्पष्ट है कि पढ़ने को बढ़ावा देने के संदर्भ में लाभों से परे, परिवार की अंतरंगता के अनमोल क्षण प्रदान करता है। लेकिन क्या होगा अगर यह एक विशेष रूप से नींद को प्रेरित करने के लिए डिज़ाइन किया गया हो?

मैं स्वीडिश मनोवैज्ञानिक कार्ल-जोहान फोर्सन एहरलिन द्वारा स्व-प्रकाशित एक पुस्तक के बारे में आपसे बात करना चाहता था, यह बच्चों के उद्देश्य से किया जाने वाला काम है जिसका प्रभाव वयस्कों को भी भुगतना पड़ता है (बस मजाक करते हुए) और इसका मूल संस्करण शीर्षक से "खरगोश जो सो जाना चाहता है" (वह बन्नी जो सो जाना चाहता है)। प्राप्त सफलता ने खुद फोर्सन को आश्चर्यचकित कर दिया है, और अमेज़ॅन से वे घोषणा करते हैं कि यह पहली बार है कि एक स्वतंत्र लेखक यूनाइटेड किंगडम में मुद्रित पुस्तकों की बिक्री की पहली स्थिति तक पहुंचता है। पुस्तक संरचित है ताकि कहानी के दौरान कीवर्ड दोहराए जाते हैं; कार्लोस के विभिन्न पात्र दोस्त (बनी), वे उसे अपनी नींद की समस्या के लिए विचार देते हैं, जब तक कि अंत में "अंकल यॉन" निश्चित समाधान प्रदान नहीं करता है

"बन्नी जो सो जाना नहीं चाहता है": विश्राम तकनीकों में नींद सहायता या प्रशिक्षण?

क्या आप जानते हैं कि रॉकिंग चेयर रॉकिंग का प्रभाव है। यह वही है जो सैकड़ों आभारी माता-पिता बताते हैं कि उनके बच्चों के साथ क्या हुआ है: उनकी आँखें बंद हो रही हैं, जम्हाई उन्हें "बाढ़" देती है और वे सो जाते हैं। और यह सब भी काफी स्वाभाविक तरीके से प्राप्त किया जाता है, इसके विपरीत इसका मतलब यह है कि उन्हें बंद कमरे में अकेला छोड़ देना और बिना कष्ट के।

कई टिप्पणियों से पता चलता है कि पुस्तक सोने के समय में क्रांति ला रही है: यह वास्तव में क्या करता है उन्हें आराम करने के लिए सबसे प्रसिद्ध तकनीकों को सीखने में मार्गदर्शन करता है। आप देखते हैं, जबकि मामा खरगोश अपने छोटे लड़के को गलत विचारों को दूर करने में मदद करता है, उल्लू समझाता है कि शरीर के हिस्सों का नाम कैसे रखा जाए, आराम करने के लिए। अपने हिस्से के लिए, स्लीपिंग घोंघा दिखाता है कि धीरे-धीरे साँस लेना कितना महत्वपूर्ण है। मेरे लिए, सबसे ज्यादा परेशान करने वाली धारणा है अंकल यॉन, जिनकी जादुई सपने की धूल अजेय जम्हाई लेती है; बाहरी तत्व के प्रति यह भ्रम उन लोगों को कमतर प्रतीत होता है जो सोते हुए गिरना चाहते हैं, हालाँकि पिता या माता की आवाज़ में स्वर और लय "चमत्कार" का काम करते हैं (वास्तव में पुस्तक में ही कुछ "उपयोग के लिए निर्देश" शामिल हैं) ) का है। मैंने कहा, मेरे लिए जादुई सपने का पाउडर खत्म हो गया था, हालांकि इस कहानी को प्राप्त परिणामों के आधार पर मेरे पास कहने के लिए और कुछ नहीं है।

और अगर जादू पाउडर संदिग्ध हैं, तो कवर पर छोटा संकेत: 'मैं किसी को भी सो सकता हूं' काफी ... परेशान करने वाला है?

लेखक के बारे में मुझे पता है कि यह उसका पहला काम नहीं है, हालांकि पिछले ग्रंथ व्यक्तिगत विकास या नेतृत्व के लिए उन्मुख थे; इस बार उसने जो किया है दोस्ताना जानवरों को अभिनीत "प्यारा" कहानी के लिए तकनीकों को अनुकूलित करें। ऐसा लगता है कि यह पहले से ही माता-पिता के लिए भविष्य की मदद की पुस्तकों की घोषणा कर रहा है (क्योंकि हाँ, माता-पिता सबसे अधिक चिंतित हैं क्योंकि कुछ बच्चे और बहुत छोटे बच्चे सोते समय लेते हैं), वास्तव में हमारे पास निकट भविष्य में संबंधित कहानी हो सकती है। शौचालय, मुझे संदेह है कि इसमें डायपर छोड़ने जैसे पहलू शामिल होंगे। मैं अपनी उंगलियों को पार करता हूं कि मैं बहुत हस्तक्षेपकर्ता नहीं हूं, समय, और विशेष रूप से श्री फोर्सेन, बताएंगे।

व्यक्तिगत रूप से, अगर मेरे बच्चे अभी भी बहुत छोटे थे, तो मैं वही करूंगा जो मैंने फिर से किया: सुनिश्चित करें कि वे दिन के दौरान सक्रिय थे, उन्हें एक समझदार समय पर बिस्तर पर रखें (लेकिन इतनी जल्दी नहीं कि वे सपने न हों), पढ़ें उन्हें हर रात एक के तहत प्रत्यक्ष और मंद प्रकाश नहीं, और जब तक आवश्यक हो उनके साथ रहें; यह शीर्षक के साथ, जो इन मामलों के लिए काम आता है।

अंत में, मैं आपको साज़िश के साथ नहीं छोड़ना चाहता: मैंने उल्लेख किया है कि इस पुस्तक के प्रभावों को "पीड़ित" करने वाले वयस्क भी हैं: पढ़े गए विभिन्न अनुभवों के अनुसार, एक से अधिक माँ, या एक पिता, यहां तक ​​कि दादा दादी, मॉर्फियस की पुकार को महसूस करो कार्लोस और उसके दोस्तों के कारनामों को सुनना; जो मुझे संदेह करता है कि न केवल छूट, बल्कि ऊब (इतनी पुनरावृत्ति) भी पढ़ने की सफलता में शामिल है, या शायद नहीं।


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  1.   मैकरैना कहा

    नमस्कार, और टिप्पणी करने के लिए धन्यवाद। जैसा कि मैं ऊपर व्याख्या करना चाहता था, व्यक्तिगत रूप से मैं बचपन की नींद को समझना पसंद करता हूं, और महसूस करता हूं कि चीजें वैसी नहीं हैं जैसा हम उन्हें होना चाहते हैं, यह केवल बाल विकास में निहित एक मामला है कि क्या वे पहले सोते हैं, बाद में, या नहीं जागते हैं निशाचर।

    पुस्तक मेरा ध्यान आकर्षित करती है क्योंकि यह विश्राम तकनीकों की शिक्षा का परिचय देती है, लेकिन मुझे लगता है कि ये कभी-कभी दिन के दौरान सोने से अधिक उपयोगी हो सकते हैं।

    किसी भी मामले में, यह निस्संदेह बहुत सफलता है, भाग में (कोई गलती नहीं करें) क्योंकि कई माता-पिता जब थका देने वाले दिन के बाद दिन खत्म हो जाते हैं, वे पार्टियों के लिए नहीं होते हैं, और वे जो चाहते हैं वह यह है कि बच्चे सो जाते हैं।

    एक गले लगा.

    1.    फिर से बनी कहा

      फिर से हैलो! पूरी तरह से सच है कि आप क्या कहते हैं। मुझे लगता है कि यह दिलचस्प है कि वे दिन में अपने दिन को आराम करना सीखते हैं और मुझे लगता है कि हालांकि यह पुस्तक उसके लिए थोड़ी तैयार की गई है, ताकि माता-पिता जल्दी से आराम कर सकें, मुझे भी लगता है कि इससे उन्हें सामान्य तौर पर आराम करने में मदद मिलती है। जैसा कि मुझे इसे पढ़ना पड़ा है, मैं देखता हूं कि यह इस बात पर जोर देता है कि तब प्रत्येक दिन वे अकेले आराम कर सकते हैं (यह सच है कि यह नींद को संदर्भित करता है) लेकिन अगर वे एक दिन के आधार पर सीखी गई सभी चीजों को लागू करने में सक्षम हैं … 😉 एक बेहतरीन ब्लॉग। शुभकामनाएं!

  2.   मैकरैना कहा

    नमस्कार, मैं मानता हूं कि सभी (छोटों को भी) आराम करना सीखना चाहिए, यह शरीर और मन के बीच संबंधों को सामंजस्य बनाने के लिए भावनाओं को नियंत्रित करने का एक अच्छा तरीका है।

    धन्यवाद 😉

  3.   मारिया एमिलिया कहा

    प्रत्येक बच्चा अलग है और मेरी बेटी अद्वितीय और अनुपयोगी (सौभाग्य से) है। यद्यपि हम सह-सोते हैं, मैं एक सुपर शांत व्यक्ति हूं और मैं 20 महीने की उम्र के साथ उसे स्तनपान कराना जारी रखता हूं, मानसिक क्रांति के चरण को देखते हुए कि चलना, दौड़ना, कूदना और बात करना शुरू करना (यानी, स्वतंत्रता हासिल करना आंदोलन - जो स्वतंत्रता नहीं है, क्योंकि वह सेवा से अधिक है-), यह सप्ताह हो गया है जिसमें मुझे उसे अपनी बाहों में फिर से पालना पड़ा है उसके लिए लगभग एक घंटे के लिए सो जाना है (विस्तार के साथ कि उसका वजन 13 किलो है और लगभग सेमी मापता है और मैं एक डाट हूं) ... फिर, निश्चित रूप से, पूरे दिन जिसमें वह चाहती है कि वह जो चाहे (अगर मैं उसे बाहर जाने के लिए उत्साहित देखूं: हम बाहर जाते हैं। अगर वह घर पर खेलना चाहती है, तो हम रहते हैं। यदि वह पेंट करना चाहती है: वह पेंट करती है)। जीवन हमने हमेशा उसके अनुकूल किया। कुछ भी नहीं बदला है, केवल उसे उसके प्राकृतिक विकास में।
    तो, आज "द बनी हू वॉन्ट टू स्लीप" का मेरा पहला दिन था और अगर यह कोई संयोग नहीं था और यह काम करता है, तो आपका स्वागत है !! मैं इसे हर रात आपको अन्य सोते समय की कहानियों के पीछे पढ़ूंगा जो आपको इतना सुनना पसंद है।
    यह मुझे उन लोगों को परेशान करता है जो शिकायत करने के बारे में शिकायत करते हैं या जो मानते हैं कि लगाव, सह-नींद और टाइट वर्क चमत्कार ... नो मैम। बच्चे अभी बच्चे हैं।

    1.    मैकरैना कहा

      नमस्कार एम। एमिलिया, जैसा कि आप कहते हैं, प्रत्येक बच्चा एक दुनिया है; लेकिन इसके अलावा, कई (यदि सबसे अधिक नहीं) मामलों में, उनके लिए यह बहुत सामान्य है कि वे फिर से शिशुओं की तरह महसूस करना चाहते हैं, क्रैडल और सामान होना चाहिए ... मेरा बहुत बड़ा है और अभी भी इसके लिए पूछें।

      व्यक्तिगत रूप से, मैं किसी को भी नहीं जानता जो सोचता है कि लगाव + सह-नींद + तैसा काम चमत्कार करता है, और मैं 12 साल से उस दुनिया में घूम रहा हूं; यह केवल एक 'पोषण' स्थिति है। कई मामलों में यह उस स्थिति को अपनाने से ज्यादा कुछ नहीं है जिसे परिवार के सभी सदस्यों के लिए सबसे अच्छा माना जाता है; अन्य माता-पिता, अन्य परिवारों की तरह, वे सोते समय अपने बच्चों की भलाई की सुविधा के लिए अन्य काम करते हैं, मुझे इसमें कोई संदेह नहीं है।

      और हाँ, बच्चे अभी भी बच्चे हैं, यही कारण है कि वे रात में जागना जारी रखते हैं, और अपने माता-पिता का दावा करते हैं कि यह बचपन का सपना है, जैसा कि मैं हमेशा कहता हूं कि यह एक विकासवादी सवाल है। किसी भी मामले में, हमें अपना अनुभव बताने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद। साथ ही प्रत्येक परिवार एक दुनिया है।

      नमस्ते.