शर्मीलेपन को दूर करने में अपने बच्चे की मदद कैसे करें

कई बच्चों में शर्म एक सामान्य विशेषता है। यह एक व्यक्तित्व लक्षण है जो सीधे सामाजिक रिश्तों को प्रभावित करता है। यह बच्चों को अधिक वापस ले सकता है, असुरक्षित हो सकता है, अन्य बच्चों के साथ संबंध बनाए रखने में परेशानी हो सकती है, या अपनी भावनाओं को व्यक्त करना मुश्किल हो सकता है। आइए देखें कि आप अपने बच्चे को उसके शर्मीलेपन को दूर करने और आत्मविश्वास हासिल करने में कैसे मदद कर सकते हैं।

बच्चों में शर्म

यह एक ऐसी विशेषता है जिसे हम कई बार देखते हैं। जो बच्चे किसी अजनबी के सामने अपनी माँ के पीछे छिपते हैं, या जिन्हें अन्य बच्चों के साथ समूह खेलों में भाग लेना मुश्किल होता है। जीवन के पहले वर्ष से शर्म आ सकती है, और 3 साल की उम्र से अधिक जब वे स्कूल शुरू करते हैं। 15 साल से कम उम्र के लगभग 6% बच्चे शर्मीले होते हैं, और किशोरावस्था तक यह प्रतिशत उन सभी असुरक्षाओं के साथ लगभग 50% तक बढ़ जाता है जो यह चरण लाता है।

स्वभाव के कारण बच्चा शर्मीला पैदा हो सकता है। लेकिन इसे कुछ निश्चित नकारात्मक परिस्थितियों में रहने के परिणामस्वरूप भी किया जा सकता है, जिसने उन्हें अपने माता-पिता की शिक्षा या घर पर इसे देखने के कारण आत्मविश्वास (सुरक्षा) खो दिया है (यदि माता-पिता शर्मीले हैं, तो वे इस व्यवहार को सीख सकते हैं)।

शर्मीला होना बुरा नहीं है, सीमा के भीतर। यह कई बार फायदेमंद भी हो सकता है, क्योंकि शर्मीले बच्चे अधिक चौकस, विश्लेषणात्मक और सतर्क होते हैं। पहले वे निरीक्षण करते हैं और फिर वे कार्य करते हैं। यह आमतौर पर समय के साथ अपने आप दूर चला जाता है। लेकिन अगर शर्म की डिग्री ऐसी है कि यह आपको दूसरों के साथ सही ढंग से संबंधित होने से रोकता है, एकांत को दोस्तों के साथ रहना पसंद करता है या हमेशा दूसरों से अपेक्षा करता है कि वह आपको बताए कि आपको क्या करना है, तो इसे एक रोग संबंधी समस्या माना जा सकता है और आपको मदद मांगनी चाहिए।

अपने शर्मीलेपन को दूर करने में अपने बच्चे की मदद कैसे करें

सुझावों की एक श्रृंखला है जो हम कर सकते हैं ताकि आपका बच्चा सुरक्षा और आत्मविश्वास में लाभ प्राप्त करे, और अपने सीमित व्यवहार को सुदृढ़ न कर सके। आइए देखें कि वे क्या हैं:

उसे संबंध बनाने के लिए मजबूर न करें

एक शर्मीले बच्चे से आप सबसे बुरी बात यह पूछ सकते हैं कि शर्मीले होने से रोकें। यदि आप उसे व्यवहार करने या उन स्थितियों में रहने के लिए मजबूर करते हैं जिसमें वह सहज नहीं है, तो यह उसकी असुरक्षाओं को मजबूत करेगा। इस बात पर ज़ोर न दें कि वह रुकें, दंडित करें या उनकी आलोचना करें। कई मौकों पर, जब माता-पिता मदद करना चाहते हैं, तो हम जो भड़काते हैं, वह समस्या को अज्ञानता से बढ़ा देता है।

उनके लिए नेटवर्क बनाने के अवसर पैदा करें

एक कम आक्रामक रणनीति बच्चों को अपने घर में आमंत्रित करने के लिए है, जो उसके लिए एक सुरक्षित वातावरण है और इतना अचानक नहीं होगा, उसे एक असाधारण गतिविधि पर हस्ताक्षर करने के लिए, जिसे बच्चा पसंद करता है, अन्य परिवारों के साथ रात का भोजन / दोपहर का भोजन करना उसकी उम्र, या सिर्फ पार्क में ले जाना। आप शुरुआत में उसका साथ दे सकते हैं ताकि वह अधिक सहज महसूस करे और वह आराम करे।

उसे वही होने के लिए प्रोत्साहित करें

उसे यह न बताएं कि उसे कैसा होना चाहिए या उसे कैसा व्यवहार करना चाहिए। यह सामाजिक कौशल प्राप्त करने के बारे में है जो किसी और के साथ नहीं बल्कि अन्य लोगों के साथ आपके संबंधों में आपकी मदद करता है। वह जैसा है उसे स्वीकार करो।

इस पर लेबल मत लगाओ

शर्मीली असुरक्षा को दर्शाती है, अगर हम लगातार उसे बताएं कि वह कितनी शर्मीली और निकाली हुई है, तो हम केवल उस लेबल के बारे में उसकी पहचान करेंगे। आपका काम उसका समर्थन करना और स्वाभाविक रूप से उसका इलाज करना है।

अतिरंजना और अधिनायकवाद दोनों से बचें

शिक्षा के विषय पर न तो अति उत्तम है। जैसा कि हमने ऊपर देखा, माता-पिता की शैक्षिक शैली एक बच्चे को शर्मसार कर सकती है। अपनी निरंतर मांगों के साथ दोनों अधिनायकवाद, और रास्ते को प्रशस्त करने के लिए अपने जुनून के साथ अतिरंजना, बच्चों में असुरक्षा का कारण बन सकते हैं जो उनके सामाजिक रिश्तों को प्रभावित करते हैं। बच्चों को एक अनुकूल वातावरण में शिक्षित किया जाना चाहिए, जो उन्हें सुरक्षा प्रदान करता है, लेकिन असहज स्थितियों से बचने के बिना या वे अपने संसाधनों का प्रबंधन करना नहीं सीखेंगे।

उदाहरण द्वारा शिक्षित करें

यदि आप देखते हैं कि उनके माता-पिता दूसरों के साथ एक मिलनसार व्यवहार करते हैं, तो बच्चे इसे देखेंगे और इसे स्वाभाविक रूप से सीखेंगे।

उनकी उपलब्धियों पर उन्हें बधाई

हर जीत को मनाया जाना एक उपलब्धि है। एक शर्मीले बच्चे के लिए एक निवर्तमान बच्चे के लिए क्या सामान्य है एक चुनौती है। उनके सकारात्मक व्यवहारों के लिए उन्हें बधाई दें, इससे उन्हें आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान मिलेगा।

क्योंकि याद रखें ... शर्मीली होना कोई बुरी बात नहीं है, लेकिन उपकरणों की एक श्रृंखला के साथ हम अपने सामाजिक कौशल में काफी सुधार कर सकते हैं।