La स्वच्छता स्टाफ की मूल बातें शामिल हैं शौचालय, सफाई और हमारे शरीर की देखभाल और हमारे व्यक्तिगत आइटम। ऐसे में, आज हम आपको बच्चों की त्वचा और बालों की देखभाल करने के साथ-साथ दिनचर्या बनाने की कुछ टिप्स देते हैं।
संवारने की ये आदतें त्वचा, बाल, हाथ और पैर, और नाक, आँख और कान से संबंधित हैं। अर्थात्, इंद्रियों से जुड़ी हर चीज, ताकि एक हो सके उच्च धारणा इनमे से।
बच्चों में व्यक्तिगत स्वच्छता
बच्चों की शिक्षा में व्यक्तिगत स्वच्छता आवश्यक है। इस आदत के माध्यम से वे अपने स्वयं के व्यक्तित्व का निर्माण करने आते हैं और आवश्यक क्षमताओं का निर्माण करते हैं ताकि वे भविष्य में खुद की देखभाल करना सीख सकें।
आदत मुख्य स्रोत है और इस तथ्य को धीरे-धीरे जब वे छोटे होते हैं तब से उन्हें सिखाया जाना चाहिए। आपको इस बारे में स्पष्ट होना होगा कि पढ़ाने का प्रस्ताव क्या होगा, उनकी उम्र को कम न समझें, क्योंकि वे हमारी कल्पना से अधिक सीख सकते हैं।
यह महत्वपूर्ण है वार्तालापक्या पढ़ाया जाएगा और कब पढ़ाया जाएगा, इस बारे में स्पष्ट होना आवश्यक है। बच्चों की, उनकी उम्र के आधार पर, उनकी सीमाएँ होती हैं, इसलिए आपको करना होगा धैर्य रखें लेकिन वे इतनी तेजी से सीखते हैं।
यह अभ्यास माता-पिता और बच्चों के बीच एक साथ किया जा सकता है, और फिर एक स्वतंत्र खेल के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है जो अच्छा किया है उसकी प्रशंसा करो और उन्हें गौरवान्वित करने के लिए उनकी सारी प्रगति रिकॉर्ड करें।
त्वचा की स्वच्छता
त्वचा मुख्य में से एक है जीव के रक्षात्मक अवरोध संक्रमण और अन्य बाहरी आक्रमणों के खिलाफ। यह लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण संबंध अंग भी है। उचित त्वचा स्वच्छता बनाए रखने के लिए यह है बाथरूम के बजाय शॉवर की आदत बेहतर है. इस तरह, पसीने का पक्ष लिया जाता है और कुछ त्वचा संबंधी रोगों से पीड़ित होने का जोखिम, मुख्य रूप से संक्रामक मूल के, कम से कम होता है।
एक बच्चे की एपिडर्मिस बेहद पतली होती है। 6 साल के बच्चे की तुलना में। इस उम्र में, बाहरी एजेंटों के खिलाफ उनका सीबम बढ़ना और मजबूत होना शुरू हो जाता है। इस कारण से, सम्मान करते हुए, यह सोचना आवश्यक है कि हम आपकी दैनिक सफाई के लिए किस प्रकार के उत्पाद का उपयोग करेंगे त्वचा का प्रकार और उम्र।
- आपको उन्हें पढ़ाना होगा बार-बार हाथ धोएं. हम जानते हैं कि यह याद रखना मुश्किल और बहुत उबाऊ है, लेकिन यह बेहद महत्वपूर्ण है ताकि आप फिर से परेशान करने वाले संक्रमणों में न पड़ें। बच्चों को खाना खाने से पहले, पालतू जानवर को छूने के बाद, खेलते समय और खिलौनों को साझा करते समय और विशेष रूप से बाथरूम का उपयोग करने के बाद हाथ धोना सीखना चाहिए। यदि यह हो सकता है, 40 सेकंड के लिए झाग और फिर स्पष्ट करें। दैनिक सफाई के लिए उपयोग किए जाने वाले सबसे अच्छे साबुन कैलेंडुला या वर्जिन जैतून के तेल पर आधारित होते हैं।
- बाथरूम को भी विनियमित किया जाना चाहिएइसके अलावा इनका उपयोग किया जा सकता है दिनचर्या की तरह और कुछ मजेदार. इसे आराम देने वाली चीज़ में बदल दें और उन्हें बिना किसी प्रयास के और शरीर के सभी हिस्सों को अच्छी तरह से सुखाना न भूलें, खासकर उन सभी क्षेत्रों में जहाँ पर सिलवटें हों, ताकि खतरनाक फंगस दिखाई न दे।
- लास लड़कियाँ यौवन तक पहुँचती हैं आपको पता होना चाहिए कि मासिक धर्म के दौरान चरम व्यक्तिगत स्वच्छता का उपयोग करना आवश्यक है। इस अवधि में स्वास्थ्य पर पड़ने वाले नकारात्मक प्रभावों के बारे में मान्यताएं पूरी तरह से झूठी हैं।
- यह भी महत्वपूर्ण है दैनिक कपड़े धोने की स्वच्छताजहां हर दिन अंडरवियर और मोजे बदलने की सलाह दी जाती है।
- भूलना मत घावों की अच्छी तरह से रक्षा करें छोटी खरोंच से भी। छोटे बच्चों को यह भी सिखाया जा सकता है कि उनकी सुरक्षा के लिए खारे घोल और मलहम का उपयोग कैसे करें। सफाई आवश्यक है, जैसा कि किसी प्रकार के धुंध के साथ सुरक्षा लागू करने से पहले सुखाना है।
बालों की स्वच्छता
बाल साफ रखना चाहिए. कुछ लोगों को, विशेष रूप से तैलीय बालों वाले लोगों को इसे हर दिन धोने की आवश्यकता हो सकती है; इसके लिए कोई विरोधाभास नहीं है, जब तक कि धोने को एक तटस्थ शैम्पू के साथ किया जाता है जिससे खोपड़ी को जलन नहीं होती है। निम्नलिखित पंक्तियों में हम उन मुख्य उद्देश्यों का विश्लेषण करेंगे जिनका बालों की स्वच्छता में अभ्यास किया जाना चाहिए:
चाहिए खोपड़ी को अच्छी तरह से जानें और इसकी देखभाल कैसे करें. इस हिस्से को और कम उम्र से ही लाड़ प्यार करना बहुत जरूरी है ताकि बालों की समस्या न हो। आपको आक्रामक इत्र के बिना और पर्याप्त मात्रा में बच्चों के लिए अनुशंसित उत्पादों का उपयोग करना चाहिए।
- पर्याप्त मात्रा में हेयर शैंपू का इस्तेमाल करेंखोपड़ी के साथ दुर्व्यवहार से बचने के लिए कुछ भी अधिक नहीं। उपयोग की जाने वाली किसी भी क्रीम को बहुतायत से धोना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि चमड़े और बालों दोनों पर कोई अवशेष न रहे।
- चाहिए शराब मुक्त उत्पादों का उपयोग करें, चूंकि कई जैल या फिक्सेटिव्स में यह होता है। ऐसी क्रीम हैं जिनका उपयोग बच्चों के लिए किया जा सकता है, क्योंकि अवशेष छोड़ने से वे बालों या खोपड़ी को प्रभावित या परिवर्तित नहीं करेंगे।
लंबे बालों के लिए आपको सीखना होगा बिना नुकसान पहुंचाए बालों को सुलझाएं। एक बड़ी कंघी का प्रयोग करें जिसके ब्रिसल्स या दांत काफी दूरी पर हों, इस तरह आप अनियंत्रित बालों को बेहतर तरीके से सुलझा पाएंगे। जब आप बाथरूम में हों या गीले बालों से स्नान कर रहे हों तो इसे अधिक प्रभावी ढंग से सुलझाने की एक चाल है।
सिरों को सुलझाकर शुरू करें। और फिर मीडिया की ओर और फिर ऊपरी हिस्से की ओर ब्रश करते हुए ऊपर जाएं। आप उलझने की सुविधा के लिए कंडीशनर का एक हिस्सा जोड़ सकते हैं, लेकिन आपको पानी से अच्छी तरह कुल्ला करना नहीं भूलना चाहिए।
एक बहुत ही मौलिक तथ्य बनाना है बच्चा अपने बालों के साथ सहज है. यह महत्वपूर्ण है कि आप इसकी देखभाल करना सीखें और सबसे बढ़कर इससे प्यार करें, खासकर जब बात अलग-अलग बनावट की हो, जैसे कि घुंघराले या सीधे बाल। कोई निर्णय या अत्यधिक मूल्यांकन नहीं होना चाहिए, प्रत्येक व्यक्ति को वह महत्व देना चाहिए जो उनके पास है और यह जानना चाहिए कि इसे स्वस्थ और चमकदार कैसे रखा जाए।