स्तन का दूध सबसे अच्छा भोजन है जिसे आप अपने बच्चे को दे सकते हैं। इसकी पोषक संरचना सबसे उपयुक्त है आपके बच्चे की जरूरतों के लिए, यह स्वाभाविक रूप से बदलता है जैसे ही बच्चा बढ़ता है और उसकी ज़रूरतें बढ़ती हैं। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक मामले की संभावनाओं के भीतर, बच्चा विशेष रूप से 6 महीने तक स्तनपान करता है। और एक पूरक तरीके से जब तक माँ और बच्चे की इतनी इच्छा नहीं होती।
हालाँकि, कई मौकों पर स्तनपान समय से पहले बाधित हो जाता है। दैनिक जीवन और काम पर लौटने के दायित्व आमतौर पर मुख्य कारण होते हैं। लेकिन अगर आप अपने आप को अच्छी तरह से व्यवस्थित करते हैं और आगे की योजना बनाते हैं, तो काम पर वापस जाने का मतलब स्तनपान समाप्त होना नहीं है। स्तन के दूध को पूरी तरह से संरक्षित किया जा सकता है और फ्रीज़र में संग्रहीत किया जा सकता है.
आपको बस दूध को व्यक्त करते समय और ठंड की प्रक्रिया के दौरान कुछ सावधानियां बरतनी होंगी। इस लिंक में आपको सबसे अच्छे तरीके से बहुत उपयोगी टिप्स मिलेंगे स्तन के दूध का भंडारण और उपयोग। भी दूध को ख़राब करने के तरीके पर ध्यान देना बहुत ज़रूरी है, क्योंकि यह अन्य खाद्य पदार्थों के साथ किया जाना चाहिए।
स्तन के दूध को पिघलाने के लिए सबसे अच्छा विकल्प
अन्य खाद्य पदार्थों के साथ, सबसे अच्छा और सबसे सुरक्षित तरीका है, कोल्ड चेन को खोने के बिना स्वाभाविक रूप से दूध डीफ़्रॉस्ट देना, वह है, फ्रिज में। नकारात्मक पक्ष यह है कि प्रक्रिया धीमी है और यदि आपको तुरंत दूध का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो यह विधि मान्य नहीं होगी। हालांकि, उन दिनों के लिए जब आप जानते हैं कि आप घर पर नहीं होंगे जब बच्चे को खाने की जरूरत होती है, तो जब जरूरत हो तो फ्रिज में ब्रेस्ट मिल्क डिफ्रॉस्टिंग के कुछ सर्विंग्स को छोड़ना सबसे अच्छा होता है।
यदि आपको तुरंत दूध का उपयोग करने की आवश्यकता है, आप भंडारण बैग को गर्म पानी में रख सकते हैंअधिकतम 37ºC पर। किसी भी परिस्थिति में आपको कमरे के तापमान पर दूध पिघलना नहीं चाहिए। एक बार जब यह पिघलाया जाता है, तो इसे अधिकतम 2 घंटे तक कमरे के तापमान पर रखा जा सकता है, जबकि बच्चा इसे ले रहा है। रेफ्रिजरेटर में यह डिफ्रॉस्ट होने के 24 घंटे बाद तक रह सकता है।
स्तन के दूध को पिघलाने के लिए ये सबसे उपयुक्त तरीके हैं। किसी भी मामले में आपको इस उद्देश्य के लिए माइक्रोवेव का उपयोग नहीं करना चाहिएन ही इसे डीफ्रॉस्ट करने के लिए दूध को उबालना उचित है। ये विधियां स्तन के दूध की पोषण संरचना को नुकसान पहुंचा सकती हैं और आपके बच्चे को एक उपयुक्त तापमान बनाए रखने से भी नुकसान पहुंचा सकती हैं।