हकलाने वाले बच्चे: घर पर करने के लिए व्यायाम

अगर आपका बेटा या बेटी हकलाते हैं, तो आज उनका दिन है। हर 22 अक्टूबर को अंतर्राष्ट्रीय हकलाहट जागरूकता दिवस, इस शर्त के साथ लोगों का समर्थन करने के लिए। याद रखें कि यह अधिक महत्वपूर्ण है बच्चे की सुनो वह जो कहता है, उसकी तुलना में वह क्या कहता है। आत्मविश्वास हकलाने पर काबू पाने में पहला कदम है।

हम आपको कुछ देना चाहते हैं विशिष्ट अभ्यास घर पर बच्चों को हकलाना और मदद करना। एक अन्य लेख में हमने पहले से ही कुछ आदतों के बारे में बात की थी, और साँस लेने के व्यायाम जो आपकी मदद कर सकते हैं। आप उन्हें पा सकते हैं यहां.

व्यायाम बच्चों को घर पर कर सकता है

एक व्यायाम जो हकलाने वाले बच्चे को बाकी सभी की मदद करेगा, और उसे सिखाएगा कि उसे अपनी सांस को नियंत्रित करना है एक गुब्बारा उड़ा। पहले तो आप उसे सात कश में फुलाकर चुनौती दे सकते हैं, फिर पाँच में और अंत में तीन में। आप मोमबत्तियों के साथ भी कर सकते हैं, प्रत्येक दिन एक बढ़ाते हुए। बच्चों के लिए एक और मजेदार खेल है साबुन के बुलबुले, या एक पुआल के साथ एक मेज के चारों ओर एक गेंद ले जाएँ। ये सभी व्यायाम बोलने वाले अंगों को मजबूत बनाने का काम करते हैं।

उसके साथ गाओ विभिन्न गीत जिनमें अलग-अलग लय हैं। एक बार आप रैप कर सकते हैं और ओपेरा और रॉक के साथ एक और हिम्मत कर सकते हैं। लय की यह विविधता आपको अपनी साँस लेने का बेहतर प्रबंधन करने में मदद करेगी। जो बच्चे हकलाते हैं वे आमतौर पर जब वे गाते हैं तो हकलाते नहीं हैं, इसलिए आप उन्हें रिकॉर्ड कर सकते हैं ताकि वे सुन सकें कि वे कितना अच्छा करते हैं। बता दें कि ऐसा इसलिए है क्योंकि "मैनेज" गाने से हवा की मात्रा बेहतर होती है जिसे निष्कासित करना पड़ता है।

एक और तरीका है हकलाने वाले बच्चों के साथ ताल का काम करें यह मास्किंग के माध्यम से है। यह बच्चे के कान में एक शोर भेजने के बारे में है ताकि वह अपने शब्दों को न सुनें। आप शब्दों को लंबा भी कर सकते हैं, विशेष रूप से स्वर, प्रारंभिक, मध्य या अंतिम स्थिति में।

हकलाने वाले बच्चों के लिए अधिक खेल

आप कोशिश खेल सकते हैं जीभ से नाक को छुएं, यह अभी भी एक मांसपेशी है और व्यायाम किया जाना चाहिए। एक भिन्नता आपकी जीभ को अपने होठों को छूने के बिना अंदर और बाहर छड़ी करना है, और जहाँ तक आप यह कर सकते हैं धक्का। इस अभ्यास को 20 बार तक दोहराया जा सकता है। उसे गति, तेज या धीमी गति से बातचीत करने के लिए प्रोत्साहित करें।

अन्य खेल और अभ्यास जो हकलाने वाले बच्चों के साथ अभ्यास किया जा सकता है जानवरों की आवाज़ की नकल करेंयह अधिक से अधिक प्रवाह करने में मदद करेगा, और मुखर डोरियों को उत्तेजित किया जाता है। ये खेल न केवल समस्या में सुधार करते हैं बल्कि आपके लिए यह मजेदार भी हैं।

एक परिवार के रूप में आप कर सकते हैं वाक्यों को पूरा करने के लिए खेलते हैं। उदाहरण के लिए, कहें: बच्चा खेलता है, और वह फैसला करता है, लगभग बिना यह सोचे कि इसे कैसे खत्म किया जाए। महत्वपूर्ण बात यह है कि आप उत्तर के बारे में नहीं सोचते हैं, कि यह लगभग स्वचालित है। और हर बार आपको वाक्य की जटिलता को लंबा करने और बढ़ाने की कोशिश करनी होगी।

हकलाहट को दूर करने के लिए घर पर अनुशंसित आदतें

जब हम हकलाने वाले लड़के या लड़की के साथ घर पर होते हैं तो हमें प्रोत्साहित करना चाहिए सुरक्षा और विश्वास का माहौल उसके लिए। यही माहौल हमारे लिए आदर्श होगा कि हम स्कूल के शिक्षकों और हमारे परिवारों तक पहुँचें। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे उनके पास हों खुद को व्यक्त करने का समय, वे बात नहीं चलाना चाहते हैं। हमें गति की मांग नहीं करनी चाहिए, न ही उनके वाक्यों को पूरा करना चाहिए।

जैसा कि हमने पहले टिप्पणी की है, यह मौलिक है कि हकलाने वाले बच्चों को विश्वास नहीं होता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हम आपकी मदद करें चिंता कम करें आत्म-विश्वास विकसित करते हुए, इसके लिए हमें उनके अन्य कौशल को बढ़ाना होगा। अपनी शक्तियों को जानने से आपके बच्चे को हर दिन अधिक प्रयास करने और बेहतर बनाने में मदद मिलेगी।

अन्य सिफारिशें जो हम आपको हकलाहट को सुधारने के लिए देते हैं, वह यह है कि बच्चा सोए और बाकी 8 घंटे एक दिन, कोला, या मसालेदार भोजन जैसे उत्तेजक पेय न पीएं। बहुत अधिक आक्रामक कार्टून या फिल्में देखना बहुत तनाव पैदा करता है। इन सभी अभ्यासों और खेलों से आपका बच्चा थोड़ा-थोड़ा करके सुधरेगा, लेकिन याद रखें कि उसके साथ बहुत धैर्य और समझदारी रखें।